Простыми словами о сложном. Психолог/Сексолог

Основные признаки эмоциональной зависимости включают страх потери партнёра, постоянное напряжение, низкую самооценку и ощущение пустоты без другого человека. Слияние двух партнеров в единое, у человека создаются ощущения, что он не может жить без своего партнера. Можно это также охарактеризовать, где один партнёр принимает на себя роль "спасателя", а другой -"жертвы". Как правило, это приводит к дисфункциональным взаимодействиям и усилению негативных эмоций. А как же избавиться, уйти от таких отношений? Чтобы избавиться от эмоциональной зависимости, прежде всего, нужно осознать её наличие...

Каждый из нас, в различных жизненных ситуациях, сталкивается с вопросами: "Как мне поступить...? Какое решение принять? Что выбрать, это или это? Верно ли я поступаю? Именно этого я хочу или нет..." Давайте рассмотрим, с точки зрения психологии, что влияет на наши решения. Психология принятия решений — это сложный процесс, на который влияют множество факторов. Их можно разделить на внутренние и внешние. Внутренние факторы включают личные установки, убеждения, эмоциональное состояние и когнитивные искажения...

Роль саморазвития в создании успешных отношений несомненно важна и играет ключевую роль в развитии любой пары. Личностный рост каждого партнера влияет на качество и стабильность здоровых отношений в паре. Когда каждый партнер стремится к личностному росту и самосовершенствованию, это способствует не только его собственному благополучию, но и улучшению общей эмоциональной и психологической стабильности партнеров. Понимание себя и принятие ответственности за свои эмоциональные реакции уменьшают вероятность конфликтов и проблем в паре...

В одной из статей уже затрагивали такое понятие, как Принцип "Зеркало" в психологии. А как же его применять, рассмотрим здесь и сейчас. Принцип "зеркало" является одним из основных в психологии, и его осмысление и применение могут существенно улучшить межличностные отношения и помочь в достижении личного благополучия. В данной статье представлены 10 правил, которые помогут разобраться в сути принципа "зеркало" и использовать его в повседневной жизни. 1. Осознание своих эмоций и переживаний...

Отношение к вещам часто отражает наше отношение к самому себе. Вещи, которые мы покупаем, носим или вещи которые нас окружают, могут быть символическим выражением наших эмоций, ценностей, убеждений и самой личности. Необходимо обращать внимание на наше отношение к вещам, оно также может быть связано с нашими эмоциями, желаниями, потребностями и уровнем самооценки. Например, люди могут заботиться о своих вещах и ухаживать за ними, если они ценят и уважают себя. С другой стороны, небрежное отношение к вещам может отражать чувство отчужденности или недовольства собой...

Мы все стремимся к счастью и удовлетворению в жизни, но как понять, что именно делает нас счастливыми? Предлагаю рассмотреть несколько ключевых моментов того, что ваша жизнь действительно вас удовлетворяет и радует. 1. Чувство целостности и гармонии. Когда все аспекты вашей жизни — от отношений до работы и хобби — находятся в балансе и соответствуют вашим ценностям и убеждениям. 2. Чувство достижения и прогресса. Если вы постоянно развиваетесь и достигаете поставленных целей, это придает вашей жизни смысл и наполняет ее радостью...

Закон баланса с самим собой и с миром, имеет глубокие корни в психологии человека. Он подразумевает стремление человека к равновесию во всех сферах своей жизни. Это значит, что человек стремится достигнуть гармонии между своими мыслями, эмоциями и действиями, а также между своими внутренними потребностями и внешними обстоятельствами. Когда человек находится в состоянии баланса, он чувствует себя уверенно, спокойно и счастливо. Закон баланса — это принцип взаимодействия, основанный на взаимной заменяемости "давать-брать"...

Думаю, каждый сталкивался с ситуацией, когда обещают и не исполняют. Конечно же, бывают разные обстоятельства, причины и т.д. Но чем же грозит такое отношение в паре? Давайте представим, муж или ваш партнер пообещал что-то починить или купить, да даже банально, сходить с вами в кино или ресторан. И в назначенный день вы ждете от него действий. А ничего не происходит, он забыл или не успевает или не хватает времени... Какая Ваша реакция? Реакция женщины на мужское неисполнение обещаний может быть разной...

Измена – это комплексное понятие, которое нередко ставит под сомнение прочность и стабильность отношений между людьми. Чаще всего она ассоциируется с партнерскими отношениями, однако измены могут происходить и в других сферах жизни, таких как дружба или сотрудничество. Измена – олицетворяет разрыв доверия и верности в паре, что может иметь серьезные последствия для каждого партнера и всей семьи. Давайте рассмотрим психологическую природу измены и попытаемся понять, почему такое явление происходит? Первоначально...

Управление временем является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством задач, требующих нашего внимания и времени. Однако, не всегда удается справиться со всеми задачами и организовать время так, чтобы достичь максимальной продуктивности. Именно поэтому важно научиться управлять своим временем и разработать стратегии эффективного планирования. В данной статье мы рассмотрим несколько полезных методик, которые помогут вам стать более организованными и эффективными в распределении своего времени...

Мы живем в динамичном мире, где часто теряем грань между своими потребностями и ожиданиями со стороны окружающих. Без осознания своих границ мы можем забыть о своих собственных интересах и нуждах, постоянно стараясь угодить другим людям. Понимание собственных границ — важный аспект в психологии, который играет существенную роль в нашей жизни и влияет на наше благополучие. А зачем нам нужно разбираться в этом вопросе? Осознание и установка собственных границ помогают нам устанавливать здоровые и взаимовыгодные отношения как с самим собой, так и с окружающими нас людьми...

Укрепление взаимного доверия – один из ключевых аспектов успешных и здоровых отношений. Безопасная и поддерживающая обстановка, основанная на взаимном доверии, позволяет парам строить крепкую и стойкую связь. Однако, на пути к укреплению доверия может возникнуть множество сложностей. Давайте рассмотрим несколько полезных советов для пар, желающих укрепить свои взаимоотношения и создать прочную основу на основе доверия. 1. Будьте открытыми: Открывайтесь друг перед другом и делитесь своими мыслями и эмоциями...