Российская газета

Резко убирать из рациона сладкое не стоит, так как это чревато стрессом для организма, особенно в психологическом плане. Ограничивать себя в привычных, хоть и вредных продуктах, стоит постепенно. Тем более, если есть цель похудеть. Лишая себя "вкусного", можно испытать стресс, который в результате плохо скажется и на фигуре. Эндокринолог и диетолог Альбина Комиссарова в своем телеграм-канале отметила, что при правильном подходе плюсы есть в разных продуктах, в том числе в сахаре. Помимо того, что...

Продавцы вторички все больше переоценивают свое жилье. За год разрыв между желаемой ими ценой и реальной рыночной вырос на 6,8 процентных пунктов. Продавцы вторичного жилья, как правило, оторваны от реальности, отметил на форуме "Движение" руководитель аналитики "Авито Недвижимость" Станислав Косилов. В объявлениях они указывают цены выше рыночных. Когда обычный собственник решает продать квартиру, он находит в интернете объявления о продаже аналогичных квартир в его доме или соседних. Он видит, что сосед продает свою квартиру за 10 млн руб...

Владельца квартиры нередко не устраивает количество и величина комнат, расположение кухни или санузла - хочется все переделать. И хозяева начинают перепланировку - делят стеной просторную гостиную на две комнаты, объединяют кухню со столовой или превращают в комнату лоджию. Какие изменения законны, а какие нет, и как все сделать правильно, разбираемся с экспертами. Если речь идет об изменении границ квартиры (владелец объединил смежные квартиры или, наоборот, одну жилплощадь поделил на две), изменении...

Налоговый период больше не поддерживает курс рубля, рынок опасается перебоев с поставками нефти, индекс Мосбиржи может продвинуться к 3200 пунктам. Об этом рассказали "Российской газете" финансовые аналитики. Михаил Васильев, главный аналитик Совкомбанка: "Мы полагаем, что на предстоящей неделе курс рубля может умеренно ослабнуть после завершения июньского налогового периода. Ожидаемые торговые диапазоны составляют 11,4-12,2 руб. за юань, 84-90 руб. за долл., 91-97 руб. за евро. На минувшей неделе...

Окончившие школу молодые люди с разных уголков России и ребята из других стран собрались на Дворцовой площади, чтобы встретить начало новой самостоятельной жизни. В этот раз в основу концепции праздника легла семья. Этой темой и была пронизана вся концертная программа. Личные билеты получили не только молодые жители Петербурга, но и выпускники школ из 38-ми регионов России. Также на празднике побывали ребята из 16 иностранных государств. - На этом торжестве я и мои приятели впервые, мы очень счастливы...

Российские компании активно переходят на отечественный софт. По прогнозам, к декабрю свыше половины организаций в РФ перейдут на наше программное обеспечение. Об этом рассказал член комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Антон Немкин. Беседа состоялась в гостиной Ассоциации юристов на ПМЮФ. Как вы оцениваете процесс цифровизации юридической сферы в России за последние два года? Антон Немкин: Юристов часто считают "слабым звеном" в процессе цифровизации, и это отчасти правда: юридическая сфера действительно является одной из самых консервативных...

Соединенные Штаты Америки и, как следствие, весь зависимый и зависящий от них мир, погружаются в состояние хаоса. И главный, самый опасный вопрос - будет этот хаос управляемым или нет. Дело в том, что, по всей видимости, судьба Байдена уже предрешена: демократы будут менять лошадей на переправе. Сама процедура здесь уже вторична и зависит от руководства Демократической партии. Но внимание общества внутри самих США от Байдена с сегодняшнего дня, после дебатов начинает отворачиваться. Скоро дойдет до всеобщего забвения. Более того, есть много данных, что внутри самой администрации нарастает неразбериха...

Появились фото обломков американского разведывательно-ударного БПЛА MQ-1C Grey Eagle. Беспилотник потерпел крушение в Сирии. На кадрах можно заметить, что дрон вооружен управляемыми ракетами Hellfire на узлах подвески под крыльями. Другие подробности аварии пока неизвестны. Помимо армии США, Grey Eagle используют Командование специальных операций Пентагона и ЦРУ. Как минимум три беспилотника в 2015-2023 годах были потеряны в Ираке...

В субботу двумя матчами стартует 1/8 финала чемпионата Европы по футболу. Первыми на поле стадиона в Берлине выйдут сборные Швейцарии и Италии. И действующие победители чемпионата Европы в этой паре не считаются фаворитами. Италия была в шаге от поражения в матче против Хорватии в заключительном туре группового раунда. Не забей Маттиа Дзакканьи на восьмой компенсированной минуте гол-красавец, итальянцы могли стать в группе третьими и при неблагоприятном раскладе даже не попасть в 1/8 финала. Но команда Лучано Спалетти спаслась и стала в группе второй...

Дмитрий Спирин, бывший солист панк-группы "Тараканы!" внесен в реестр иностранных агентов, об этом сообщается в релизе Минюста. Отмечается, что Спирин выступал против СВО, распространял фейки и давал комментарии иноагентам и иностранным СМИ. Группа "Тараканы!", самый известный проект Дмитрия Спирина, была распущена в 2022 году. Сам музыкант уехал вначале в Венгрию, затем перебрался в Аргентину...

Трем крупнейшим мегаполисам Соединенных Штатов - Нью-Йорку, Филадельфии и Бостону - ученые предрекли тотальное затопление канализационными нечистотами в результате глобального потепления. Как пишет портал Phys.org со ссылкой на ученых из Университета Дрекселя, отчасти это произойдет из-за особенностей канализации этих городов. Дело в том, что еще с середины XIX века во многих прибрежных населенных пунктах Америки были спроектированы и построены так называемые комбинированные системы канализации, в которых ливневая и канализационная вода смешивалась и текла по одним и тем же трубам...

Освобождение Петрозаводска 28 июня 1944 года советскими войсками поставило точку в судьбе нацистской Финляндии во Второй мировой войне и стало спасением для десятков тысяч жителей оккупированных территорий. Бойцы Красной армии освободили город в рамках "четвертого сталинского удара" или Выборгско-Петрозаводской наступательной операции. Ее основной целью было очистить Карельский перешеек и северо-западные территории СССР от нацистских захватчиков и полностью восстановить довоенные границы Карело-Финской ССР...