Александр Шваб

Любимый человек вам изменил. Вы кусаете локти, негодуете, не понимаете, почему он козел так сделал и возможно уже собираете его чемодан и выпинываете любимого за дверь, а он вам говорит: - Так ты сама виновата! Я все делал для этих отношений, но ты не давала мне того, что я хотел. Если бы ты делала то, то и то, ничего бы не случилось. Только что вас психологически изнасиловали. Когда вам скажут о том, что дело в вас, то на 5, 10, 20 раз, вы в это поверите и начнете сомневаться в собственной адекватности...

Вы наверняка читали надпись на своей футболке - Made in Malaisya, я тоже. Мне казалось, что Малайзия это что-то из параллельной вселенной, пока я не оказался в этой стране. Оказался случайно. Зимовал на волшебном острове Бали, но визовая политика Индонезии подразумевает выезд из страны каждые 2 месяца. 60 дней на волшебном острове подошли к концу, поэтому я начал смотреть билеты в любую другую страну. Нажал в поисковике "Бали-Хоть куда" и самый дешевый билет за 5 тысяч рублей выпал в какую-то Малайзию, в какой-то Куала-Лумпур...

На дзен есть 2 типа авторов. Первые, кто выдает свой авторский контент и те, кто его копируют. Эта статья точно будет скопирована и я не могу на это повлиять. Но, я могу повлиять на свое отношение к этому и на моих любимых читателей. Возможно мои мысли будут с вами созвучны, а может и нет, что тоже нормально. 2 августа у меня день рождения и сегодня с самого утра я собираю главные выводы, которые сделал за 30 лет жизни. Если бы со мной поделились таким списком, когда мне было 20, я бы не наломал столько дров...

Представьте, у стула есть 4 ножки и благодаря им он крепко и опорно стоит на земле. Но если их будет не четыре, а три, то как он будет стоять? - Никак, он упадет и развалится. С отношениями та же история и приглашаю вас вместе над этим покумекать. Как вам идея того, что как минимум вас не должно тошнить друг от друга и было бы здорово иметь желание прикасаться к своему партнеру, смотреть на него, чувствовать его тепло, объятия. Едем дальше и перейдем на эмоциональный уровень. Как вам идея того,...

В нашей культуре как-то не принято решать конфликты, "как нибудь само рассосется". Терпим терпим, подавляем себя и свои эмоции и потом крышку кипящего чайника просто срывает. В таком состоянии уже невозможно не наломать дров. Но и носить в себе весь негатив, недосказанность плохая идея. Это разрушает нас изнутри словно радиация. Возможно вы не видите этого воздействия, но оно точно есть. Я попробую описать некоторые пункты, как тактично конфликтовать с людьми не ломая дров и не разрушим при этом отношения...

Предлагаю выкинуть из жизни 5 пунктов о которых я сейчас скажу и может психолог вам не понадобится, я не обеднею, но лайк попрошу. Ой эти мужики...вот гуляла я с одним-полный додик, еще и платить за меня не стал. Совсем мужиков не осталось. Вы только что натянули сову на глобус и сделали сверхобобщение по одному мужчине-додику на всех остальных и сказали, что мужиков не осталось. В данном случае вывод, что совсем мужиков не осталось слишком категоричен. Если вам попался мужчина-додик это не значит, что остальные такие...

Это нормально не соответствовать ожиданиям других людей. Нормально иметь свои интересы, свое мнение, свой взгляд на вещи, даже если кому-то не нравится, что вы не приехали копать картошку. Я не о том, что вы в этом мире единственный и неповторимый, а на остальных нужно наплевать и выбрать себя. Попробуйте балансировать между своими потребностями и потребностями других. В этом заключается взросление. Например, ребенок учитывает только свои интересы считая что мир, другие люди, мама, папа ему должны...

-Иду мимо сейчас забегу к тебе в гости-говорит подруга. Мы в спешке собрались, встретили ее и даже натянули улыбку, что рады ее видеть, а на душе кошки скребут. А кошки скребут потому что ваши личные границы-нарушены. Что с этим делать? Как вежливо отказать подруге, как безболезненно очертить свои границы-расскажу в статье. Граница-это условная черта в нашей голове, которая разделяет свое и чужое. Граница это то, куда вход без разрешения запрещен. Представьте, если бы у государств не было четко очерченных и понятных границ? Думаю мы бы все жили в непрекращающимся конфликте...

По опыту моих личных консультаций психолога я сделал вывод, что мы часто застреваем в тех вещах, на которые мы даже не можем повлиять. Нас расстраивают мысли других людей, их мнение, их действия, погода за окном, наше прошлое, политическая повестка и другие внешние ситуации неподвластные нам. Нет смысла бороться с темнотой, лучше зажечь маленькую свечу. Нужно учиться не сетовать на жизнь, а разжигать эту маленькую свечу среди тьмы и невзгод жизни. Попробуйте сместить свой фокус внимания на вещи, которые вы можете контролировать, например: наше отношение к себе, к людям, к миру...

Китайская надпись на заборе в виде иероглифов может восприниматься, как произведение искусства, но на самом деле там написано оскорбление, которое адресовано лично в ваш адрес, просто вы не знаете язык. То, что вы думаете и чувствуете определяется не самой ситуацией, а тем, как вы истолковали ее для себя. Мы живем в дополненной реальности наших представлений о ней. Мы лишь строим догадки о реальности, которые иногда ближе к ней, а иногда дальше, как в примере с надписью на заборе. Например, читатель этой статьи номер 1 может думать: "Интересные мысли Александр, они со мной созвучны"...

Мир страшный, опасный, неопределенный и несправедливый, не так ли? Друзья предают, любимые уходят, а какие-то недалекие люди царапают нашу новую машину, которая так дорога. Еще надо работать, совершенствоваться, навыки приобретать, самореализовываться, отношения с людьми строить, ответственность за это на себя брать. Как-то сложно и хочется найти волшебную таблетку или лайфхак, как за три месяца улучшить свою жизнь, фигуру, работу, отношения или финансовое положение. И тут как тут хлесткие лозунги:...