Найти в Дзене
Около медитации

Около медитации

Публикации, идущие около медитации. Интересные подборки, советы и практики.
подборка · 14 материалов
3 года назад
Сила визуализации: если можете увидеть, способны ли вы это создать?
Чтобы почувствовать силу визуализации, отправьте своего рода "заказ в департамент воображения и подсознания". Это очень просто! Помните популярные когда-то марафоны желаний? Принцип тот же. Сейчас я вам всё расскажу! Подпишитесь на Медитацию Онлайн и делитесь мнением о прочитанном в комментариях. Как вы настраиваетесь на практику визуализации? И что представляете в первую очередь? Финальная задача практики заключается в действиях, переносящих желаемое из мира грёз в реальность. Первый шаг лежит на поверхности и связан с простым заданием...
4 года назад
5 игр для медитации. Практикуем осознанность в видеоиграх!
Несмотря на возраст, я по-прежнему люблю играть в видеоигры. Да, не так часто, как в детстве. Но, удивительный факт. Я нашел массу компьютерных и консольных игр, подходящих для медитации! Читающие блог Медитация Онлайн регулярно, знают, что #Медитация для меня не сводится к сидению часами в позе лотоса. Я практикую осознанность в тренажерном зале, за рулем и даже сейчас. Когда пишу для вас этот пост. Практика с видеоиграми не сложнее медитации во время секса. Эту тему затронем на ближайшем подкасте...
4 года назад
Сад Дзен, ключевые особенности. Как сделать Сад Камней!
Япония. Страна высоких технологий и древнейших традиций. Здесь удивительным образом сочетают Хай-Тек с данью многовековой истории. Так на улицах крупного города, например Киото, можно увидеть гейшу, садящуюся в машину с автопилотом. А на крыше стеклянного небоскреба, небольшой садик с песком, камнями и миниатюрной растительностью. Подход к ландшафтному дизайну в стране Восходящего Солнца отличен от привычного нам европейского. Одной из традиционных визуализаций являются сады Дзен. Абстрактные и минималистичные...
Топ-5 эфирных масел для медитации!
Считается, что эфирные масла улучшают качество медитативных практик. Выбор аромата зависит от личных предпочтений, но существуют несколько популярных аромамасел, которые обладают бодрящими или расслабляющими свойствами...
Необыкновенная сила улыбки!
Узнайте, как поднять себе настроение в любой ситуации! Бывают дни, когда улыбка совсем не появляется на наших лицах. Сознание твердит, что для этого просто нет объективной причины. Ведь нас окружают срочные дела, заботы и хлопоты...