ПСИХ инфо

Каждый из нас, кто состоял или состоит в отношениях, наверняка сталкивался с моментами, когда эмоции буквально накрывают с головой. Это может быть ярость, когда кажется, что человек, которого ты любишь, не понимает тебя совершенно. Это может быть грусть и отчаяние, когда кажется, что никакие усилия не приведут к тому, чтобы отношения стали лучше. Или страх — что всё разрушится, и ничего нельзя изменить. Эти моменты бывают у всех, и чаще всего мы не готовы с ними справляться. Часто нам кажется, что эмоции сильнее нас, что они захватывают нас и полностью контролируют...

В качестве мини-презентации предлагаю выжимку из своей аттестационной работы: Внутренние ограничители, возникают у женщины из-за неуверенности в своей внешней привлекательности, создают общий дисгармоничный фон настроения и формируют внутренние барьеры. Неврологические и нейропсихологические исследования обосновали приспособительную реакцию человека — оценку эстетической составляющей объекта. В структуре головного мозга зоны коры больших полушарий задействованы в восприятии красоты для оповещения об угрозе, вынесения оценок, касаемо эмоционального фона и даже социального статуса объекта...

Следующий кризис в развитии ребёнка — кризис 1 года. Давайте разберем, что из себя представляет этот кризис и каковы его особенности. Что такое кризис первого года? Кризис первого года — это этап в развитии ребенка, связанный с осознанием своей индивидуальности и стремлением к независимости. В это время малыш начинает активно исследовать окружающий мир, сталкивается с новыми эмоциями и ситуациями. Особенности кризиса первого года: Трудности, с которыми могут столкнуться родители: Кризис первого года — естественный и ожидаемый этап, через который проходят все дети...

Поддержка и жалость часто подменяются нами в жизни. В уме одно, а в действиях другое. Поддержка всегда про опору, когда вдруг стало трудно. Поддержка придаёт силы. С поддержкой к нам приходит уверенность и со временем человек сам может сделать первые шаги. Если поддержку мы оказываем сильным людям, оказавшимся в сложной ситуации, то жалость предназначается слабым и часто является демонстрацией собственной значимости. Жалость-это роспись в бессилии. Слабости одного, становятся сильными сторонами другого...

Практические советы и ценные рекомендации для родителей по улучшению отношений со своими детьми: 1. Посвятите время и внимание: уделите детям достаточно времени и внимания. Проводите с ними качественное время, общайтесь, слушайте их мнение и интересы. 2. Дайте эмоциональную поддержку: выражайте свою любовь и поддержку детям. Поддерживайте их эмоционально, выслушивайте их чувства и эмоции, и покажите, что они важны для вас. 3. Будьте терпеливыми и эмпатичными: постарайтесь понять и принять точку зрения ребенка...

Кто из нас выиграл в генетическую лотерею и может похвастаться идеальным телом? На самом деле объективные характеристики идеальное ли у нас тело или нет имеют минимальное значение. А вот субъективные… здоровый образ тела внутри тебя, твои эмоции, мысли. Со всего инфопространства транслируется внешняя привлекательности как гарантия успеха, счастья. Косметолог, предлагает что-то вколоть, колорист освежить цвет волос, а то они «стали тусклые и безжизненные». И даже если мы себя принимаем со всеми достоинствами...

Представьте, что каждое ваше взаимодействие с партнёром — это словно взгляд в зеркало. Вы видите не только его, но и своё отражение: свои эмоции, реакции, мысли. Иногда это отражение радует, а иногда — заставляет задуматься. Мы привыкли считать, что наши эмоции в отношениях вызываются внешними обстоятельствами: словами или действиями партнёра. Но что если отношения — это не просто сцена для обмена чувствами, а зеркало, которое показывает, кто мы есть на самом деле? Мы можем думать, что знаем себя...

Знакомо ли вам чувство уязвимости перед делом, с которым вы уже раньше справлялись? При том, что справлялись вы всегда без особых проблем. Непростое дело, но не такое уж и сложное, а вот в моменте кажется неподъемным, пугающим. Для подобного состояния есть название — регрессия. Это психоаналитический термин, который по сути означает «впасть в детство». Однако от известного фразеологизма есть значительное отличие — понятие регрессии само по себе не несет негативного смысла. Регрессия может ощущаться нами как негативно, так и позитивно...

Кажется, что отношения — это только дело любви, доверия и взаимопонимания. И вроде бы всё было прекрасно. Ваши отношения радовали, приносили тепло и уверенность в будущем. Но вдруг что-то изменилось. Всё чаще находитесь на грани ссоры, чувствуете себя эмоционально истощёнными, обиженными, не понимаете, куда делось прежнее тепло. За самым обычным ужином с любимым человеком вдруг маленькое замечание вызывает всплеск раздражения, а через минуту уже кипит ссора. Если это звучит знакомо, возможно, дело не в отношениях как таковых, а в том, что эмоции начинают брать верх...

В современном мире, полном стресса и неопределенности, управлять своими эмоциями может быть сложно. Вы можете ощущать, что не контролируете свои чувства и не знаете, как справиться с эмоциональным давлением. Это не всегда связано с тем, что вы не стараетесь, а скорее с психологическими преградами, которые мешают вам. Представьте, что ваши эмоции — это как яркая картина, на которой каждый мазок представляет собой чувство. Когда вы сталкиваетесь с трудностями в управлении эмоциями, это похоже на то, как если бы кто-то пытался испортить ваше полотно невидимыми красками...

Так получилось, что в виду личных особенностей и профессии, я меня довольно хорошо получается работать с метафорами и образами. И в принципе через эту призму можно смотреть на что угодно. Я размышляла сегодня и подумала, о том, что в любых отношениях всегда очень много процессов, которые протекают единомоментно. Там много ролей, которые иногда перемешиваются, там каждый как-то проявляется. Особенно, это касается кризисов и точек непонимания. И на каждый такой процесс внутри отношений можно смотреть совершенно с разных сторон...

«Я не понимаю, что происходит.  Вадим  меня завоевал таким  неординарным  способом, приложил столько усилий, использовал выдумку и необыкновенный подход в предложении руки и сердца. Он, конечно, хорошо ко мне относится, нет никаких проявлений неуважения. Но мне очень не хватает от него внимания. Мне не нужны  фейерверки и серенады под окнами. Мне бы хотелось проводить с ним больше времени, но он стал уделять, на мой взгляд, слишком много времени другим людям , я скучаю по нему.» Это не тот случай, когда жена- нереализованная  скучающая бездельница или  зависима от мужа...