Блог Доктора Шишонина

Супер соус от доктора Шишонина. Простой рецепт! Сейчас время заготовок на зиму, и я хочу поделиться с вами рецептом супер витаминного соуса, который будет отличным дополнением к вашим блюдам. Этот соус не только полезен, но и невероятно прост в приготовлении. В его основе лежат свежая зелень, которую вы можете собрать прямо из своего огорода или купить на рынке. Укроп, петрушка и базилик — отличные варианты, которые добавят яркий вкус и аромат. Для приготовления соуса вам понадобится тщательно нарезать зелень и смешать её с небольшим количеством орехов. Затем натрите на терке твёрдый сыр — он придаст соусу необходимую консистенцию и дополнительный источник белка. Не забудьте добавить хорошее оливковое масло, которое объединит все ингредиенты и создаст отличную текстуру. После того как все компоненты будут тщательно смешаны, попробуйте соус на вкус и, при необходимости, добавьте немного соли и перца. Храните этот соус в стерилизованных банках в прохладном месте. Он прекрасно подойдет к пасте, мясу или даже как заправка для салатов, добавляя не только вкус, но и полезные вещества в вашу зимнюю диету. Смотрите подробнее о пользе рецепта в видео

Прогулка с доктором Шишониным в парке Кузьминки. В воскресенье встречаемся на прогулке с доктором Шишониным и идём изучать окрестности музея-заповедника Кузьминки. Наконец-то знойная жара спала, поэтому находиться на улице стало намного комфортнее. Но всё равно не забывайте брать с собой воду и головной убор. Сбор в 9:30 на станции метро Волжская, выход №2 Старт в 10:00 Прикрепили место встречи, протяжённость прогулки 9 км. Ждём каждого из вас! #шишонин #доктор #прогулка

Вебинар с доктором Шишониным Для тех, кто не успел или не смог быть сегодня онлайн, мы организовали повторы. Посмотреть можно по ссылке: 120x80.ru/...ost Время повторов 27.07.2024 - 15.00; 19.00; 23.00 28.07.2024 - 03.00; 07.00; 11.00; 15.00; 19.00; 23.00 Хороших выходных, Доктор Шишонин

Биться за жизнь никогда не поздно! Психология здоровья при хронических заболеваниях Система лечения гипертонии без лекарств доктора А. Ю. Шишонина: dzen.ru/...3d8 Природа нашего тела хочет жить и стремится к здоровью. Слышали ли вы когда-нибудь, что после 50/60/70 болезни идут в комплекте с паспортом? Как будто есть определенный рубеж, после которого автоматически активируется программа “боли и страдания”. Перешагнув его, “по возрасту положено” таблетки пить, в поликлинику чаще ходить, коллекционировать “неизлечимые” болезни и доживать потихоньку сколько тебе отмерено. Глядя на своих пациентов, не могу с этим согласиться и вам не советую. Возраст - не причина заболеваний! Воочию убеждаюсь в этом снова и снова. На лечение к нам зачастую попадают так называемые “безнадежные” пациенты в возрасте далеко за 70… И восстанавливаются. Представьте себе насколько удивительна природа нашего тела, что победить гипертонию, нормализовать сердечный ритм, значительно улучшить самочувствие и состояние здоровья удается даже после 90 лет! Сегодня хочу рассказать об одном, но не единственном таком случае в клинической практике. Как правильная целенаправленная работа с организмом помогла пациенту попрощаться с аритмией, привести в норму давление и перестать принимать препараты. Если верить стереотипам, получается избавиться от того, что “по возрасту полагается”. Друзья, возраст - это всего лишь цифра, а не причина всех недугов. 27 июля на вебинаре поговорим об истинных причинах развития гипертонии, сопутствующих хронических болезней, поймете как можно помочь своему организму избавиться от "возрастных" проблем и жить активной полноценной жизнью. Расскажу подробнее как в клинике мы не просто лечим, а вылечиваем пациентов в любом возрасте. И постараюсь зажечь в вас огонь мотивации и настрой на восстановление.🔥 Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔ Запись на обследование в клинику 👉http:/...946 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/...946 ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 120x80.ru/...ons Служба заботы 8 800 350-11-57 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге 👉http:/...log А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉http:/...ztm ВК 👉http:/...zvk Одноклассники 👉http:/...uok RUTUBE 👉 120x80.ru/...ube ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #гипертония

28.07 - Прогулка с доктором Шишониным в парке Кузьминки Записаться можно по ссылке: 120x80.ru/...lka Гулять будем: 28 июля на территории музея-заповедника Кузьминки Приглашаю всех желающих принять участие! Прогуляемся, пообщаемся, разомнемся. В общем проведем время активно и с пользой! Пройдем около 7 км пешком, на остановках вместе сделаем гимнастику доктора Шишонина. Участие в прогулке бесплатное! Есть возможность задать свои вопросы доктору и сфотографироваться.

