Врачи назвали самый полезный и безопасный десерт
Одни любят шоколад, другие предпочитают сладкую выпечку и торты. Однако самым полезным десертом врачи называют именно мороженое. Это холодное лакомство содержит большое количество питательные вещества: кальций, белок, оптимальное количество жиров и не провоцирует скачки сахара в крови. При этом медики обращают внимание, что даже со столь полезным десертом нужно знать меру. Оптимальная доза – не более 4 порций в неделю...