Канал о фитнесе, от действующего тренера и спортсмена Романа Ермилова. Более 20 лет стаж тренировок. Мастер спорта международного класса. В 2021 году выполнил максимальный норматив и получил звание Элиты спорта по строгому подъему на бицепс. Подписывайтесь на канал, буду всем рад!
Самый безопасный спорт? Нет такого спорта, который был бы полностью безопасным, но есть виды спорта, которые считаются менее рискованными. Например, йога, ходьба, плавание, гольф и бадминтон считаются относительно безопасными спортивными занятиями. Однако, риск получения травм и других повреждений всегда существует, поэтому важно соблюдать правила безопасности и заниматься под руководством опытного тренера. Дорогие друзья, напишите в комментариях, какой спорт вы считаете наиболее безопасным?