Александр Синеркин

С тобой случается то, что ты заслуживаешь Я считаю, что все, что должно в твоей жизни произойти, оно произойдет. Но ты можешь либо быть готовым к этим событиям, либо не готовым. Возьмем, например, двух спортсменов 🏋️‍♂️. Один из них за полгода до соревнований усиленно тренировался, а второй пропускал занятия и употреблял 🍾. Готовился человек или нет, соревнование все равно состоится, весь вопрос в том, в каком состоянии оба спортсмена к нему подойдут и какой покажут в итоге результат. Очевидно, что шансы выше у того, кто готовился.  Для слабых, неподготовленных людей жизнь оборачивается сложными испытаниями, а те, кто всю жизнь развивают свой мозг и тело, проходят их гораздо легче и проще. Таким образом, согласно закону Мерфи – с тобой случится то, что ты заслуживаешь. Есть такая притча: К Будде пришел ребенок и говорит – мой отец умер, сделай так, чтобы он попал в рай. Будда сказал ребенку принести кувшин, полный камней, и кувшин с маслом, разбить их и пустить содержимое по воде. Затем он потребовал у ребенка сделать так, чтобы камни плыли по воде, а масло лежало, как камни, на одном месте. На возражения ребенка, что это невозможно, он ответил, что и в жизни так же. Если отец делал хорошие дела, он попадёт в рай и поплывёт, как масло по реке жизни. А если плохие – то будет лежать в аду на дне, как камни. То есть, если мы делаем хорошие дела, у нас не будет проблем в жизни, мы потечем, как по маслу, потому что наполнили свою жизнь добром. А если мы совершали плохие поступки, то мы ляжем на дно, и наша жизнь будет адом. – Управляю ли я рисками? Если человек психологически и физически неподготовленный, то он, один раз обжегшись, начинает всего бояться, дуть на все подряд и везде видеть опасность. Я – предприниматель. Это особая категория людей с пониженным страхом перед проблемами и повышенной склонностью к авантюрам. Они стремятся создавать себе стрессовые ситуации, идут в неизвестное, действуют достаточно агрессивно и эгоистично.  Так как у меня тип мышления предпринимательский, я всегда иду на риск, и для меня комфортная среда – кислотная среда, где я захватываю новые рынки, воюю с конкурентами, берусь за авантюрные проекты. Я сотни раз обожгусь, упаду, но всегда буду вставать и идти дальше.

Какова роль женщины в жизни предпринимателя? Женщина даёт тот необходимый баланс, гармонию, стабильность психики, называйте как хотите. Мужчина без женщины рядом часто впадает в крайности. Также женщина дает энергию и создаёт условия для того, чтобы мужчина делал результат. Представьте, что мужчина, как ствол дерева, который растёт к цели, а женщина – это корни и земля, воздух, и вообще мир, внутри которого растёт мужчина. Женщина пускает его в свою вселенную, и он в рамках этой вселенной развивается. Понятно, что в начале мужчина должен интуитивно выбирать широту этой вселенной. Женская энергия = восхищение. Ради искреннего восхищения в глазах женщины мужчина готов сделать чрезвычайное, прилагать сверхусилие. Но, когда это неискренне, или мужчиной пытаются манипулировать, то дальше чем просто усилие он не пойдёт, мужчина будет агрессивно деградировать. Он будет всю свою энергию тратить вовне, вместо того чтобы направлять её вовнутрь и выстраивать фундамент. Женщине всегда надо больше. Потому что она спокойна только тогда, когда знает, что мужчина реализовал свой потенциал на 100%, ещё лучше, если это будет 120%. Ей никогда не будет много и достаточно. Ты можешь быть миллиардером, свободным, красивым и очень её любить, но она все равно найдёт, где твоя точка роста. Это эволюционная история, которая тоже в неё встроена по умолчанию. И пока ты не станешь как минимум богом, она не успокоится.

