Нина Рубштейн

Внешние правила, законы и контракты существуют для тех, у кого не сформирована внутренняя этика жизни (границы), для общения с теми, у кого она тоже не сформирована. В этом случае контроль - это лучшая мера пресечения неэтичности. Например, если вы цените время свое и других людей, и это является вашей ценностью, и вы общаетесь с людьми, для кого это тоже так, у вас нет проблем с тем, что вы можете потратить время, и жалеть, что оно было потрачено, поскольку у вас обоих есть достаточно чуткости...

Почему люди могут менять свою жизнь очень быстро, а другие очень медленно? Считается, что психотерапия или другие психотехнологии призваны ускорить изменения. Увы, их нельзя ускорить. Человек в норме меняется с той скоростью, на которую способен его организм. Если его педалировать, он будет болеть так же, как от любых других перегрузок. В этом смысле одинаковая для всех норма "раз в неделю на терапию" не является показателем эффективности. Она создаёт привычку в принципе наблюдать себя, но на скорость изменений никак не влияет...

Знание о существовании личных границ еще не означает, что вы способны распознавать у себя и других границы, а так же, что ваши границы адекватны. Если, например, вы обожжены прошлыми травмами, то ваши границы не адекватны: любой, приближающийся к вам человек, или активно двигающийся рядом с вами, обречен вас ранить. И если вы не лечите свои раны, а только визжите в отношении других, дескать, они нарушают ваши границы и ходят по вашим больным местам, то вы становитесь тираном, рядом с который любой...

Любая мировоззренческая концепция, будь то религия, философия, или научная гипотеза, является лишь схемой, на которую человек опирается для того, чтобы выстраивать свою жизнь. И она является рабочей до тех пор, пока человек с помощью нее удовлетворяет свои потребности и пока у него нет новых фактов, которые бы изменили это представление. До тех пор, пока люди считали Землю плоской, их все устраивало. Но нашлись любопытные путешественники, которые установили, что Земля круглая. Мир для людей перевернулся...

Первым критерием, по которым я оцениваю людей, является чувство собственной значимости/важности, как оно у человека выражено в поведении, насколько сильно он им захвачен, насколько осознает его и насколько контролирует. Оно есть у всех, но то, как человек с ним обходится, говорит о многом. Есть люди, которые себя и свои действия несут на вытянутых руках вперед, демонстрируя миру, как я хорош, а есть другая крайность: человек словами, действиями и интонациями упирает на свою ничтожность - первое место с конца...

Популярная среди современных псевдопсихологов идея о том, что переживать стыд и вину - это пережитки травматичного детства, реально является психопатической идеей, которую пропагандируют манипуляторы. Психически здоровый, нормальный человек отличается от психопата (социопата) способностью развиваться, то есть, признавать свои ошибки, анализировать их и обучаться вести себя иначе. Психопат не видит ошибок в своих действиях, не имеет совести, не переживает вины и стыда, и единственное направление...

Как получается, что у вполне хороших, мягких, внимательных родителей растут дети, у которых самооценка на нуле? Многим кажется, что низкая самооценка - это всегда вина жестких, обесценивающих родителей. Однако, я в своей практике встречала совершенно противоположные случаи, когда родители не чувствуют и никогда не чувствовали своей родительской власти. Власть родителей - это когда родитель может четко сказать: да или нет, согласен или не согласен, поддерживаю или не поддерживаю. Отсутствие власти - это когда родитель не настаивает на своем решении или даже не декларирует его...

Очень много в нашем мире завязано на идеалах, больше, чем мы думаем. Религия, политика, любовь и дружба, а не только мода, кино и шоубизнес. Часто люди так нуждаются в образцах, которые покажут им дорогу к счастью, что принимают за идеалы холст в каморке папы Карло. Даже если люди слышали, что идеалов не существует, воображение играет с ними и наделяет неких персонажей, обладающих рядом желанных признаков, таким "закадром", который уносит поклонников очень далеко от реальной жизни, а потом ударяет оземь...

Есть два типа неразрешимых конфликтов: 1. Когда один или оба участника конфликта хотят, чтобы другой отказался от своей точки зрения. 2. Когда один или оба участника конфликта не заинтересованы в его разрешении. Иногда это не очевидно, и часто можно слышать, как конфликтующие орут друг другу - это ты виноват, если бы не ты, конфликта бы не было, я против конфликта. Правда заключается в том, что он не против, иначе бы давно прекратил конфликтовать сам. Но он продолжает, якобы, потому что другой подливает масла в огонь...

Безусловно, есть сущностное равенство: мы все из одного вида. Это правда. А с точки зрения материализма, то есть, измеряемой реальности, которую можно пощупать руками, никакого равенства нет. У нас у каждого за спиной разный бэкграунд, который отличается шириной, глубиной, насыщенностью и результатами. И люди с одной плотностью бэкграунда и с одними результатами не равны людям с другой плотностью опыта и результатами в контексте конкретной задачи их взаимодействия. Психически больной человек не может быть адекватным руководителем...

в условиях нехватки данных наш мозг придумывает сам врагов, картину мира, бога и мнение других людей (с) @djfedos Для неспецов, трансфер - это перенос куска опыта из прошлого в настоящее, когда, например, какая-то ситуация в прошлом сильно вас эмоционально зарядила, и не была переработана в полезный опыт, она то и дело бессознательно проявляется в настоящем. Клеется, в основном, к людям: вам кажется, что какой-то конкретный человек невероятно плох или невероятно хорош, хотя у вас нет фактических...

Кризисы в супружеских отношениях имеют три причины: 1. Индивидуальные проблемы жены 2. Индивидуальные проблемы мужа 3. Проблема в коммуникации между ними Когда индивидуальные проблемы сталкиваются, образуется третья. Приходит супружеская пара на прием к психологу. Стандартный запрос: мы ссоримся из-за (перечисление пунктов), хотим перестать ссориться. Во время работы вскрывается картина, лежащая под этим запросом: каждый из супругов уверен, что второй не прав, и хочет его переделать. В своей правоте каждый уверен на 100%...