пси.онлайн | поговорим, разберём и вместе решим | о развитии и психологии понятно и по настоящему

Ещё раз, полезно подумать о месте правил жизни. Хотя, наверное, ещё полезно поискать более эффективные правила и решения, но тем не менее... Всё чаще в работе по развитию и преодолению проблем развития, исследуя взрослые или детские проблемы, мы сталкиваемся с отсутствием правил и установок, дающих эффективные решения и жизненные стратегии. Причём, исследуя детские ситуации мы видим подобные проблемы гораздо раньше, нежели исследуя проблемы, которые проживают взрослые. Дети гораздо быстрее реагируют на отсутствие правил и демонстрируют большие проблемы нежели взрослые. На то есть безусловно, свои причины и здесь мы их опустим. Но тем не менее, очень полезно задуматься о том, какие правила присутствуют в жизни каждого человека или в каждой социальной ячейке, будь то семья или например, бизнес. Интересно, что при проблемах, точнее при их преодолении, детского развития, родителям очень тяжело объяснить, зачем надо поступать так или иначе в конкретных ситуациях. Когда родители сами всю жизнь жили по другому. И поэтому, возникают огромные трудности, когда правила и жизненные ценности нужно транслировать детям, когда сами родители не понимают, зачем нужны такие правила и какую они несут практическую пользу, если они сами по ним никогда не жили. А как донести до взрослого, что для преодоления проблемы или для формирования новых возможностей придётся приобрести новые правила?)) Поэтому, попробуйте смоделировать в каждой конкретной ситуации, где есть хотя бы малейшая проблема, а лучше - стремление к развитию, каких правил стоит в ней придерживаться. Можно такой вопрос задать близким или успешным в аналогичной сфере людям. И это первый вопрос. И второй вопрос: для чего они нужны? А третий, даже не вопрос, а задача: попробуйте в своей конкретной социальной ячейке, семье, бизнесе, классе или садовской группе ребёнка найти единство в понимании и принятии этих самых правил. То есть, проверьте их экологию. И конечно, если данную задачу решать умозрительно, то ни к чему хорошему это не приведет. Потому, что мысленное понимание правил и реальная, повседневная жизнь с пониманием, но жизнью по другим правилам, влекут лишь ухудшение и усиление проблемы. Непонятно? Давайте поясню: Алкоголь нельзя пить? Он вредит? А человек пьёт. То есть как-то отрицает имеющуюся проблему. К чему это ведёт? Другой пример: Человек ест очень много вредной пищи. В уме он понимает, что есть столько нельзя, но отрицает в реальности. К чему это ведёт и каким методами он пользуется при отрицании? Ещё пример: Ребёнок себя плохо ведёт. Здесь проблемы ещё сложнее. Дело всё в том, что это ребёнок и мы не можем сказать, что он все понимает. Проблемы детства возникают в тот момент, когда причины должен понимать кто-то из родителей... а не понимает ни один или один. Когда никто не понимает - то есть проблема, но конфликта нет. А вот если один родитель понимает, что так себя вести нельзя, а другой потакает плохому поведению, как минимум мы получим агрессию или эмоциональные расстройства. И во всех приведённых случаях - кого то мы в них потеряем неизбежно. Причём, может и не обязательно физически. Но например, как человек оправдает избыточный приём пищи? Скорее всего через нарушение логики мышления. Тогда мы увидим человека, который вроде и есть, но мозгами где-то очень далеко от нас. Поэтому, всё просто: или в жизни есть правила, которые дают и улучшают, продлевают жизнь или есть проблема, которая жизнь забирает. htосебе.рф2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Есть такое мнение: всё что происходит с нами дается нам во благо. И с этим очень непросто согласиться. Сложно принять такое утверждение безоговорочно. Но тем не менее, можно сказать по-другому: каждое событие жизни: позитивное или негативное полезно оценивать с такой точки зрения: что я делаю не так? Чему мне полезно научиться, учитывая контекст данной ситуации? Чего я ещё не умею, что я делаю недостаточно совершенно? Или, если ещё сложнее задать вопрос, то что не позволяет мне поступать правильно? Такая позиция позволит принять часть ответственности за события, происходящие с нами или вокруг нас на себя. То есть стать, как говорил Стивен Кови - проактивным. То есть, начать действовать во благо себя и других в каждой ситуации, следуя принципам непрерывных положительных изменений. Поэтому, перед тем как оценивать события полярно: негативные и позитивные - посмотрите, чему они вас могут научить. Это первое. А второе: если негативные события застали вас, то самое время задуматься: почему вы оказались в их поле действия, а не на стороне положительных событий. Оказываясь в тени или в самой буре проблем, где то мы сделали не тот выбор. Пора, выходить из теневой стороны, делая соответствующие