Кому нужна медитация В условиях ускоряющегося мира медитация показана абсолютно всем. Это отличный психологический инструмент для работы со своим сознанием. Во время практики человек на время приостанавливается, погружается в удивительное состояние расслабления. В таком состоянии роящиеся мысли систематизируются, человек начинает различать, где важное, а где нет, расставляет приоритеты. Благодаря очищению мозга, снижается уровень стресса, приходят новые идеи, которые не могли пробиться в “замусоренное” тысячами мелких мыслей сознание. Если конкретизировать, то медитативные практики особенно будут полезны тем, кто страдает от стресса и тревоги, нестабильного эмоционального состояния, имеет проблемы со сном, концентрацией, памятью. Желает что-то поменять в своей жизни, в отношениях с окружением, но не может понять, в каком направлении двигаться. Чем полезна медитация Расскажу, как медитации изменили меня. Я заметил, что начал соображать быстрее, стал спокойнее и увереннее, повысилась выносливость. Как результат – мои дела шли в гору, я приумножал с каждым годом свой капитал. Всё это я связываю с медитативными практиками. Я выделяю всего один час времени в день работе со своим сознанием, но за этот период мысли раскладываются по полочкам, уходит накопленное напряжение. Это настолько великолепная техника наведения порядка в голове и теле, что ты сразу видишь, какие обиды тебя сверлят, что тревожит. Ты отпускаешь эти мысли и ситуации, тело естественным образом наполняется энергией. Начинаешь осознавать себя здесь и сейчас, все дела начинаешь делать качественно, вдумчиво, не торопясь, без раздражения и напряжения. Как начать медитировать и получать от этого эффект Самый простой способ, с которого все начинают – это медитация с концентрацией на собственном дыхании. Просто сядьте на коврик в тишине и начинайте следить за тем, как воздух проходит через ноздри и заполняет легкие. При этом ритм дыхания должен быть спокойным и естественным. Главная цель – отключить мысли и концентрироваться только на дыхании. Если вы заметили, что в голове снова начали роиться мысли, не ругайте себя и не отчаивайтесь, просто вернитесь к своему дыханию. Очень часто люди бросают на полпути, так как не получается обуздать мысли или они не видят никаких результатов. Нужно быть терпеливым, и через некоторое время вы начнете замечать изменения. Но наиболее эффективным способом является погружение в медитацию на несколько дней. Например, в России есть центры випассаны, где можно пройти 10-дневный курс – это 100 часов медитации. Все это время человек находится без связи и хранит молчание. Расскажу об одном своем опыте. В первый день все хорошо и интересно. На второй день уже хочется уехать, потому что внезапно вспоминается, сколько нерешенных и важных дел оставил. На третий день становится понятно, что не такие уже они и важные. Обычная суета. Но начинает болеть спина. По-прежнему хочется уехать. На четвертый день вспоминаются все проблемы и раздражающие люди. Но к вечеру уже приходит понимание, как эти проблемы решить и как очистить свое окружение. На пятый день спина начинает проходить, но начинают болеть ноги. Желание уехать по-прежнему сильно. А в голове роятся мысли о том, сколько же лишнего в своей жизни мы делаем на автомате. На шестой день понял, что те решения, которые я нашел раньше – это не то. Суть кроется глубже. Всё еще думаю, как бы незаметно отсюда уехать. На седьмой день приходит новая мысль – а зачем я себе создавал эти проблемы, какие недостатки и слабости они выявляют в моем образе жизни, характере? Восьмой день – впал в депрессию и черную меланхолию, так как вылезли наружу все те черты, о которых я не хотел думать – малодушие, ложь, лень. На девятый день эмоциональная "болтанка" продолжается, но уже спокойнее наблюдаю за этим со стороны. Скоро домой. Но после всего пережитого уже нет острого желания уезжать. Во мне начинают проступать чистые, сильные мысли и новые черты честного, сильного, спокойного человека. Десятый день – я четко вижу ответственность за всё, что происходит со мной и вокруг меня. И я теперь сам решаю, как

