Психология и Медитация

Иногда детство ребенка проходит не по сценарию: вместо того, чтобы играть со сверстниками и узнавать свои возможности, дите берет на себя обязанности взрослых - растит младших братьев, пытается разрешить взрослые конфликты, возвращает родительские долги, защищает маму от агрессии отца и т. д. Это меняет его сознание, заставляет быстрее повзрослеть, но вместе с тем и наносит ущерб психике. В этой статье мы обсудим 5 главных проблем, с которыми сталкиваются рано повзрослевшие дети: комплекс неполноценности,...

Мы умираем внутри себя не только в тот момент, когда теряем близких. Есть уйма ситуаций, которые вызывают грусть, гнев, потерю привычных ориентиров, разрушительное поведение. Когда нужно разрешить себе погоревать и оплакать потерю? Психологи не устают повторять – все эмоции важны, все эмоции нужны. Даже если они негативные, вызывают дезориентацию в пространстве, заставляют психику взрослого скатываться в детское состояние («никто меня не любит, не жалеет, а так хочется заботы»). Но самое дискредитируемое...

У вас есть мечта, вы хотите изменить жизнь, но ничего не получается - сначала вы тратите массу усилий, а потом наступает выгорание и потеря мотивации. Если вы привыкли бросать цель на полпути, победа кажется вам нереальной - эта статья для вас. Мы покажем другой путь. Вы узнаете, почему человеку так трудно сопротивляться переменам в жизни, отчего мы не верим в свой успех? Как защитить себя от эмоционального выгорания, перестать стыдиться срывов и ошибок? Что представляет из себя техника маленьких...

Афефобия - нежелание человека прикасаться к другим людям, стремление защищать свое пространство, которое может быть неадекватным, препятствовать социализации индивида, приводить к паническим атакам. В этой статье мы подробно поговорим о страхе прикосновений, чем оно вызвано, как от него избавиться. Вы узнаете, из-за чего возникает повышенная брезгливость, страх близости? Про заболевания нервной системы, афефобию как симптом психического расстройства, проблемы с гормонами, опыт сексуального насилия в детстве, специфическое влияние профессии...

Вы - тот самый человек, которого не ценят в семье или рабочем коллективе? Вы много вкладываете в отношения, отдаете деньги, заботу, любовь, принятие и поддержку, но взамен не получаете ничего? В этой статье я расскажу, как изменить ситуацию в свою пользу. Коснемся следующих вопросов: - Почему вы постоянно привлекаете манипуляторов и потребителей? - Почему ваши усилия не ценят, вы состоите в созависимых отношениях? - Кто научил вас ставить себя на последнее место, чью любовь вы на самом деле пытаетесь завоевать? - 4 совета, которые помогут изменить неэффективное поведение...

Слышали такую фразу: "Люди не меняются, они просто снимают маски". Или: "Рано или поздно вас перестают волновать их поступки". Но ученые настаивают на том, что изменения происходят постоянно, они могут быть осознанными или нет, положительными или отрицательными, но такова природа человека. В этой статье я расскажу, как меняется характер, привычки, интересы и убеждения человека под влиянием среды. Роль жизненных кризисов, стремления к самореализации, психотерапии, механизма подражания. Почему люди...

Мизогиния - это ненависть к женщине, которая основывается на идее, что "слабый пол" во всем уступает "сильному полу", является придатком мужчин. В этой статье мы разберем, что такое внутренняя мизогиния, почему сами женщины активно плодят стереотипы и не любят собственный пол. О нездоровой конкуренции среди женщин, их желании отличаться от других девушек. Рассмотрим примеры внутренней мизогинии и сексизма, когда женщины обесценивают достижения других женщин в науке и искусстве. Откуда берутся девушки,...

В вашей жизни скопилась масса проблем, которые вы не спешите решать? Лишний вес, плохая работа, отсутствие отношений. В этой статье я поищу вторичные выгоды, которые вы получаете, оттягивая перемены. Почему вы до сих пор находитесь на социальном дне? Я приведу примеры, в которых каждый читатель сможет найти себя. Будем обсуждать следующие проблемы: безуспешный поиск работы, одиночество и страх отношений, лишний вес и невозможность совладать с аппетитом, как выздороветь при тяжелой болезни, как заставить себя съехать от родителей...

Считается, что измененное состояние сознания можно вызвать наркотическими препаратами или эзотерическими практиками, на самом деле это явление - обычное состояние психики, которые доводилось испытать каждому человеку. В этой статье я расскажу о признаках возникновения измененного состояния (субъективность ощущений, неадекватность поведения, некритические суждения) и его виды. Поговорим про состояние аффекта, помрачение сознания, сон, бред, галлюцинации, как их вызывают стрессовые ситуации, сильная усталость, недосып, угроза из внешнего мира, черепно-мозговые травмы и отравления...

Суеверия всегда шли рука об руку с развитием человечества. Ещё 2 тысячи лет до нашей эры люди по-своему разъясняли видения, акцентные образы во снах, прислушивались к «пророкам». Вера в сверхъестественное зачастую помогала трактовать необъяснимые вещи вокруг нас, которые позже находили в науке вполне себе конкретное и логичное пояснение. Однако, несмотря на обилие в современном мире информации в свободном доступе, в том числе и научной, толкование снов, обилие обрядов во избежание злой участи, заговоры, татуировки-обереги, талисманы и магические символы себя никак не изживут...

Как понять: ваш партнер - инфантильный человек или страдает зависимым расстройством? Если вы решаете за него даже простые бытовые задачи, указываете ему, что надеть, с кем дружить, где работать - эта статья для вас. Зависимое расстройство - заболевание, характеризующееся пассивностью человека, его покорностью в отношениях, страхе одиночества, трудностях в принятии самых простых решений. В этой статье я открою 5 характерных черт зависимости, мы исследуем причины формирования этого расстройства, как с ним работают профессионалы...

Как распознать человека, который пережил в детстве эмоциональное насилие? Обычно такие люди имеют проблемы с самооценкой, трудности в установлении коммуникации, ведут себя замкнуто и нелюдимо. Но есть признаки куда более характерные, на которые я рекомендую опираться, чтобы не надавить на болезненные точки человека. Что это за симптомы? Обсудим в статье. Вы узнаете о том, почему люди с травмой в прошлом никому не доверяют и предпочитают жить в одиночестве. Зачем прибегают к зависимостям, постоянно...