Сегодня приглашаю вас на самый свежий и востребованный вебинар этого лета! Да, он прошел совсем недавно. Но мы получили так много восторженных откликов, что просто не имеем права отказать в удовольствии посмотреть тем, кто все пропустил! О каком вебинаре речь? Конечно, о секретах качественного сна! Запускаем повторы и Вам точно стоит посмотреть, если Вы: ➡ долго не можете уснуть и что такое бессонница знаете не понаслышке; ➡ часто просыпаетесь по ночам просто так и после пробуждения долго не можете уснуть; ➡ встаете с утра уже без сил, уставшим и “разбитым”; ➡ перепробовали кучу снотворных, но все безуспешно; ➡ просто хотите наладить правильный режим сна-бодрствования, потому что здоровье и забота о себе в приоритете. На повторе: ✅ узнаете как сон влияет на иммунитет, гормональный фон, работу нервной, сердечно-сосудистой системы и на организм в целом; ✅ поймете почему без качественного сна не может быть крепкого здоровья, какие конкретно нарушения происходят в организме и как вернуть себе удовольствие хорошо спать и высыпаться без зависимости от таблеток; ✅ сможете получить понятный алгоритм действий, который поможет восстановить полноценный сон - легко засыпать, крепко спать всю ночь, а после сна чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Когда? Посмотреть повторы можно в любой день с 19 по 25 июля включительно по расписанию: 20-25 июля: 02:00; 05:00; 08:00; 11:00; 14:00; 17:00; 20:00; 23:00 Где? Подключайтесь в ваш день и время по этой ссылке 📌120x80.ru/...son А чтобы точно не упустить возможность посмотреть, поставьте себе напоминание в календарь на выбранный день и время. Приятного просмотра и качественного сна!

Как сэкономить на чернике и восстановить зрение? Наверняка вы много раз слышали миф о том, что черника и морковь улучшают зрение. Да, для питания сетчатки витамины важны, но совсем не от недостатка витаминов зрение ухудшается. А чтобы действительно улучшить и восстановить свое зрение, важно понимать причины проблемы и заняться устранением этих причин. Смотрите вебинар доктора Шишонина "Секреты идеального зрения по ссылке: 120x80.ru/...ost Вебинар будет полезен для тех, кто: - проводит много времени перед монитором компьютера, экраном смартфона, телевизором, много читает и часто испытывает боль, усталость, тяжесть в глазах, снижение резкости зрения; - имеет плохое зрение (близорукость или дальнозоркость), устал зависеть от очков или линз и готов прицельно заняться устранением причин этих проблем, а не пожизненно менять “костыли” для глаз на более сильные пока зрение продолжает ухудшаться; - страдает повышенным внутриглазным давлением (глаукомой) и хочет узнать как его возможно нормализовать естественными немедикаментозными способами, чтобы спасти зрительный нерв и не лишиться зрения окончательно; - смотрит на мир как-бы через запотелое стекло (пелена перед глазами, помутнение зрения, которое не пропадает в очках), имеет диагноз “катаракта” или уже перенес операцию по замене хрусталика и хочет не допустить ухудшения зрения в дальнейшем. На повторе Вы: - узнаете как не допустить нарушений зрения в любом возрасте и почему лечить только глаза бессмысленно, если проблемы уже есть; - поймете что конкретно нужно делать, чтобы устранить причины распространенных офтальмологических проблем, восстановить здоровье глаз и улучшить зрение научно обоснованными способами. Где и когда смотреть Повторы будут идти целую неделю с 17 по 23 июля включительно, чтобы каждый желающий мог успеть посмотреть. Время начала повторов: 11:00 мск 15:00 мск 19:00 мск 23:00 мск 03:00 мск 07:00 мск Подключиться можно по ссылке: 120x80.ru/...ost Выбрали удобный день и время? Поставьте напоминание в календарь и поставьте лайк этому посту.

Худеть к лету, уже поздно... Но для заботы о своем здоровье не бывает слишком поздно или рано. А лето - идеальное время для перемен! Много ли вы знаете диет или систем похудения, которые помогают стройнеть без нервных срывов, тренировок до потери сознания, стресса для организма и вреда для здоровья? Сбросив вес, через время не набрать его снова? Плюс к тому попутно нормализовать давление, сахар, избавиться от храпа и при этом не чувствовать себя вечно голодным и еле живым от недоедания? Что если я скажу, что это возможно?! И даже отказывать себе в удовольствии съесть что-нибудь вкусненькое не придется! Видеокурс "Питание жизни" можно заказать по ссылке: 120x80.ru/...nie Не упускайте момент! Лето приходит и уходит, а по-настоящему правильное питание - инструмент, который поможет восстановить и поддерживать здоровье долгие годы.