Студворк Журнал

Как студентам эффективно управлять своими деньгами? Это важный вопрос, особенно с учетом высокой стоимости обучения и жизни в настоящее время. Рассказываем о нескольких простых привычках и стратегиях, которые могут помочь экономить и зарабатывать больше денег. Создайте бюджет и следите за ним Первый шаг для управления своими финансами. Необходимо знать, сколько денег вы зарабатываете или получаете в качестве стипендии, сколько тратите на жилье, питание, транспорт, учебные материалы и другие расходы...

Если мы чувствуем постоянную усталость, это может оказывать негативное воздействие на нашу жизнь. Производительность на работе или учебе снижается, мы не можем полностью насладиться своими увлечениями, а наши отношения с друзьями и семьей становятся напряженными. Но не отчаивайтесь, есть способы, которые помогут восстановить энергию. Спите достаточно Первый и самый важный совет – не забывать о регулярном сне. Кажется, что это очень простой и очевидный аспект, но многие упускают его из виду. В результате у них возникает постоянное чувство усталости и раздражительности...

Не можете выбрать, какой формат чтения подходит именно вам? Что удобнее, дешевле и практичнее? Рассмотрим плюсы и минусы каждого из них. Аудиокниги Книга в формате аудио, озвученная и записанная на информационный носитель. Отличный вариант для тех, у кого нет времени на чтение, а также людей с плохим зрением. Плюсы Минусы Электронная книга Книга в электронном формате, которая будет всегда под рукой — на информационном носителе. Покупка таких книг намного выгоднее, чем бумажных аналогов. Плюсы Минусы...

Есть люди, которым легко дается общение, они быстро вливаются в новый коллектив и становятся душой компании. Но есть и те, кому трудно адаптироваться к новой обстановке. Чувствуете себя неуверенно в новой компании и не знаете, о чем разговаривать с незнакомыми людьми? Волнение и неуверенность, которые вы испытываете — это нормально. Собрали 10 лайфхаков, которые помогут справиться с волнением и представить себя новому коллективу. Почему это важно? Каждый сталкивается со сменой обстановки — поступление...

Ищете возможности для заработка, чтобы получать дополнительный доход и при этом не тратить много времени на работу? В данной статье мы рассмотрим несколько вариантов, которые будут актуальными в 2023 году. Консультации, онлайн-курсы или уроки Нет сомнений, что в 2023 году онлайн-образование продолжит развиваться, и многие люди будут искать возможности для обучения новым навыкам. Если вы являетесь экспертом в определенной области, предложите свои услуги в качестве онлайн-преподавателя или консультанта...

Здоровье и спорт – два важных компонента продолжительной и продуктивной жизни. Но как сделать их частью повседневной рутины, встроив в свой уже и так насыщенный график? Поделимся несколькими простыми и эффективными способами. Начните с малого Ошибкой многих людей является радикальное включение в ЗОЖ и спорт, сопровождающееся резким изменением жизни и привычек. Начинайте с небольших целей, таких как ежедневные прогулки, короткие тренировки или замена неполезных продуктов на более здоровые альтернативы...

Современная жизнь настолько интенсивна, что порой кажется, что 24-х часов в сутках недостаточно для того, чтобы успеть все запланированное. Гонка за временем приводит к нервному изнурению и стрессу, что негативно сказывается на здоровье и настроении. Но есть и хорошая новость – существует простой и эффективный способ, который поможет справиться с перегруженностью и упорядочить жизнь. Речь идет о технике «Коротких циклов», предполагающей выполнение задач в течение определенного промежутка времени, обычно от 30 до 60 минут...

Британский рок-н-ролл 70-х годов – это эпоха, которая оставила огромный след в музыкальной культуре и до сих пор вдохновляет многих современных исполнителей. Предлагаем узнать, как слушать и понимать музыку того времени. Первая и, безусловно, самая известная группа – The Beatles. Их музыка завоевала сердца миллионов поклонников благодаря уникальной смеси жанров – рока, попа, психоделики и фолка. Beatles исполняли песни на английском языке, но их музыкальный язык был универсальным. Каждая из песен группы имеет свою историю, смысл и значение...

Профессиональное выгорание – частое явление в наше время. Оно проявляется в виде усталости, разочарования, отсутствия мотивации и чувства беспомощности в работе. К счастью, существуют множество способов избежать этого. Делимся наиболее эффективными. Заранее оговорить границы и объем работы Очень важно установить границы на работе. Определите, какие задачи можете выполнить, какой объем работы способны взять на себя. Без установки границ вы рискуете столкнуться с перегрузкой и усталостью, что может привести к профессиональному выгоранию...

Для путешествий не обязательно отправляться за рубеж. В России достаточно городов, тоже заслуживающих внимания. И речь не только о Москве и Санкт-Петербурге. Казань Столица республики Татарстан и один из самых многонациональных городов России. В Казани сочетаются современные и древние здания, создающие уникальный атмосферный эффект. Казанский Кремль – объект Всемирного наследия ЮНЕСКО. Казань известна и богатой кухней, ради которой туда приезжают немало людей. Самара Один из самых красивых и уникальных городов России, расположенный на берегу Волги...

Женщины-предприниматели на протяжении многих лет доказывают свою силу и самостоятельность. Несмотря на трудности и препятствия, создают бизнесы, развивают идеи и достигают высоких результатов. В этой статье мы расскажем о семи вдохновляющих историях успеха. Джессика Альба Не только известная актриса, но и бизнесвумен. Альба создала компанию The Honest Company, производящую экологически чистые товары для детей, дома и личной гигиены. Бизнес был основан в 2011 году и за десять лет существования привлек более $500 млн инвестиций...

Тема взаимоотношений в семье будет актуальна всегда. Иногда между родителями и детьми возникает недопонимание, которое в будущем перерастает в сильную обиду друг на друга. Мы решили разобраться в этом вопросе и помочь тем, кто сейчас находится в сложной ситуации. Для этого мы пригласили семейного терапевта и психолога, Ирину. – Часто говорят, что многие проблемы идут еще с детства. Так ли это на самом деле? – Это очень распространенное мнение, и клиенты часто задают мне такой же вопрос. Да, это действительно так...