Жан Шоломицкий

Затем же, зачем ходить раз в полгода к стоматологу. Стоматолог исправляет те дисфункции, которые возникли из-за неправильной еды, сладкого, например, неправильного ухода за полостью рта, чтобы не допустить развития кариеса. Так и остеопат разбирает те дисфункции, которые еще не сформировались в болезнь. Они могут появиться из-за еды, отсутствия движения или, наоборот, избыточной физической нагрузки и многих других факторов. Но, так как остеопат смотрит все тело и учитывает все взаимосвязи, возникает больше поводов прийти даже чаще, чем раз в 6 месяцев на обследование...

Тут коллеги подкинули интересную тему для обсуждения. Зачем, по мнению нейросетей, люди обращаются к остеопатам, чего ждут от приема... ПЫ.СЫ. Свой вариант ответа опубликую чуть позже Много полезных упражнений,...

Помните сказки, в которых Баба-Яга отправляла детей и молодцев в печь? А мультик про домовенка Кузю, где Баба-Яга оборачивает его в тесто и, уложив на деревянную лопату, отправляет в раскаленную печь? Страшная история, не правда ли? Но на самом деле «перепекание» – это очень старый способ лечения. В древние времена его использовали для лечения больных и недоношенных детей. Открытый огонь в этом методе не использовали. А истории в сказках несколько преувеличены, как им и полагается. В китайской медицине есть массаж с использованием открытого огня...

Рубрика «ответы на вопросы пациентов». Недавно интересовались, какие тренажеры в зале я не рекомендую. Кажется, просто, но может быть опасна для суставов, особенно для коленей и голеностопа. Нужно учиться бегать, а перед этим заняться ОФП. И, конечно же, обратить внимание на обувь для бега – она подбирается индивидуально под стопу и с учетом покрытия (беговая дорожка, резиновая крошка, грунтовая или асфальтированная дорога). Если интересно – напишу пост про обувь для бега. Поднятие штанги, приседания, становая тяга и прочие – самое популярное из всего, что можно встретить в зале...

Что должно быть у вас в аптечке, если вы собираетесь на пляжный отдых: 1. Средства от солнечных ожогов: spf 30 и выше, крем с алоэ вера - помощник от солнечных "поцелуев". 2. Средства от укусов насекомых: Спрей или крем от комаров, мошек, клещей. 3. Противоаллергические препараты: Антигистаминные таблетки или спрей для носа. 4. Средства от диареи: Раствор для регидратации (например, регидрон). 5. Средства от морской болезни: Таблетки или пластыри...

На днях затронул тему синдрома раздраженного кишечника (СРК), сегодня хочу продолжить. Основные симптомы многим хорошо знакомы: боль в животе, вздутие, метеоризм, запор или, наоборот, диарея. Диагностика СРК – задача непростая, ведь все эти симптомы могут возникать и при других заболеваниях. СРК – это скорее диагноз исключение. Ничего удивительно в этом нет, ведь СРК до сих пор изучают. Раньше симптомы СРК связывали с так называемой «вредной» пищей (жирной, жареной, алкоголем, глютеном, кофеином)...

Боль в спине – всегда в ТОПе жалоб на приеме. Зачастую моим пациентам кажется, что боль эта обязательно связана с позвоночником, воспалением мышц или в условном «сколиозе». И, когда в ответ люди слышат, что спина болит из-за сбоев в работе ЖКТ, сильно удивляются. Наш ЖКТ – это не просто система переваривания пищи. Он тесно связан с нервной системой, а значит, и с нашей спиной. Нервные окончания в органах ЖКТ передают сигналы в спинной мозг, а оттуда – в головной мозг. Иногда эти сигналы могут быть искажены, что приводит к ощущению боли, словно она исходит из спины...

Летом часто встречаю на улице детей, шагающих в модных и популярных «кроксах». Для многих родителей эта обувь кажется удобной и, конечно же, нравится детям своим ярким дизайном и возможностью стилизовать их джибитсами (специальные украшения для обуви «крокс», которые вставляются в дырочки), но не нужно делать их основной обувью для длительного ношения. Выбор правильной обуви для детей – это важный аспект их здоровья и развития. Летом, когда ножки больше всего подвержены воздействию тепла и влаги, подбор обуви требует особого внимания...

Ах, как красиво выглядит загорелая кожа в закатных лучах солнца. Загар освежает, загар молодит, загар стройнит, загорать полезно – скажут многие. Возможно, но для меня здоровье превыше всего, поэтому обо всем по порядку: польза и вред загара. Спойлер в начале статьи: все должно быть в меру и с умом. Итак, загар – это естественная реакция кожи на ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца. В умеренных количествах, он может быть полезен для синтеза витамина D...

Этот вопрос мне неоднократно задавали пациентки-девушки. Сразу скажу, что с точки зрения медицины проявления целлюлита, даже сильно заметные, не являются какой-то серьезной патологией, которую надо обязательно лечить. Остеопаты «целлюлит» не лечат. Спойлер: чуть позже напишу, чем же мы все же можем помочь! При избыточном накоплении жира жировые клетки увеличиваются в объеме, нарушается их расположение. Из-за давления на кровеносные и лимфатические сосуды, снижается микроциркуляция в подкожной жировой ткани...

Холка на шее или, как ее еще называют со времен средневековья «вдовий горб» – это жировое отложение в области шейно-грудного перехода (от шестого шейного до 2 грудного позвонка). Чаще всего наблюдается у женщин. Стали замечать, что растет вдовий горбик на шее? Не знаете, как убрать холку на шее и какие причины ее образования? В этом выпуске я, Жан Шоломицкий, врач невролог, остеопат и моя коллега Наталья Ермаченко, расскажем, как избавиться от холки на шее с помощью тейпирования. Схема тейпирования холки в комплексе с упражнениями — даст шикарный результат...