Калистеника – тренировки с весом тела! С чего начать и как развиваться?
Эта статья является продолжением, а начало серии статей здесь: https://dzen.ru/a/ZrhUKBBqnSLUHNX7 Всегда лучше начинать с самого начала, чтобы получить максимум полезной информации и замотивирвоаться к дальнейшему прочтению. Итак! Давайте начнем. Часто мы начинаем заниматься новым интересным делом с большим энтузиазмом и через чур усердствуем. Чем больше нравится занятие, тем усердней мы им занимаемся и очень хотим добиться быстрых результатов, но так же быстро опускаем руки, когда понимаем, что результатов придется ждать дольше, чем хотелось бы...