Как повысить стрессоустойчивость: советы психологов
Нестабильная обстановка в мире, травмирующие события и несоответствие собственных ожиданий реальности — все эти и другие обстоятельства могут нести угрозу для психики. Для того чтобы справляться с психологическими перегрузками (чем бы они ни были вызваны), нужно повышать уровень стрессоустойчивости. О том, как этому научиться, узнали у психологов Станислава Самбурского и Юлии Харитоновой. У психологического стресса существует несколько подвидов: Это длительное напряжение, которое становится одной из причин истощения организма...