Учёные выяснили, что отпуск не спасает от выгорания. Вот советы, которые реально работают
Учёные подтвердили то, о чём мы все втайне догадывались: ни отпуск, ни путешествия не спасают от выгорания. Вы привезёте его обратно из любой поездки, и уже через пару недель будете чувствовать себя так, будто и не отдыхали вовсе. Со стрессом, усталостью и потерей интереса к работе можно бороться другими способами. Прежде чем бросаться в работу, определитесь с приоритетами, посоветовала в беседе с RuNews24.ru терапевт Наталья Леонтьева. Это поможет избежать суеты и сосредоточиться на важных задачах...