Бизнес-клубы – это тренд, это возможность общаться с специалистами по интересам, с группой единомышленников. Они дают, во-первых, ощущение кастовости. Чем богаче человек, тем более он одинок, и ему не хочется смотреть на окружение, опасаясь, что с ним общаются только из-за выгоды. Клубы убирают эту проблему. Там взаимное общение идет на одном уровне, потому что в клубы объединяются люди разных возрастных групп, разных уровней дохода - один миллион, 10 миллионов, 100 миллионов. Такая схема обеспечивает открытость - это группа равных, среди которых ты можешь проявляться. Во-вторых, клубы обеспечивают безопасность. Сложно общаться, например, с человеком, у которого в результате “профдеформации руководителя” развилась установка, что верное мнение только его, остальные - неправильные. Это делает его неинтересным, некрасивым, косным, неприятным. А клубы обеспечивают безопасность: это сообщество единомышленников, это уют, друзья, открытость, возможность посмотреть на себя со стороны. Клубы - это расширение кругозора, нетворкинг, взаимная выручка, дружба. Таким образом, потребность, на основе которой создаются различные сообщества, полностью закрыта клубами - экологично и правильно. В клубы приглашают специалистов и спикеров, члены клуба решают вопросы в разных городах и странах, - поэтому в основном клубы объединяются по интересам вокруг публичных личностей с высокой репутацией. У клубов, как правило, есть определенная миссия, цель, они транслируют единые ценности, легко контактируют. Все это теряют люди, не состоящие в клубах. Они не могут найти ни духовного наставника, ни ментора, ни поддержки, ни понимания. Они закрываются, дичают, теряют огромное количество преимуществ. Существует множество интересных предпринимательских клубов - “Эквиум”, “Клуб 500”, “Клуб Атланты”, “Клуб Первых”, “Деловар”, “Миллиард в бане” и очень-очень других. Я думаю, клубы только начали развиваться. Многие предприниматели, поучаствовав в таких объединениях 3-4 года, открывают свои клубы и сообщества, играют вместе в игры друг против друга, в футбол, в шахматы, устраивают соревнования. Внутри клубов бывают кастомные советы директоров, производственники объединяются внутри клубов, селлеры обсуждают какие-то проекты, находят инвестиции. Представьте, что вам помогают 12 человек из вашей ниши, превзошедших вас, решивших проблемы с кадрами, с маркетингом - и они готовы с вами искренне делиться. В клубах состоят от 100 до 500 человек, и они могут решить огромное количество задач, которые нельзя решить даже за деньги. Очень сложно описать или подсчитать всю ценность клуба - особенно для активного и открытого человека. Я сам состою в клубе “Эквиум” и пользуюсь всеми преимуществами, которые описал выше.

По правилам моей компании за первую ошибку мы человека хвалим и даём ему расслабиться. Объясняем, в чем была ошибка, и говорим, что это наша вина и ответственность, так как мы не до конца удостоверились, что он понял и принял всю информацию и понял важность задачи. Если он допустил ошибку во второй раз, то мы снова хвалим, но даем документ, в котором разъясняем, что фирма несет репутационные и финансовые риски, и в случае третьей допущенной ошибки сумма ущерба будет взыскана с него. Сотрудник подписывает этот документ. За третью ошибку с него взыскивается ущерб, а также письменно разъясняется, что в случае четвертой ошибки он покроет расходы и за первые две ошибки, а также будет уволен. Этот документ он тоже подписывает. Случаев, когда совершались четыре ошибки, у нас не было ни разу. Сотрудники не боятся допускать ошибки. Если они и случаются, то это происходит не из-за халатности, а, наоборот, из желания расти и развиваться. В определенных профессиях для того, чтобы понять, “есть рыба” в исследуемом рынке или нет, нужно отрабатывать гипотезы, допускать ошибки и нести расходы. Поэтому большая часть сотрудников идёт на эти риски, чтобы увеличить свою продуктивность, это прописано в их kpi. Таким образом, в нашей компании работа настроена так, что сотрудники заинтересованы в росте больше, чем собственник. В такой истории собственнику не надо их подпинывать и постоянно контролировать.

