В новом подкасте с Юлией Губенко обсудили панические атаки - при каких расстройствах встречаются, как протекают и как с ними бороться, включая терапию экспозицией. Вы узнаете разницу между панической атакой и паническим расстройством, как справляться с симптомами самостоятельно, и что делать, если врач не может поставить точный диагноз. Также поговорили о деперсонализации, дереализации, агорафобии и возможных побочных эффектах антидепрессантов. Приятного просмотра. 😉https://youtu.be/iUBzfBvc2LE 😉https://youtu.be/iUBzfBvc2LE 😉https://youtu.be/iUBzfBvc2LE 00:00 — начало. 00:35 — как справиться с паническими атаками за 1 сессию. 01:46 — паническая атака — это симптом. 02:27 — что такое паническая атака. 03:52 — что такое деперсонализация и дереализация с личными примерами. 06:30 — паническая атака и паническое расстройство. 09:12 — инвалидизация при невротическом расстройстве. 10:02 — как живут люди с агарофобией. 10:55 — что делать с паническими атаками. 11:42 — если врач не разобрался с диагнозом. 12:00 — паническая атака — побочное действие антидепрессантов. 13:18 — психотерапия панического расстройства. 13:50 — терапия экспозицией — примеры. 15:40 — выводы подкаста. P.S. не забудьте написать в комментариях, что я перебивал Юлию 😇😅
15 часов назад