Виктория Шастун

“Чтобы родить танцующую звезду, в тебе должен быть хаос.» (с) Недавно осознала свою суперсилу и зону гения. Я вижу то, что не видят другие. Талант и уникальность каждой ученицы, которые даже сами они не замечают. Бесконечно верю и передаю эту веру им. Так рождаются звезды. Не чемпионки мира, но яркие и уверенные в себе танцовщицы, талантливые педагоги, руководители студий и просто красивые девушки, которые знают свои сильные стороны и сияют изнутри. Каждый обретает по своему запросу, будь то профессия, знания, активный образ жизни, здоровье, снижение веса, грация и пластика, новое окружение и многое другое. Это дается мне легко и без усилий. Этим я занимаюсь более 17 лет. Это гораздо больше, чем “танцы”. Я открываю горизонты возможностей, которые безграничны. Дальше выбираешь ты.

Этой осенью ко мне на обучение приезжали танцовщицы и педагоги из городов России: Тамбов, Курск, Старый Оскол, Москва и Санкт-Петербург, а также 2 красавицы из зарубежья - Германии и Туниса. Спасибо за ваше доверие, что вновь и вновь выбираете меня своим наставником. Самый частый запрос: как выделиться и создать свой стиль? Я отвечу, что именно опыт создает уникального танцора и личность. Техника очень важна- это мастерство тела, которое нужно стабильно и ежедневно доводить до автоматизма. Но опыт – это совокупность знаний, решений, воспитания, обучения, ошибок, взлётов и поражений. Индивидуальный почерк и самобытность привлекает внимание, окрашивает танец и придает смысл каждому движению. Вера, с которой вы несете это в массы и подача также играют немаловажную роль. Как много техничных танцоров и как мало тех, от кого невозможно оторвать взгляд. Технические моменты можно скопировать, а наполнение души никогда.

Нет сомнениям Я вернулась к персональным и групповым занятиям с начинающими танцовщицами belly dance. Последний сезон в силу сложившихся обстоятельств, беременности, рождения ребёнка работала в основном с опытными ученицами. Новички это всегда большая ответственность, залог правильной базы, любви к танцу, потрясающие чувства, горящие глаза, неподдельный интерес, но …! Множество сомнений в себе: «Смогу ли я», «вдруг не получится», «я наверно хуже всех в группе» и т.д. Как с этим бороться? Несколько советов от меня: 1. Запланируйте свое ближайшее выступление. Отчетный концерт, танец для мужа, выступление на празднике, на вечеринке друзей… Желательно чтобы времени оставалось мало и не было места для размышлений и сомнений. Обожаю такой способ, но разумеется не неделя или две, стресс тоже плохой помощник, может отбить всякое желание продолжать танцевать. Будьте в той среде, группе, окружении, где девушки заинтересованы в росте и развитии, постоянно выступают и ведут активную танцевальную деятельность. 2. Сделайте первый шаг- запишитесь на индивидуальное занятие, обратитесь за сольной постановкой к тренеру, изъявите свое желание сиять на сцене. Назад пути нет!) 3. Подумайте , что конкретно вас заставляет сомневаться в себе, вероятно это страх. Что именно ? Представьте что это случилось, доведите до абсурда ситуацию, посмейтесь. И в бой! 4. Наблюдайте за ходом своих мыслей, что мы твердим постоянно самой себе. Проговорите свои положительные качества и стороны, которые помогут вам быстрее приблизиться к цели: яркая внешность, трудолюбие, целеустремлённость, любовь к танцу, гибкость, пластичность, упорство, красивые руки, объемные бедра, умение преподнести себя, к примеру. 5. Представьте как вами будут гордиться дети/родители/супруг, тренер, наблюдая за вашими успехами и блестящим выступлением. Первый раз не всегда все складывается так, как бы нам хотелось , главное не останавливаться и всегда идти к своей цели, не сравнивая себя с другими. Отслеживайте свои даже совсем маленькие победы и обязательно фиксируйте их.

Современные психологи считают, что физическое и психологической напряжение взаимосвязаны. Более того подавленные эмоции могут стать причиной серьезных заболеваний. Каждый вид негативных эмоций, например, страх, заставляет напрягаться строго определенные группы мышц, вызывая триггеры. Соответственно, прорабатывая и расслабляя эти мышцы, можно избавиться от неприятных переживаний через тело и движение. ⠀ В восточном танце задействовано такое множество мышц, о которых вы даже не подозревали, эффект релаксации обеспечен, ведь красивые и волнующие движения как раз достигаются умением грамотно чередовать напряжения и расслабления мышц.

