Наша Психология

Любите перекусить перед сном? В темное время суток холодильник обретает для вас особую притягательность? Давайте разберемся, стоит ли потакать своей привычке. Казалось бы, что такого в том, что после десяти вечера вас тянет на кухню – особенно если режим жизни соответствует закоренелой «сове». Многим известно, что между последним приемом пищи и сном должно пройти хотя бы 40 минут. Но если вы уверены, что следование данному принципу оградит вас от проблем со здоровьем, спешим разочаровать – все гораздо сложнее...

Как и многие родители, я пропустила момент, когда мой сын вырос и изменился: милый, послушный ребенок превратился во вспыльчивого, недовольного всем на свете подростка. Я, конечно, замечала частые перемены настроения: всплески безудержной энергии, когда «малыш» с меня ростом скакал до потолка и самозабвенно читал рэп прямо на кухне, и апатия, сонливость, вспышки агрессии и горькие замечания: «Жизнь – дерьмо» и «Я повешусь». Но не придавала особого значения – все пройдет: возраст такой. Как и многие...

Отношения прав и обязанностей — одно из белых пятен на карте современной социальной психологии. Между тем правоотношения, можно сказать, те ветки, на которых сидят в обществе его граждане. За примерами далеко ходить не надо. В наших домах горит свет, а это значит, каждый день сотни тысяч людей принимают на себя обязанности обеспечивать бесперебойное функционирование энергосистемы, чтобы предоставить нам право пользоваться электроэнергией. Поезда и самолеты тоже не сами летают, знаете ли. Принятые на себя кем-то обязанности приводят их в движение...

В своей книге "The Alter Ego Effect: The Power of Secret Identities to Transform Your Life" Тодд Херман исследует концепцию создания альтернативных эго или секретных личностей для достижения успеха в различных аспектах жизни. Херман утверждает, что использование альтер эго может помочь преодолеть страхи, сомнения и другие психологические барьеры, позволяя человеку раскрыть свой полный потенциал. Суть идеи: Херман объясняет, что такое альтер эго и как оно работает. Альтер эго — это созданная личность, которая помогает человеку действовать более уверенно и решительно в определённых ситуациях...

Я часто задумывался над тем, какая сила толкает меня к человеку К тому кто является «объектом» моей любви. Откуда во мне появляется страстное, почти неистребимое желание быть всегда рядом? Почему я страдаю от одиночества, если мы не вместе, и в то же время восторженно, как дитя, радуюсь кратковременным, но обоюдным увлечениям друг другом? После пика страсти ко мне нередко приходило отчаяние. И все по одной и той же причине. Не все мои возлюбленные и не всегда разделяли мои странные представления о взаимности, в которых главенствующей для меня была роль интимной близости...

Важной частью подростковой жизни издавна были интимные дневники. Внутренний диалог и потребность зафиксировать события собственной жизни тесно связаны с развитием самосознания и ощущением нехватки общения. Дневник — это воображаемый, по-нынешнему — виртуальный, друг. Девочки чаще и раньше мальчиков начинают вести дневники и делают это регулярнее, да и сами их дневники более интимны. Как правило, это описание собственных чувств и переживаний, особенно любовных, сплошной разговор с собой и о себе...

Оказывается, необязательно переводить ромашки, гадая, «это любовь или не любовь». Как различить любовь и любовную зависимость, почему последняя возникает и как быть, если это произошло, — обо всем этом рассказывает специалист по психологии зависимости Валентина Москаленко. Любовь — это радость, а любовная зависимость — мучение. Да, любовь тоже могут иногда сопровождать негативные переживания, но все равно основное чувство — радость. Точно так же и зависимость может дарить редкие мгновения эйфории, но все равно она мучительна...

Я думаю, расставаться нужно со всеми – со всеми, кто перестал тебя ценить или ценить ваши отношения. С наемным работником, с родственником, с другом, с супругом, с партнёром, с клиентом, с компанией-поставщиком и т.д. Признание ценности другого для себя и ценности того, что между вами происходит – это и есть основа отношений. Пока вы дорожите друг другом, вы будете стремиться разрешать конфликты, прояснять непонимание и улучшать качество отношений. Люди имеют свойство привыкать. Их адаптивная способность помогает им принимать любые условия жизни и вообще существовать...