Врачи назвали три причины есть сахар, убрав более вредную еду
Резко убирать из рациона сладкое не стоит, так как это чревато стрессом для организма, особенно в психологическом плане. Ограничивать себя в привычных, хоть и вредных продуктах, стоит постепенно. Тем более, если есть цель похудеть. Лишая себя "вкусного", можно испытать стресс, который в результате плохо скажется и на фигуре. Эндокринолог и диетолог Альбина Комиссарова в своем телеграм-канале отметила, что при правильном подходе плюсы есть в разных продуктах, в том числе в сахаре. Помимо того, что...