Беременность и восточные танцы Каждая женщина уникальна и каждая беременность протекает индивидуально, поэтому самое главное в этот период строго следовать рекомендациям врача. Я бы рекомендовала продолжать занятия девушкам «в положении» лишь при условии, что это регулярная и многолетняя практика до беременности, при отсутствии противопоказаний, хорошем самочувствии и ограничении резких движений, особенно животом и бедрами, сконцентрироваться больше на пластике, мягкости и вязкости движений. Идеально подходит в этот период стиль «беледи». Однозначно не стоит начинать занятия с нуля во время беременности, очень высок риск навредить ребенку из-за неподготовленности тела, перестройки организма. Моя беременность прошла легко с небольшими ограничениями в танцевальной активности первый и последний месяц, я проводила уроки, в том числе и мастер-классы вплоть до родов, опять же напомню , что у меня отсутствовали противопоказания врача, вероятнее всего именно благодаря большому опыту практики восточного танца беременность прошла наилучшим образом и достаточно активно. Но в действительности ни преподаватели, ни ученики не застрахованы от осложнений , поэтому я бы не советовала брать на себя ответственность и самостоятельно принимать решение о продолжении или начале занятий во время беременности, особенно возмутительно для школ танцев набирать группы беременных девушек с нуля (думаю, даже медицинское образование преподавателя в этом случае не оправдывает риск), это говорит о непрофессионализме и недостаточной квалификации педагога. Как минимум с вас должны потребовать справку от врача. Способствует ли беременности восточный танец? В моей 15- летней преподавательской деятельности такие случаи не редкость, девушки, которые мечтали стать мамой на протяжении длительного периода времени, уже через полгода получают радостные вести и благодарят за такую возможность именно восточные танцы. Ведь исторически практика восточного танца помогала будущим роженицам подготовить свое тело и разум к родам. Танец живота был призван облегчить сам процесс родов. В свою очередь я благодарна своей физической подготовке и танцевальному опыту, которые облегчили как процесс родов, так и быстрое восстановление организма после. Уже на седьмой день после рождения ребенка я вела занятия в моем клубе. Желаю всем будущим мамам здоровья, ответственного подхода к выбору занятий в этот период, счастливых и лёгких родов!

26-27 ноября состоялся рейтинговый турнир «Рубиновый бал 2022» Клуб «АРАБИЯ» представили 23 участницы, итак наши результаты: 1 место- формейшн взрослые 1 ориенталь 1 место- малая группа фолк взрослые 1 1 место- шоу Ориенталь малая группа взрослые 1 место- малая группа взрослые 2 фолк 1 место- дуэт Ориенталь классика Иванова Светлана, Аднан София 1 место- Власова Кристина шоу Ориенталь взрослые 1 место- Дорохова Армине табла лайф открытый класс 1 место- Назарова Полина взрослые старт, 1 место - Назарова Полина табла лайф взрослые дебют 1 место- дуэт pop song дети Козлова Ульяна, Федорова Варвара 1 место- Козлова Ульяна табла лайф дети старт 1 место- Сараева София дети 2 старт 1 место- Елисеева Алеся дети 1 старт 2 место- Иванова Светлана взрослые 1, 1 лига 2 место- Власова Кристина 2 лига взрослые 2 место- Дорохова Армине pop song взрослые 2 2 место- Носова Нина табла лайф дебют 2 место- Носова Нина фольклор открытый класс 2 место- Федорова Варвара табла лайф дети старт 3 место - Носова Нина дети 2,лига дебют 3 место- Дорохова Армине табла фьюжен взрослые 2 3 место- Дорохова Армине взрослые 2 дебют 3 место- Бучнева Дарья табла лайф дебют юниоры 2 3 место Елисеева Алеся фолк дети открытый класс Финалисты: 4 место- Бучнева Дарья дебют юниоры 2 4 место- Гончарова Александра - табла лайф дебют дети 4 место- малая группа Ориенталь юниоры 🏆🏆🏆Итого 24 призовых: 🥇13 первых, 🥈6 вторых и 🥉5 третьих мест!!!!

