3 триггера которые вам не дают отказаться от кофе.
На самом деле всё очень просто. Ваш мозг и организм нашёл для себя некого помощника, псевдо опору в виде кофеина никотина или алкоголя. Данная статья о кофеине, поэтому речь пойдёт именно о нём. Например, вы решительно настроились с понедельника отказаться от кофе. Настроились твёрдо и сами себе сказали, что всё, пути назад нет, больше ни глотка кофе. Проходит первый день без кофе и в принципе всё хорошо. На второй день у вас сильная головная боль. Вот он, первый триггер, который уже начинает навязывать мысли «не мучай себя выпей просто кофе»! На этом пути уже многие сдаются...