Медицинский центр РИОРИТ

Это угрожает жизни! Смотрите видеоролик ортопеда о переломе бедра.

Опубликовано фото

Почему при тренировках на выносливость повышается уровень глюкозы и опасно ли это? У людей, занимающихся спортом на выносливость, улучшено получение инсулина, так же понижается сахар. Но наступает парадокс, что даже при диетах и спорте человек попадает к эндокринологу на обследование сахарного диабета. На самом деле надо понимать, как наш организм адаптируется к физическим нагрузкам, а именно видам спорта на выносливость. Этот спорт требует большого сжигания жира, а чтобы жир окислялся и из него выводилась энергия, надо чтобы инсулин «не мешал», вот инсулин и понижается. Тогда человек получает больше энергии, развивается выносливость, но при этом расходуется глюкоза. А головной мозг не может без глюкозы. В результате, чтобы был нормальный уровень глюкозы, организм вынужден развить инсулинорезистентность, снижается чувствительность к инсулину, ничего общего это не имеет с сахарным диабетом. Поэтому это надо знать и иметь в виду! Чтобы выйти в норму по анализам, переходите на силовые тренировки и употребляйте больше углеводов.

"Залетела" от зверобоя! Многие растения ускоряют работу ферментов в организме человека. Причем настолько, что иногда концентрация лекарства на фоне приема растений падает ниже рабочей. Помните это, если любите травяной чай. И особенно зверобой - «чемпион мира» по ферментам, его нельзя сочетать ни с одним лекарством. О нем даже говорят: «киндер сюрприз». Почему? Когда женщина принимает зверобой и оральные контрацептивы, она беременеет! Объясняем: женщина регулярно пьет зверобой с целью оздоровления, но поскольку от данного растения очень быстро работают ферментные системы, то концентрация лекарства сильно падает. При нерегулярной концентрации оральных контрацептивов высок риск забеременеть. Поэтому будьте внимательней со своим рационом, даже если вы просто пьете чай

Опубликовано фото