верные выборы))) осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Есть такая проблема, которая особенно часто проявляется в детстве - это проблема дисгармоничного развития. Но давайте скажем о том, что во взрослом возрасте эта проблема проявляется ни разу не меньше, чем в детстве. В детстве ребёнок входит в те сферы жизни в которые направляем его мы, взрослые. И если возникает у ребёнка дезадаптация (трудности адаптации) в той или иной сфере, жизненной, учебной, социальной ситуации, то это значит, что взрослые не умеют заботиться о себе. Почему? Потому, что они не понимают, как позаботиться о своём ребёнке. Во взрослом же возрасте всё происходит иначе и здесь опять, как и во всём адекватном развитии и благополучной жизни, появляется нелюбимое слово многими людьми - это ответственность. Внутренний ребёнок взрослого продолжает желать и продолжает стремиться быть, стать, мечтать и так далее. Он мечтает, он хочет. Только разница в том, что когда мы направляем куда-то своего настоящего маленького ребенка - это наша ответственность, научить его быть эффективным в той или иной ситуации. И если у ребенка возникают проблемы или трудности адаптации, то грех может так говорить, но родители круглые дураки. А ещё, знаете красивую фразу, которую больше говорят папы? Я сам всего добивался! Помните, как у Буратино: «Врёте, тётенька! (здесь, скорее - дяденька)». Если бы добивался сам и нашёл хорошие стратегии для решения задач собственной жизни, то стал бы умнее и научил бы своего ребёнка и семью, как быть эффективнее и жить легче. А вот если проблемы и кризисы возникают у взрослых, то это говорит лишь о том, что ребенок активен и все прекрасно (здесь уже говорим о внутреннем ребенке этого самого взрослого человека). А вот внутренний заботливый родитель, этого же самого взрослого человека (то есть, это как бы внутренняя часть каждого человека, которая обеспечивает стабильность и развитие, безопасность) у него не развита. И отсюда возникают стрессы, проблемы адаптации, тревога и последующие агрессии, переедания, аутоагрессии. Вообщем все, что вы сможете придумать. Поэтому, выход хороший один - это продолжать мечтать и к каждой мечте составлять список заботы: набор необходимых знаний, умений, а также продумывать последовательный путь для её достижения. И обучать своего внутреннего ребёнка, который всегда немного боится всего нового. И тогда, все наши мечты будут воплощаться. Может быть не так быстро, как мы хотели бы этого. Но точно будут!))) осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Кстати, если вернуться к теме поиска лёгких решений, то зачастую, какие только фантазии не сопровождают мечтателя в чудеса, волшебство и магию. Вера в то, что ты лежишь и представляешь себе светлое будущее и оно появится. Сейчас таких людей тоже немало. Лет десять назад явно было больше. Кстати, это настоящие истории людей, которых я знаю по частной и клинической практике, которые прониклись, например трансерфингом и сидели и визуализировали. Хотя, явно в идее трансерфинга нет ничего уж и ужасного. Ведь Михаил Лабковский тоже говрит: хочешь делай, а хочешь не делай. Но и трансерфинг и М. Лабковский говорят: ты сам несёшь ответственность за свой выбор и ноги то не забывай переставлять к желаемым результатам. А вот то, что нужно двигаться и действовать - это как раз большинство и пропускает в идеях))) Но такая история с вытеснением необходимости действовать - это лишь говорит о изначальном огромном несчастье и глубине страдания мечтателя. Логика проста: взамен своей неуспешности, неудачным решениям при том, что возможностей для реализации мечтаний тоже нет и их надо развить в себе, человек придумывает фантазии и начинает верить в чудеса игры, в магию, придумывает такие искусственные логические конструкции, при всём при этом, человеку приходится придумывать для себя все больше объяснений, оправданий и кривой логики... Почему? Вопрос выбора: или ты действуешь или мечтаешь и кривишь всё больше и больше душой. А при этом, кто расплачивается? Мир, точнее простарнство между фантазёром и миром становится настолько напряжённым и плотным, страшным и осязаемым, что его буквально, можно резать ножом. Мир настоящий стал где-то там далеко и абсолютно недистигаемый, а главное с другими законами жизни, нежели с настоящими. В реальности фантазеры платят все больше и больше своими сомнениями и внутренними противоречиями. Короче, диссоциация. Выход... Всё дело в выборе и действиях. Если вы с нами - просто, не забывайте делать шаги к своим целям... которые могут быть только ваши))) воронин.