ПсихоБлогия

Доброе утро, друзья. Вижу, что даже в те дни, когда я пропадаю, вы по-прежнему меня читаете. Я очень рада, что мои статьи продолжают вам помогать, рада вашим лайкам и репостам. Сегодня с утра заглянула сюда, чтобы поделиться с вами новой фотографией. Такое вот красивое сочетание яркой осенней листвы и белого снега на улице. Обязательно выходите на прогулку, чтобы подышать свежим морозным воздухом. Желаю всем отличных выходных!

ВСЕХ НАШИХ СОГРАЖДАН СПЕШУ ПОЗДРАВИТЬ С ВЕЛИКИМ ПРАЗДНИКОМ - ДНЁМ ПОБЕДЫ! Доброе утро, дорогие подписчики. Вот и наступило 9-ое мая. В связи с этим всех наших сограждан спешу поздравить с великим праздником - Днём победы. Да будет над нашей головой светлое небо, а все наши родственники и друзья - здоровы и живы. И да, на эти темы я ещё планирую поговорить с вами. Ещё хочу сказать, что пыталась добавить опрос, где смогла бы поинтересоваться, какие у вас проблемы, и сформировать список тем для публикации на канале на будущее. К сожалению, из-за загадочной технической ошибки сделать этого не получилось. Попытаюсь починить. Но всё равно я рада, что вы продолжаете читать мои статьи, мне на почту приходят ответы, которые вы оставили на предыдущие мои опросы. Спасибо, что вы со мной! Добра вам и мира. Ещё раз с праздником! Фото: PatriciaEGreen2

УПРАЖНЕНИЕ "ГОРЯЩАЯ СПИЧКА" ДЛЯ ТРЕНИНГОВ, ГРУППОВОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ...и вновь я рада приветствовать вас в числе читателей своего канала. На этот раз я подготовила для своих подписчиков и гостей короткий, но познавательный пост. Он позволит узнать о таком упражнении, как "Горящая спичка". "ГОРЯЩАЯ СПИЧКА" В ПСИХОЛОГИИ - ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Если какой-нибудь психолог или психотерапевт упоминает о "горящей спичке", то, скорее всего, он подразумевает специальное упражнение, которое используется при проведении тренингов, сеансов групповой психотерапии на этапе знакомства участников. Смысл заключается в том, что каждый из присутствующих на тренинге должен быстро рассказать о себе - быстрее, чем успеет догореть спичка. Спичку можно поджечь физически (например, это может сделать ведущий тренинга), а можно просто ориентироваться на промежуток, равный примерно сорока секундам. Как известно, это максимальное время, в течение которого спичка успеет догореть полностью (но часто это происходит быстрее). Нужно успеть выделить самые главные факты из своей биографии и менее чем за минуту успеть представить себя другим. Упражнение выполняется всеми по очереди.