Найти в Дзене
Около медитации

Около медитации

Публикации, идущие около медитации. Интересные подборки, советы и практики.
подборка · 14 материалов
2 года назад
Сила визуализации: если можете увидеть, способны ли вы это создать?
Чтобы почувствовать силу визуализации, отправьте своего рода "заказ в департамент воображения и подсознания". Это очень просто! Помните популярные когда-то марафоны желаний? Принцип тот же. Сейчас я вам всё расскажу! Подпишитесь на Медитацию Онлайн и делитесь мнением о прочитанном в комментариях. Как вы настраиваетесь на практику визуализации? И что представляете в первую очередь? Финальная задача практики заключается в действиях, переносящих желаемое из мира грёз в реальность. Первый шаг лежит на поверхности и связан с простым заданием...
3 года назад
5 игр для медитации. Практикуем осознанность в видеоиграх!
Несмотря на возраст, я по-прежнему люблю играть в видеоигры. Да, не так часто, как в детстве. Но, удивительный факт. Я нашел массу компьютерных и консольных игр, подходящих для медитации! Читающие блог Медитация Онлайн регулярно, знают, что #Медитация для меня не сводится к сидению часами в позе лотоса. Я практикую осознанность в тренажерном зале, за рулем и даже сейчас. Когда пишу для вас этот пост. Практика с видеоиграми не сложнее медитации во время секса. Эту тему затронем на ближайшем подкасте...
3 года назад
Сад Дзен, ключевые особенности. Как сделать Сад Камней!
Япония. Страна высоких технологий и древнейших традиций. Здесь удивительным образом сочетают Хай-Тек с данью многовековой истории. Так на улицах крупного города, например Киото, можно увидеть гейшу, садящуюся в машину с автопилотом. А на крыше стеклянного небоскреба, небольшой садик с песком, камнями и миниатюрной растительностью. Подход к ландшафтному дизайну в стране Восходящего Солнца отличен от привычного нам европейского. Одной из традиционных визуализаций являются сады Дзен. Абстрактные и минималистичные...
4 года назад
Топ-5 эфирных масел для медитации!
Считается, что эфирные масла улучшают качество медитативных практик. Выбор аромата зависит от личных предпочтений, но существуют несколько популярных аромамасел, которые обладают бодрящими или расслабляющими свойствами...
4 года назад
Необыкновенная сила улыбки!
Узнайте, как поднять себе настроение в любой ситуации! Бывают дни, когда улыбка совсем не появляется на наших лицах. Сознание твердит, что для этого просто нет объективной причины. Ведь нас окружают срочные дела, заботы и хлопоты...