Загорать или не загорать, вот в чем вопрос
Ах, как красиво выглядит загорелая кожа в закатных лучах солнца. Загар освежает, загар молодит, загар стройнит, загорать полезно – скажут многие. Возможно, но для меня здоровье превыше всего, поэтому обо всем по порядку: польза и вред загара. Спойлер в начале статьи: все должно быть в меру и с умом. Итак, загар – это естественная реакция кожи на ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца. В умеренных количествах, он может быть полезен для синтеза витамина D...