Кому нужна медитация В условиях ускоряющегося мира медитация показана абсолютно всем. Это отличный психологический инструмент для работы со своим сознанием. Во время практики человек на время приостанавливается, погружается в удивительное состояние расслабления. В таком состоянии роящиеся мысли систематизируются, человек начинает различать, где важное, а где нет, расставляет приоритеты. Благодаря очищению мозга, снижается уровень стресса, приходят новые идеи, которые не могли пробиться в “замусоренное” тысячами мелких мыслей сознание. Если конкретизировать, то медитативные практики особенно будут полезны тем, кто страдает от стресса и тревоги, нестабильного эмоционального состояния, имеет проблемы со сном, концентрацией, памятью. Желает что-то поменять в своей жизни, в отношениях с окружением, но не может понять, в каком направлении двигаться. Чем полезна медитация Расскажу, как медитации изменили меня. Я заметил, что начал соображать быстрее, стал спокойнее и увереннее, повысилась выносливость. Как результат – мои дела шли в гору, я приумножал с каждым годом свой капитал. Всё это я связываю с медитативными практиками. Я выделяю всего один час времени в день работе со своим сознанием, но за этот период мысли раскладываются по полочкам, уходит накопленное напряжение. Это настолько великолепная техника наведения порядка в голове и теле, что ты сразу видишь, какие обиды тебя сверлят, что тревожит. Ты отпускаешь эти мысли и ситуации, тело естественным образом наполняется энергией. Начинаешь осознавать себя здесь и сейчас, все дела начинаешь делать качественно, вдумчиво, не торопясь, без раздражения и напряжения. Как начать медитировать и получать от этого эффект Самый простой способ, с которого все начинают – это медитация с концентрацией на собственном дыхании. Просто сядьте на коврик в тишине и начинайте следить за тем, как воздух проходит через ноздри и заполняет легкие. При этом ритм дыхания должен быть спокойным и естественным. Главная цель – отключить мысли и концентрироваться только на дыхании. Если вы заметили, что в голове снова начали роиться мысли, не ругайте себя и не отчаивайтесь, просто вернитесь к своему дыханию. Очень часто люди бросают на полпути, так как не получается обуздать мысли или они не видят никаких результатов. Нужно быть терпеливым, и через некоторое время вы начнете замечать изменения. Но наиболее эффективным способом является погружение в медитацию на несколько дней. Например, в России есть центры випассаны, где можно пройти 10-дневный курс – это 100 часов медитации. Все это время человек находится без связи и хранит молчание. Расскажу об одном своем опыте. В первый день все хорошо и интересно. На второй день уже хочется уехать, потому что внезапно вспоминается, сколько нерешенных и важных дел оставил. На третий день становится понятно, что не такие уже они и важные. Обычная суета. Но начинает болеть спина. По-прежнему хочется уехать. На четвертый день вспоминаются все проблемы и раздражающие люди. Но к вечеру уже приходит понимание, как эти проблемы решить и как очистить свое окружение. На пятый день спина начинает проходить, но начинают болеть ноги. Желание уехать по-прежнему сильно. А в голове роятся мысли о том, сколько же лишнего в своей жизни мы делаем на автомате. На шестой день понял, что те решения, которые я нашел раньше – это не то. Суть кроется глубже. Всё еще думаю, как бы незаметно отсюда уехать. На седьмой день приходит новая мысль – а зачем я себе создавал эти проблемы, какие недостатки и слабости они выявляют в моем образе жизни, характере? Восьмой день – впал в депрессию и черную меланхолию, так как вылезли наружу все те черты, о которых я не хотел думать – малодушие, ложь, лень. На девятый день эмоциональная "болтанка" продолжается, но уже спокойнее наблюдаю за этим со стороны. Скоро домой. Но после всего пережитого уже нет острого желания уезжать. Во мне начинают проступать чистые, сильные мысли и новые черты честного, сильного, спокойного человека. Десятый день – я четко вижу ответственность за всё, что происходит со мной и вокруг меня. И я теперь сам решаю, как

