Стиль жизни от СЭ

Аскеза — это практика, которая заключается в ограничении своих потребностей и желаний ради духовного роста. То есть вместо хотелок человек добавляет в жизнь какое-то полезное занятие, например медитации, йогу, изучение новых языков. В беседе с «СЭ» психолог Наталья Безгина отметила, что с помощью аскезы человек осознанно идет к цели. При этом практика может привести к чувству внутреннего покоя и удовлетворенности жизнью, улучшить психологическое и физическое здоровье...

За последние несколько лет спрос на услуги психологов в России значительно вырос, но получить качественную помощь по-прежнему непросто. Рынок специалистов переполнен, при этом не многие из них работают по действительно научным направлениям. Вместе с клиническим психологом Миланой Погореловой собрали шесть научно доказанных методов психотерапии, которые действительно помогают, и постарались объяснить их действие простыми и понятными словами. Основатель метода — Аарон Бек, Альберт Эллис. Когнитивно-поведенческая...

Археология как наука изучает материальные остатки прошлого — артефакты, строения, захоронения и другие следы человеческой деятельности. Она помогает восстановить картину жизни древних цивилизаций, понять их культуру, обычаи и образ жизни. Рассказываем, когда в России отмечают профессиональный праздник археологов. День археолога отмечают ежегодно 15 августа. Есть несколько предположений о том, как появился этот праздник. Одно из них гласит, что традиция отмечать этот день начала складываться в России благодаря профессору Владиславу Равдоникасу...

Рассказали, кто из известных личностей родился в этот день, 15 августа. Бен Аффлек — американский актер кино и телевидения, кинорежиссер, сценарист и продюсер. Родился 15 августа 1972 года в Беркли, США. Сегодня ему исполняется 52 года. Аффлек получил две премии «Оскар», но не как актер, а за сценарий к фильму «Умница Уилл Хантинг» и как продюсер фильма «Операция Арго»...

15 августа — День памяти Виктора Цоя, День телефонного приветствия «Алло» и День Степана Сеновала. Также празднуются и другие торжества, о которых мы сегодня расскажем. 15 августа свой профессиональный праздник отмечают те, кто разрабатывает, проектирует и строит летательные аппараты, авиационное оборудование, взлетно-посадочные устройства. День авиастроителя учредили в СССР в 1956 году, чтобы подчеркнуть значимость отрасли и отдать дань уважения специалистам, которые связаны с созданием воздушных судов...

Нутрициолог Елена Суханова рекомендует хранить растворимый кофе в темной стеклянной или керамической банке в сухом прохладном месте. При этом брать его можно только сухой ложкой, иначе кофе может слежаться. «Кофе в зернах, а также молотый, нужно хранить в плотно закрывающейся жестяной или стеклянной банке в темном сухом месте», — отметила эксперт в беседе с «СЭ». Кроме того, специалист ответила на волнующий многих вопрос: «Какой кофе лучше пить: растворимый или натуральный?»...

На стриминговом сервисе Netflix состоялся релиз режисерской версии «Мятежной луны» Зака Снайдера. Первая часть оригинальной версии дилогии с подзаголовком «Дитя огня» увидела свет 22 декабря 2023 года, а вторая, «Дарующая шрамы», подоспела 14 апреля. Оба фильма не снискали большой популярности и получили разгромные оценки как от профильной прессы, так и от зрителей. Кажется, никто не ждал режиссерских версий новых творений постановщика. Но после истории с «Лигой справедливости» (когда Снайдер отдельно выпустил свой вариант ленты) постановщик, видимо, решил сделать подобный подход своей фишкой...

Австралийские ученые обнаружили, что владельцы кошек более склонны к неврозам, тревожны и одиноки, чем обладатели собак. Это касается как женщин, так и мужчин. Кроме того, владельцы собак оказались более психологически устойчивыми. Они лучше справлялись с трудными ситуациями и адаптировались к ним. Исследователи опросили 321 человека. Среди них были владельцы собак и кошек, а также те, кто не содержал домашних животных. Эксперты проанализировали такие личностные качества добровольцев, как экстраверсия, открытость, добросовестность, жизнестойкость, покладистость и невротизм...

В интервью Variety исполнительница роли Макс Мэйфилд в «Очень странных делах» Сэди Синк рассказала, что забыла, как тяжело сниматься в сериале Netflix. «Я работала всю прошлую неделю и подумала: «О, Боже, я и забыла, какой это сложный проект. В нем ты командный игрок. Дело не в тебе или ком-то еще, а в сериале и том, что для него лучше», — считает актриса...

23 августа пройдет премьера дебютного фильма Зои Кравиц «Подай знак». По сюжету проекта официантка становится возлюбленной IT-магната, отправляется с ним на остров и сталкивается с непредсказуемыми последствиями...

С 6 по 9 сентября в поселке Сукко, Анапа, пройдут Всероссийские соревнования по фитнес-аэробике. Организаторы спортивного мероприятия — Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) и Министерство спорта РФ. Так 6 сентября состоятся соревнования «Море надежд» среди спортсменов-любителей, а с 7 по 9 сентября — всероссийские соревнования среди профессионалов, которые станут отборочными для Кубка России и международных соревнований. Планируется, что в состязании примут участие 350 спортсменов и тренеров из 24 регионов страны...

Вице-президент Ассоциации туроператоров России (АТОР) Артур Мурадян рекомендует россиянам вместо Турции выбирать китайский остров Хайнань. Слетать в этом направлении сейчас можно по цене Турции. В своем Telegram-канале эксперт отметил, что для посещения острова Хайнань не нужна виза, а отельная база там представлена на хорошем уровне. При этом большинство туристов выбирают на острове пляжный отдых и приезжают минимум на десять дней...