онлайн nmoskvitina.ru #здоровое_будущее #россия #развитие #ответственность #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Рано или поздно, но всё равно придётся делать выбор. Выбор, что придётся заняться собой и сделать шаги к своим мечтам, которые были для вас важны в самом детстве. Почему мы о них забываем? Мы никогда о них не забываем и они всегда живут вместе с нами. Каждый и абсолютно каждый человек помнит все свои мечты и детские фантазии. Каждый помнит то, что цепляло его в детстве и манило к себе. И такие мечты до сих пор остаются привлекательным для каждого из нас и именно поэтому, уровень достижений никогда не будет показателем своего благополучия и успешности в жизни. А успешность - это возможность сделать выбор самого себя, а не жить стандартными установками общества. Поэтому, полезно иногда перечитывать небольшие (или большие), но сложные произведения такие например,, как смерть Ивана Ильича. Чтобы не вспоминать в последние годы, дни и уже, тем более, минуты и секунды то малое, что удалось дать себе в жизни. И всё из-за чего? Банально из-за собственного страха и возможно, родительских, общественных или семейных предписаний. Которые так и не позволили реализовать собственные мечты. А выбор... можно его сделать... или мечты придут лишь нереализованными мыслями. Это тоже выбор... без выбора. осебе.рфоссия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Привычка, по своей сути, это и спасение и бич. Привычка говорит о том, что всё стабильно и мы живём размеренно и последовательно. Правда, без движения вперёд и без развития. Стойкие привычки не говорят об уверенности, а напротив, это "буйки", за которые держится человек, боясь перемен, вероятнее испытывая сильный страх от любых изменений в жизни. Возможно, на то есть причины. Изменение привычки, новый навык или получение новых знаний, через которые, собственно, можно изменить привычку, всегда влечёт эмоциональную нестабильность, тревогу, окраску эмоций страхом и срабатывание инстинкта самосохранения и обычно, колебание самооценки. Поэтому, любые изменения всегда тяжело воспринимаются психикой. Если, конечно человек не привык жить в среде сплошных изменений и непредсказуемости. Привычка - это ограничивающие и успокаивающие установки. И на старых привычках, особенно в во времена перемен, мы далеко не уедем. Поэтому, выход, когда необходимо развитие и рост в какой-либо сфере - это осознание ситуации. Желательно, безпристрастное. Умение рассматривать свою жизнь, все ситуации, свои ограничивающие установки и соотносить действующие привычки - умения с теми необходимыми возможностями и навыками, которые накладывает на нашу жизнь настоящее и будущее. То есть, очень полезно мыстить в категории: это я умею, а вот это я не умею и полезно научиться, чтобы жить комфортно и эффективно. И здесь появляются стратегии - мышление. Мышление будет работать против нас, Когда мы будем стараться поменять привычку: она будет нам говорить о том, что все вокруг страшно и у тебя не получится. И в тоже время мышление будет работать на нас, если конечно, мы верно приложим усилия, задавая его (мышления) направление, когда с помощью мыслительных схем мы существующую привычку проанализируем, рассмотрим её положительные и отрицательные составляющие, выявив то, что нам не хватает для достижения успеха в желаемых сферах жизни. Звучит как - то сложно. На самом деле, это делается на автомате))) Просто, если вы что-то не можете поменять - просто, выделите из этого поста те моменты, о которых вы забыли. осебе.рфоссия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

В продолжении темы гармонии: какие критерии должны быть гармоничны между собой? Если мы говорим об отдельных сферах жизни, таких как работа, семья, финансовая устойчивость, здоровье и т.д., то здесь, вроде-бы всё понятно, но уж очень размашисто. Более конкретно о том, что приводим в состояние баланса. 1. Помещение, дом, квартира в котором вы живёте. Нет порядка, вещи не на своих местах - нет баланса. Это банальная базовая вещь, но она действительно работает. То же самое касается и рабочего места. В общем, пусть там, где будете вы - будет порядок. 2. Что вы делаете: ваша полезная деятельность. Вы дома - шеф-повар и человек, который всегда готов выслушать близких людей. На работе вы - полезный в своей сфере сотрудник. Друзья без вас не могут, потому что вы - лучше всех умеете рассмешить. Ваша деятельность (полезная) в чём. Интересно, что чем её больше, тем успешнее человек. 3. Самореализация. Этот пункт вытекает из предыдущего. Если вы знаете много шуток, но стесняетесь говорить их в компании друзей - вы не реализуете свой потенциал. Если вы хотите быть самым понимающим человеком для ваших близких, но есть моменты в отношениях, которые вас раздражают - и вы не реализуете свои возможности в контактах с близкими, и отношения портятся. Что мешает реализовать себя? Над чем нужно поработать? 4. Лояльность людей, находящихся вокруг вас. Это о том, что насильно мил не будешь, и что окружающим вас людям нужно и важно, то, что вы им предлагаете. 