Принципы естественного питания: как наладить работу организма без диет и ненужных ограничений
В современном мире диеты стали чем-то вроде модных тенденций. Вокруг нас множество предложений: диета на основе кето, интервальное голодание, веганство, палео и многие другие. Но что, если я скажу вам, что диеты — это не решение? Они могут временно изменить ваше состояние, но не обеспечат долгосрочной гармонии вашего организма. Я сторонник естественного питания, которое позволяет нашему телу работать на полную мощность, снижая риск развития множества заболеваний – от кариеса до серьезных проблем с кишечником, включая такие неприятные недуги, как геморрой и анальные трещины...