2. Психотехники и практики

Меня недавно спросили - как стать счастливым? Счастливым быть как раз просто, это несчастным сложно 😀 Быть счастливым это выбор. Всё хотят, но не у всех получается. А почему? Да потому, что с детства не приучены слышать себя и не понятно, что реально может порадовать. Родители, потом школа, социальные сети -  все создают готовые рецепты счастья. Но не факт, что это ваше. Как найти свое и себя? С самых простых вопросов себе: что я хочу поесть сейчас, что надеть, что попить, что посмотреть и т. д...

«Цель жизни — самовыражение. Проявить во всей полноте свою сущность — вот для чего мы живём. А в наш век люди стали бояться самих себя. Они забыли, что высший долг — это долг перед самим собой. Разумеется, они милосердны. Они накормят голодного, оденут нищего. Но их собственные души наги и умирают с голоду. Мы утратили мужество. А может быть, его у нас никогда и не было. Боязнь общественного мнения, эта основа морали, и страх перед Богом, страх, на котором держится религия, - вот, что властвует над нами»...

«Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами», - китайская мудрость, означающая, что все происходит в свое время. Человек обусловлен своим прошлым опытом, переживаниями, непрожитыми, неосознанными эмоциями, незакрытыми гештальтами, как бы сказали некоторые психологи. И это не про хорошо и плохо, просто такой факт. Но бывает, что прошлое очень сильно держит человека, как будто невидимыми нитями он к нему привязан, ситуации в жизни повторяются, и никак не удается выбраться и начать «новую жизнь»...