Здоровый подход к себе! Как тренировки с весом тела изменили мое самочувствие и образ жизни.
Сразу начну с того, что последние 4 года я занимаюсь с весом собственного тела и, на мой взгляд, неплохо выгляжу, а что самое главное, прекрасно себя чувствую. На удивление, в 41 год мое самочувствие намного лучше, чем это было в 31, я намного активней и энергичней, чем 10 лет назад. Именно поэтому хочу поделиться своим опытом, но начну по порядку. В определенном возрасте интерес к личным спортивным рекордам снижается, он проходит вместе с юношеской потребностью быть везде первым и лучшим, выделяться и блистать...