Добрый день, меня зовут Виктория Шастун. Моя миссия- подарить прекрасным девушкам удивительный мир восточного танца,увлекательных тренировок , ярких выступлений, блеска софитов, аплодисментов зрителей, невероятных образов и костюмов, заслуженных побед и достижений. Верю , что каждая девушка – настоящая Королева! И несу танец как стиль жизни. Красота, грация, восточная пластика, гибкость, уверенность в себе – это и многое другое ты получишь благодаря регулярным занятиям в нашем клубе АРАБИЯ. Дружественный коллектив и непринужденная вдохновляющая атмосфера поспособствуют раскрытию твоего многогранного таланта. Клуб восточного танца Шастун Виктории «Арабия» - один из лучших танцевальных клубов в Воронеже, специализированных на обучении искусству восточного танца с 2010 года. Возраст наших учениц колеблется от 3-х до 65 лет и мы всегда рады всем желающим. Научила танцевать 570+ красавиц. Уникальная программа обучения, разработанная с помощью 15-летнего тренерского опыта, а также индивидуальный подход позволят в короткие сроки максимально раскрыть ваш потенциал и включает классический танец живота, арабский фольклор, шоу-ориенталь и даже индийский эстрадный танец (Болливуд)! Ежегодно организуются отчетные концерты, проводится аттестация танцоров, а также члены клуба успешно участвуют и побеждают в конкурсах и соревнования регионального, общероссийского и международного масштаба. Регистрация по тел.: 89107322432

Танцевальное искусство-один из видов творчества, где результат не всегда сразу очевиден и ощутим. Лишь в долгосрочной перспективе танцор осознаёт свой рост и развитие, сравнивая себя с собой в прошлом и в настоящем моменте. Возможно ли измерить грациозность? Как померить раскрепощение и эстетический вкус? Как показать людям, что после класса у них меняется видение и мышление? Так с помощью практик Импровизации восточного танца в нашем клубе дети распускаются словно бутоны цветов. Они раскрывают свои внутренние эмоции и переживания, ощущения нежности и женственности, силы и противостояния, кокетства и застенчивости, с каждым днём взрослея и обогащаясь… Взрослые освобождаются от своих защитных оболочек, достают свои страхи и боли, раскрепощаются, получают заряд энергии, соединяются со своим телом, музыкой и эмоциями. Настоящая Свобода Самовыражения! И с каждым днём такая практика преображает и трансформирует до неузнаваемости! Регистрация в группы на новый сезон 2022-2023 по тел. 89107322432

Танец как образ жизни В мой клуб приходят девушки и дети научиться танцевать, но остаются не на месяц, не на три, а совершенствуют своё мастерство долгие годы, получив - - новое окружение, часто хороших друзей, - эстетику и вкус не только в танцевальных костюмах, но и изысканный стиль, имидж в жизни, - путешествия, знакомства, победы и достижения, постоянное развитие, - жизнь , насыщенную яркими событиями и красками, - реализацию творческого потенциала, постоянную поддержку от единомышленников и руководителя, - фигуру мечты, крепкое и стройное тело, кошачью грацию, - уверенность в себе и раскрепощённость, смелость быть собой и проявлять эмоции, женственность, избавление от комплексов, улучшение ментального состояния, - развитие интеллекта и памяти, омоложение организма за счёт новых нейронных связей, увеличение скорости принятия решений и нейропластичности мозга, - заряд энергии и сил на каждом занятии, - иногда новую профессию, целеустремлённость и вектор к успеху. Мои девочки подтвердят и дополнят, если что-то забыла 🌹🥰

Арабская сказка, ставшая явью на отчётном концерте клуба восточного танца Виктории Шастун 🖤💜Magic of Dance 2022 💜🖤 Открыт набор во все группы на новый танцевальный сезон 2022-2023 🔥 Регистрация vk.me/...lub Тел.: 89107322432 #клубарабия #викторияшастун

Хотим от всего клуба «АРАБИЯ» в очередной раз поблагодарить наших партнёров, любезно предоставивших подарки для всех участниц концерта Magic of Dance 2022! 💜💜💜 Атмосфера праздника, роскошные призы, великолепие восточной щедрости! Зрители тоже не остались без сюрпризов, помимо этого каждый из генеральных партнёров выбрал Мисс и наградил специальным призом! 👑Мисс «Tenet» от Клиника лазерной эпиляции и массажа TENET Ирина Стародуб 👑Мисс «Очарование» от Салон красоты Богиня Воронеж Елена Рыжкова 👑Мисс «Симпатия» от Салон красоты Богиня Воронеж , а также Мисс «Очарование» Клиника лазерной эпиляции и массажа TENET София Аднан 👑 Мисс «Богиня» от Салон красоты Богиня Воронеж Носова Нина 👑 Мисс «Грация» Клиника лазерной эпиляции и массажа TENET Светлана Иванова 👑Мисс «Марракеш» от Салон красоты «Марракеш» в Воронеже Полина Назарова 👏👏👏👏