5. Вложения. Часто, это - время. Сколько времени вы готовы вкладывать в развитие детей, карьеры, отношений с друзьями и т.д. Сколько действительно нужно посветить времени каждой сфере для реализации в ней, ведь объём будет разный. подумайте. 6. Знания. Наши навыки и знания дают нам уверенность в правильности совершаемых действий, без них мы, конечно, не сможем достичь успеха. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Забота об окружении и экология отношений - это обязательная часть спокойной или здоровой жизни. Тем не менее, невозможно абстрагироваться от поступившей и поступающейинформации. В чём здесь проблема, особенно для понимающих людей? Информацию абсолютно всегда нам дают с каким-то смыслом. Просто так она не появляется никогда. Даже этот текст. Поэтому, выход остаётся один - это экология отношений. И здесь под отношениями полезно понимать не только отношения с людьми. Отношения - это ещё наличие или отсутствие вас социальных сетях. ТВ и иные информационные ресурсы. Определённые каналы и группы. Любое потребление информации. Ведь любой интерес к чему - либо - это отношения!))) Поэтому, стоит абсолютно всегда обращать внимание не на самоу информацию которая к нам прилетела, а более быть внимательными к тому, откуда она, эта самая информация прилетела. Это раз. А второе: почему этот конкретный источник информации оказался к вам так близко. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Полезно ещё раз проговорить тему внимания. Есть такой тест на интеллект, который (если упростить объяснение) собран из образов окружающего мира. И чем больше человек в любом возрасте осознает окружающий мир, тем более стройные образы у него формируются в сознании. И отсюда достаточно логичный вывод: развивайте устойчивость внимания, его объём, способность к переключению и интеллектуальные возможности возрастут. Кстати этому способствует параллельное заучивание стихов. Само по себе развитие интеллекта, уже доказано неоднократно, без развития показателей внимания и способности к запоминанию объемов информации ни к чему не приводит. Только полезно знать: развить интеллект – это раскрыть природные задатки. Но выше потенциала, отведённого природой и наследственностью, к сожалению уже не прыгнуть. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Где начинается проблема и где заканчиваются трудности? Сейчас проблемами, например развития или проблемами эмоционального характера называют то, что относится чаще всего к сфере медицины. Дело в том, что если вы откроете классификацию заболеваний, то вы удивитесь, насколько много разных проблем личностных, развития или адаптации взрослых и детей в ней описаны. Сегодня же в обществе, скорее всего из-за обилия информации в социальных сетях понимание заболеваний стало упрощено. В обывательском понимании сложился образ, что ряд болезней можно скорректировать или вылечить через психологию. Но на самом деле, многие проблемы, которые в интернете определяют, как психологические, на самом то деле, трудно излечимые даже с помощью медикаментов. Поэтому простой лайфхак: есть то, что нужно лечить и есть то, можно преодолевать через развитие, обучение и тренировки разных качеств. Вот как только заканчивается потенциал человека и он говорит «всё, я больше не могу - не хочу - не буду» или прикрывается страхами или какими-то и иными эмоциональными или личностными ограничениями или логическими отговорками, то здесь пора лечить. В остальных случаях, пока можно учить и тренировать качества, это абсолютно здоровая история, которая идет по пути развития. Просто темп у каждого свой, индивидуальный. Этим и обусловлены индивидуальные личные особенности каждого человека. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония

Плохо это или хорошо, когда ребёнок стремится доминировать в отношениях с родителями? В целом, если не брать отдельные, частные мотивы детей (которые могут быть не совсем здоровые, но они не настолько часто встречаются, поэтому говорить мы об этих случаях не будем), то стремление к доминированию можно отнести к положительной динамике развития. Просто в этих случаях полезно развивать ребенка не только по нормам развития, но еще дополнить занятия по развитию коммуникаций, общению и развивать навыки умения слушать. И конечно, очень полезно обратить внимание на то, как ребенок действует самостоятельно. Делает что-то своими руками сам или стремится привлечь взрослых. То есть, нам нужно сделать так, чтобы ребенок в собственной деятельности был достаточно независим и тогда, стремление к доминированию (за которым, надо сказать, стоит потребность в общении с миром) превратится в общение с миром напрямую, без посредников в лице родителей. осебе.рф #2024 #россия #год_семьи #развитие #психология #семья #ответственность #здоровое_будущее #осебе_рф #сергей_воронин #наталья_москвитина #активность #здоровье #гармония