На моем предприятии отчетности сдают три не сообщающиеся друг с другом структуры – производство, бухгалтерия и снабжение. Допустим, оборот компании составляет 60 млн рублей в месяц. Соответственно, по бухгалтерским документами должно проходить 60 млн рублей, по производственной программе – столько же, у снабженцев также должна фигурировать эта цифра. И аудит проводится уже вокруг разницы между этими цифрами. В первые два года работы один из трех отчётов был не точным. Мы нашли брешь, гайки закрутили, привели всё в норму. Три независимые структуры, дающие одинаковые результаты, дают практически полную гарантию того, что данные по обороту и прибыли являются точными. Считаю, что отслеживать важно все финансовые показатели. Мы анализируем себестоимость товара, остатки на складах, оборачиваемость товара, бюджет доходов и расходов, коэффициент общего обслуживания долга (TDS), чистую прибыль, накопления и т.д. Но при этом самыми важными, на мой взгляд, показателями являются ROE (коэффициент рентабельности собственного капитала) и EVA (экономическая добавленная стоимость). Считаю, что собственник и гендиректор должны быть знакомы с этими понятиями и, соответственно, следить за тем, чтобы ROE уменьшалось, а EVA росла из года в год.

Я проводил ряд исследований, которые показали, что те люди, которые после института сменили пять-шесть мест работы, в основном находили место не только по деньгам, но и по душе. Среди прочих равных человек выбирает то, что близко к сердцу. И, конечно, если он выполняет любимую работу, стресса у него будет меньше. У работодателей есть несколько параметров, которые мы стараемся закрыть, чтобы люди не испытывали стресса. Это важно, так как человек в стрессе в три-четыре раза менее эффективен и продуктивен, быстро выгорает, увольняется. Итак, факторы, уменьшающие стресс на работе. 1. Ясность обязанностей и ясность инструкций. Человек точно должен знать, за что он отвечает, какую работу должен делать. Лучше это прописать. Рекомендуется корректировать прописанные обязанности не менее чем раз в месяц - при участии непосредственного руководителя. 2. Карьерный рост и увеличение зарплаты. Работник должен четко понимать, что сделать, чтобы поднять карьерный статус, чтобы увеличить доход. Среди вариантов - поощрения за выслугу лет, ценные подарки, если человек работает достаточно долго. Подобные традиции очень хорошо сказываются на сохранении коллектива. 3. Гордость за свою работу. Этот пункт вытекает из предыдущего. Когда человек гордится своим местом, своим делом - он намного дольше работает и, самое интересное, намного меньше готов получать денег. 4. Безопасность. Это стабильность ниши, направления, в котором трудится человек. К примеру, моя сфера - это мебельный бизнес. Она достаточно безопасная, у нас постоянно есть клиентура, не сильно скачет сезонность, - то есть человек знает, что в любом случае заработает деньги. 5. Отношения в коллективе. Больше всего стресса - до 80 процентов - человек на работе испытывает именно из-за коллектива. Один токсичный, ленивый, вороватый человек испортит всю команду, заразит всех, как злокачественная опухоль. Токсичным может быть и простой работник, и руководитель. Сотрудник должен иметь возможность пожаловаться на токсичного коллегу или начальника, в противном случае ему вместо работы придется много внимания уделять психологической безопасности, обиде, стремлению избежать общения. Это будет забирать до 90 процентов его энергии. Токсичных сотрудников, особенно директоров среднего уровня, нужно увольнять или как-то защищать от них других работников. Важно обеспечить сотрудникам психологическую, моральную поддержку. Можно не нанимать психолога: хороший директор - сам себе психолог, психотерапевт. Он умеет разобраться, почему его работник ходит хмурый, озлобленный, молчаливый. С такими вещами нужно работать, потому что в противном случае это может обернуться финансовыми потерями и большими проблемами для всей компании.

