5 надежных способов поддержать ваш иммунитет
Вокруг человеческой иммунной системы ходит множество разных заблуждений, среди которых особо выделяются эффективность всех БАДов, методики биохакинга и применение иммуномодуляторов. Как наш иммунитет работает на самом деле и что нужно делать, чтобы поддерживать его? Иммунная система состоит из сложной сети органов, клеток и молекул, задача которых — защитить организм от внешних угроз. В эту систему входят красный костный мозг, тимус, лимфатические узлы, селезёнка и множество типов клеток, распространённых по всему телу...