Школа Жизни

Помимо обычных молний, вспышками которых можно любоваться во время гроз под раскаты грома, существует редкий вид трудноразличимых газовых разрядов с фэнтезийными названиями. Они устраивают великолепное световое представление в верхних слоях атмосферы. На больших высотах — от 30 до 150 километров — иногда возникает целый зоопарк этих сказочных существ: красных эльфов, синих конусообразных гномов и других героев, порождённых электричеством. Почтенный профессор-пенсионер Джон Рандольф Уинклер, всю жизнь...

Лысые «уродливые» птицы со «странным» пристрастием к падали не пользуются особой популярностью у любителей животных и экологических туристов. Перепачканные кровью головы стервятников, безобразные тела и сварливый нрав скорее вызывают отвращение, чем восхищение. Однако, как бы мы к ним не относились, кем бы ни казались эти птицы, их роль в природе весьма значительна. Экологи бьют тревогу: стервятники в беде. В Индии, Непале и Пакистане за последнее десятилетие их популяция снизилась на 95%. Немногим лучше положение птиц в Африке...

Согласитесь, не в каждом помещении (будь то комната, коридор, кабинет или даже кухня-студия) найдется место для полноценного шкафа. Либо же стандартная форма обычного прямоугольного шкафа может не вписываться в габариты и формат помещения. Тут на помощь придет нестандартный угловой шкаф. Угловые шкафы — это не типичная мебель, зачастую такого вида места для хранения вещей изготавливаются на заказ под определенные размеры. Впрочем, некоторые мебельные фабрики разнообразили свой ассортимент продукции именно таким предметом мебели и немало выиграли от этого...

Растягивающие боли в мышцах, скованность по утрам, ломота в суставах — эти симптомы знакомы миллионам людей. Ревматические заболевания — распространенная проблема, но правильное питание может значительно облегчить состояние пациентов. Ревматизм — это не одно заболевание. Сегодня врачи объединяют под термином «ревматические заболевания» около 400 различных патологий. Среди них красная волчанка, подагра, васкулит (воспаление сосудов) и другие. Наиболее распространенным является ревматоидный артрит...

Сколько раз я давала себе клятву начать новую жизнь с понедельника! И ведь начинала. Пересматривала собственное питание с целью похудения и оздоровления, а также усиленно принималась пить свежевыжатые соки. Но однажды, когда мой желудок не слишком мягко намекнул мне о том, что моя новая жизнь его не устраивает, я задумалась: а так ли уж полезны соки фреш? И всем ли они полезны? А может быть, существуют противопоказания для каких-то соков? Я углубилась в специальную литературу по здоровому питанию, и вот что выяснила...

Соки из свежих плодов — тоже лекарства. Фруктовые и ягодные служат источником энергии, поскольку в них большое количество углеводов, а овощные нормализуют микрофлору желудка, активизируют внутриклеточный обмен, что важно в старшем возрасте. Пектиновые вещества, которых особенно много в напитках с мякотью и нектарах, выводят из организма тяжелые металлы (свинец, стронций, кадмий, радий). Много этих веществ содержится в абрикосовом, виноградном, земляничном, малиновом, смородиновом, черничном, яблочном...

Благодаря тому что шпинат имеет в своем составе множество полезных веществ, он приносит немалую пользу для организма человека. Нежные листочки этого ценного растения содержат белок, крахмал, клетчатку, органические кислоты. Изобилие витаминов и микроэлементов делают шпинат востребованным. Компоненты, которые содержатся в его соке ускоряют обмен веществ. Включив в рацион шпинат, вы улучшите работу мозга, системы кроветворения, а также укрепите свой иммунитет. Щитовидная железа позитивно откликнется на употребление этого ценного растения...

Говоря о пользе соков, мы подразумеваем соки натуральные — безусловно полезные, поскольку они содержат в концентрированном виде витамины, пектин и минеральные вещества из фруктов. Единственный недостаток: свежевыжатые соки весьма дороги, даже если делать их самим. А покупать есть смысл тоже только свежие, выжатые при вас: витамины сохраняются очень недолго. А соки фреш недёшевы. Да и продаются не везде, а употреблять что-то «для пользы» нужно постоянно. Впрочем, не расстраивайтесь. Особенно… точнее, если вы действительно следите за своим здоровьем...

Томатный сок хорошо известен во всем мире. Его пьют даже космонавты на орбите. Но из-за невесомости пьют из герметичных тюбиков. Из них сок надо выдавливать себе в рот сразу и полностью — иначе при поступлении в тюбик воздуха остатки сока уже не получится выпить, так как он внутри примет форму шара, совершенно не выдавливаемого наружу. Эффект очень интересный и поучительный для тех, кто, возможно, окажется на орбите как путешественник. Есть уже и такое направление в туризме. Но статья, конечно же, не об этом, а о самом томатном соке...

Наверное, каждому знакомо это чувство: новое увлечение спортом, возвращение к тренировкам после перерыва или просто непривычно интенсивная нагрузка — и вот уже несколько дней мышцы ноют, любое движение даётся с трудом, а порой даже ходить больно. Энтузиазм тает, желание тренироваться пропадает… Боль может мучить до недели. Как же быть? Для начала разберёмся, что же такое боль в мышцах и почему она возникает. В медицине это называется крепатурой, и бояться её не стоит — она совершенно безвредна....

Не буду утомлять читателя долгим подводом к теме. Правда, и сразу взять за рога быка этой статьи… не получается как-то! Дело в том, что важный для нас Указ Президиума Верховного Совета СССР № 3018-Х принят 1 октября 1980 года. Назывался он, в отличие от официальных праздничных речей, коротко, совсем не цветисто, но очень ёмко — «О праздничных и памятных датах». Вот этот самый Указ и установил, что отныне и впредь День работника леса отмечается в Советской стране каждое третье воскресенье сентября...

Говорят, что в гибели лесов повинен жук-типограф. Это стоит запомнить для того, чтобы в названии жука-типографа ставить правильное ударение: к типографии он не имеет отношения. В Подмосковье очищает пространства под коттеджные поселки и короед-типограф, и союзный короед. Впрочем, велика ли разница? В любом случае лес придется валить — и поеденный Ips typographus, и уничтоженный Ips amitinus. Очень обидно, что наши замечательные густые хвойные леса превратятся в лиственные, с березками, рябинками и осинками...