Как правильно выстроить отношения с сотрудниками, чтобы выйти из операционки и повысить свою прибыль, работая при этом меньше? Об этом я подробно рассказал в своей статье. Прочитать ее можно в боте канала по ссылке: https://t.me/+gU4gYLbM-Ks1MTY6

Как выйти из операционки, чтобы это увеличило прибыльность вашего бизнеса, а не принесло убытки? Об этом я подробно рассказал в своей статье. Прочитать ее можно в боте канала по ссылке: https://t.me/+gU4gYLbM-Ks1MTY6

Злоупотребление гаджетами Самой опасной вредной привычкой я считаю злоупотребление гаджетами. Это про те случаи, когда человек просыпается и сразу проверяет телефон, засыпает часто тоже с ним в руках. Суммарно в день смотрит на экран не меньше 4-6 часов. Гаджеты забирают энергию, дезориентируют в пространстве, развивают пиксельное мышление, что буквально уничтожает умение мыслить глубоко и стратегически. Пострадавших от злоупотребления гаджетами людей можно заметить по их речи – она короткая, обрывистая, так как им сложно формулировать сложные и длинные мысли. Они не могут объективно проанализировать событие и при попытке сформировать собственное мнение ориентируются на принятые в обществе клише. Также гаджеты повышают уровень тревожности, развивают неуверенность, таким людям сложно ставить цели и что-то создавать, зато ими легче управлять и манипулировать. Компании по производству смартфонов продолжают работать над усилением зависимости от гаджетов, профессиональные психологи разрабатывают новые способы для того, чтобы человек вообще не выпускал телефон из рук. И уже сейчас мы видим, что без гаджета мы становимся социальными инвалидами, которые даже в городских условиях впадают в панику, если в руках нет смартфона. Сахар Кристаллизованный белый сахар – это быстрые углеводы, которые дают много свободной и быстрой энергии. Но это пустая энергия, которую человек не может сразу целиком реализовать, поэтому она откладывается в организме в виде жиров, холестерина. Кроме того, выбросы энергии создают дисбаланс в энергетическом состоянии человека, особенно если человек постоянно стимулирует себя и другими «энергетиками» - кофе, чаем, газированными напитками. Таких людей можно увидеть по их повышенной раздражительности, торопливости, суетливости. Им сложнее ставить цели и тем более планомерно добиваться их. Порошковое молоко и другие некачественные продукты В число вредных привычек я включаю употребление некачественных продуктов. Потому что это действительно привычка – не задумываться о том, что ты ешь. Например, не нужно пить порошковое молоко и есть продукты, приготовленные из него. Этот продукт лишен питательных веществ, но при этом содержит такие соединения, которых на протяжении миллионов лет никогда в организме человека не было. Поэтому организму приходится тратить в два-три раза больше энергии, чтобы их обезвредить. Алкоголь и сигареты Я все же отдельно отмечу вред алкоголя и сигарет, так как это те привычки, которые оказывают огромнейшее влияние на состояние человека. Алкоголь дает временное облегчение тем людям, которые хотят с его помощью забывать о своих недостатках, а не браться за их решение. Но платят за этой своей энергией и становятся жалкими тенями самих себя. Сигареты снижают интеллектуальную деятельность до 30%, снижают реакцию, волю. Во время своей спортивной карьеры я наблюдал, как в течение еще двух дней после выкуривания сигарет спортсмен не может проявлять максимум своей силы, выносливости, скорости и реакции. Он в этот период на 15-20% слабее и медленнее. О стратегии воспитания Человек, которого с детства не научили правильно питаться, распределять свое время, развивать мозг, читая книги, тренировать тело и дух, окружать себя такими же адекватными и здоровыми людьми, во взрослом состоянии способен использовать только 10-20% своего КПД. Интересно, что раньше, в советское время, дети к 15-16 годам были примерно одинаково развиты как физически, так и интеллектуально. А сегодня разница очень велика – один подросток в 16 лет может уже быть Олимпийским чемпионом, а другой – умереть от инсульта или инфаркта. Причем внешне между ними разницы может быть никакой, но внутреннее состояние организма разительно отличается. Следование вредным привычкам и нежелание от них отказываться способствует формированию саморазрушительных типов поведения и накоплению ядохимикатов, которые не выводятся из организма. Это приводит к деградации личности.