Ролики
Статьи
23 прочтения · 1 месяц назад
«Не хрусти пальцами, болеть будут» - говорили вам так?
А что болеть будет? И почему? Ответов далее не было 🧐 Давайте закроем этот вопрос вместе По всему миру, миллионы людей любят похрустеть пальцами. Такая привычка есть и у мужчин, и женщин. Например, музыканты разминают пальцы перед началом работы на инструменте. Многие мои знакомые, прежде чем сесть работать за компьютером, вытягивают руки и пальцы, издавая характерный хруст. Пальчики размяли и упали в работу. Либо утром, с пробуждением, физиологическая особенность многих прохрустеть пальцами, что кстати ☝🏼 приводит к расслаблению напряженных в ходе длительного лежания связок и даёт чувство бодрости организму...
11 прочтений · 4 месяца назад
УЛУЧШИ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ! УЛУЧШИ СВОЮ ЖИЗНЬ! 🌟 Так называется моя авторская программа по оздоровлению тела, которая стартует уже 6 марта! Есть 3 формата участия:  - 7-дневный марафон «ЗДОРОВАЯ СПИНА» - 2900₽  - Разборы в мини-группе по зонам и проблемам с участниками онлайн - 9900₽  - Личная работа по улучшению качества жизни через оздоровление 1 месяц, онлайн или офлайн - 30000₽ ✨ Все, что вам нужно сделать - написать мне в комментариях слово «ЗДОРОВЬЕ» и я отправлю вам все подробности программы в сообщениях. Также вы можете перейти по ссылке в шапке профиля и ознакомиться подробнее с форматами сотрудничества прямо сейчас. 🌟 И сейчас я поделюсь с вами ожидаемыми результатами уже после недели работы со мной: 🔸 Вы забудете о боли, дискомфорте и ограничениях в проблемных зонах. 🔸 Ваша осанка улучшится, и спина больше не будет беспокоить вас. 🔸 Тело станет сильнее, а мышцы будут подтянутыми. 🔸 Вы научитесь правильно питаться, качественно спать и внедрите здоровые привычки в свою жизнь. Не упустите возможность начать работу со мной 6 марта по программе, которая значительно изменит вашу жизнь! Уже сегодня бронируйте свое место и избавьтесь от боли и ограничений, которые мешают вам полноценно жить! 💪😊
33 прочтения · 5 месяцев назад
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО, НЕ УПУСТИ ШАНС! Если вы ведете малоподвижный образ жизни🧑‍💻, то в обязательном порядке внедряйте регулярные физические нагрузки 🏃 Поверьте мне, суставы не простят вам безделья – они будут обезвоживаться и разрушаться, а как следствие – инвалидность постучится в вашу дверь. 👩🏻‍🦽❌🧑🏽‍🦯 А кому это надо? Мой комплекс видео-упражнений поможет вам улучшить кровообращение, улучшит питание сустава, снимите напряжение и боли в суставах, а также повысите вашу подвижность и гибкость. Вы почувствуете разницу уже после выполнения! Подробное описание с показаниями и противопоказаниями здесь ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+tY83MRhPXUA5YWJi Переходи и улучшай качество своей жизни ❤️