Ролики
Статьи
1 прочтение · 1 день назад
Гордыня и высокомерие. Как и чем они мешают?
Давайте поговорим о гордыне. Она присуща практически всем нам в большей или меньшей степени.  Мешает строить здоровые отношения, знакомства, отношения с коллегами, дружеские, любовные, партнёрские.  Высокомерие - дефект, который хорошо видно в окружающих, но очень плохо в себе.  Приветствую вас на своем канале меня зовут Елена, я исследователь души и по совместительству психолог.  Гордыня является одним из семи смертных грехов не зря, она блокирует многие сферы нашей жизни и является обратной стороной низкой самооценки...
1 прочтение · 2 месяца назад
Блокируй внутреннего критика навсегда!
Чьим голосом в вашей голове разговаривает внутренний критик?  «Ты недостаточно хорош! Ты тупой! У тебя ничего не получится!  Даже не стоит туда отправлять резюме, тебя все равно не примут!  Даже не думай подходить к этой девушке, она тебя отвергнет!  Ты неудачник! Ты все просрал!» По большому счету, не очень-то и важно чей это голос.  Вашего родителя или учителя, старшего брата или детского тренера, важно то, что нужно научиться давать ему отпор.  Как дать отпор?  Первое, что нужно сделать, это научиться отслеживать самобичевание и самообвинение в своей голове...
7 прочтений · 2 месяца назад
Почему в жизни все идет не так? Где я застрял?
Вроде, все правильно делаю и человек я замечательный, порядочный, живу по совести, несу в этот мир чистое, доброе светлое, а, что-то не клеится. «Разные сферы желательно бы подремонтировать,»-думаете вы- «с личной жизнью бы разобраться, да и в остальных все не так, как хотелось бы.» Нужно понимать, друзья, что единственное, что мы можете сделать с этим миром - это перевоспитать себя.  Да-да, стать себе родителем, взять себя за ручку и провести по всем стадиям развития.  Приветствую вас на своем канале, меня зовут Гантимурова Елена, я -психолог...
15 прочтений · 3 месяца назад
12 причин почему тебя обесценивают?
Начнем с формулировки, друзья. Разберемся, что это такое и зачем люди этим пользуются. Обесценивание — это процесс, в котором слова и действия собеседника принижают значимые для нас факторы: переживания и трудности ...  Обесценивание может выражаться в разных формах, но чаще всего проявляется в виде иронии или критики. Приветствую вас на своем канале, меня зовут Елена, я -психолог. Здесь мы говорим обо всем в разных форматах. «Зачем мне знать об этом?»- спросите вы. -«Достаточно понимать, что меня обесценивают и научиться этому противостоять»...
1 прочтение · 3 месяца назад
О людях, которые любят слишком сильно.
Сегодня поговорим о тех людях, которые не могут представить свою жизнь без другого человека. Если вдруг развод, то это фатальный конец. «Я не смогу без нее жить!» «Я не могу его потерять!» «Если человек уйдёт из моей жизни, то мир остановится!». Это такая история, когда человек сливается с другим человеком, берет на себя полную ответственность за жизнь, эмоции, действия другого взрослого и дееспособного(!) человека. В общем, поговорим о созависимости, друзья. Что это такое? Это совместная зависимость...
25 прочтений · 3 месяца назад
Кто они, эти сильные и независимые…
Сегодня поговорим о красивых, классных, объективно крутых и одиноких. Есть люди, которые подсознательно избегают близких отношений. Внешне они очень общительны и привлекательны, создают видимость души компании и весельчаков, имеют отличное чувство юмора и яркую внешность. Но на самом деле, ведут себя отстраненно, имеют мало друзей или не имеют их вовсе, не делятся переживаниями и эмоциями.  Мысль о том, чтобы говорить о потребностях, желаниях, разделять жизнь с другими, вызывает у них внутри, осознанно или нет, страх и глубокую боль...
3 прочтения · 4 месяца назад
Когда ты не на своем месте, ты как цветок в горшке, который нужно беречь, защищать от прямых солнечных лучей, поливать и ухаживать. Зависишь от внешнего мира, поэтому, внутри много страхов. А когда ты находишь себя, свой путь, свое место, принимаешь себя безусловно, то ты дерево. Большое, красивое, ветвистое, крепкое, мощное дерево. Живешь, наполняешься, растешь, даришь свои плоды, позволяешь другим укрыться в твоей тени, укрепляешь почву и т.д. Ты дерево, которое не мечтает стать кустом, цветком, травой и т.д. Ты живешь и знаешь, так надо, так хорошо…
2 прочтения · 4 месяца назад
Вам стоит каждый день медитировать по 20 минут, а если вы сильно заняты, то по часу в день.#дзен #самопознание #познайсебя #психолог
2 прочтения · 4 месяца назад
Всем нам знакомо выражение: «Прежде чем любить других, возлюби самого себя». Однако не все понимают, что кроется за этим высказыванием. Если я не чувствую себя достойным любви, очень сложно поверить, будто кто-то другой вдруг меня полюбит. Если я не принимаю сам себя, как смогу я принять направленную ко мне любовь? Теплота и привязанность с вашей стороны будут меня настораживать: они идут вразрез с моим представлением о себе, потому что «я знаю», что меня нельзя любить. Ваши чувства ко мне вряд ли реальны, надежны и продолжительны. Если я не чувствую себя привлекательным, ваша любовь ко мне — это просто попытка удержать воду в решете, попытка, которая в итоге вас утомит. #цитата #шестьстолповсамооценки
1 прочтение · 5 месяцев назад
Как не грустить в праздник.
Придумайте традицию. Свое особое празднование. Устройте себе праздник в необычном виде. Подкопите заранее денег, купить себе что-нибудь, что не можете себе позволить в обычной жизни.  Накройте стол из всего что вы любите, валяйтесь в кровати целый день, ванну с лепестками роз, путешествие в горы, купите себе цветы. Важно: сделать так, чтобы праздник состоялся в любую погоду.  Таким образом, вы не будете зависеть от поздравлений извне, жадности или нежелания мужчины или женщины поздравлять вас...
3 прочтения · 9 месяцев назад
Как встретить идеального партнёра?
Наверняка, в вашей голове, есть портрет того самого или той самой.  Вы точно знаете, каким он должен быть: умный, красивый, добрый и т.д.  Мужчины, часто добавляют такой критерий, как порядочная, хозяйственная, теплая, ухоженная, сексуальная. Женщины ищут щедрого, заботливого, инициативного. Люди ищут друг друга годами.  Так кто они, те кто находит? Где они их берут, свои идеальные пары? И как помочь тем, кто одинок?  Суть в том, что те, кто одинок, одиноки не потому, что не востребованы. В большинстве случаев, они не соглашаются на то, что не совпадает с их картиной идеального партнёра...
Видео