Правда ли, что кофе «сажает сердце»? ☕️
Спойлер: все не так однозначно. Современные исследования показывают, что умеренное потребление кофе у большинства людей не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но есть нюансы:
— если уже есть гипертония;
— нарушения ритма;
— тревожные расстройства;
— проблемы со сном. А еще важно не только сколько кофе вы пьете, но и как именно организм на него реагирует...