Просто о жизни и воспитании

В области психологии и самопомощи мало кто из имён находит такой глубокий отклик, как Владимир Леви. Леви - выдающаяся личность, он оставил неизгладимый след в мире. Как писатель и психотерапевт, он повлиял на множество жизней, предлагая руководство и утешение в трудную минуту. Одним из наиболее значительных достижений Владимира Леви является его работа в области суицидологии, изучения и профилактики самоубийств. Леви участвовал в создании телефона доверия, оказывающей немедленную поддержку тем, кто оказался в трудной жизненной ситуации...

Люди, испытывающие острую потребность в любви, часто испытывают эту эмоциональную потребность с ранних лет. Те, кому не хватало любви, скорее всего, выросли в отсутствии достаточной привязанности и эмоциональной близости, тоскуя по теплу объятий или словам поддержки и любви, или чувствуя, что их никогда не окружали заботливые люди. Люди, которые в детстве испытывали недостаток привязанности, часто надеются, что их эмоциональные раны заживут по мере взросления. Однако они склонны верить, что другие...

Каждая женщина хочет чувствовать себя и выглядеть наилучшим образом, но путь к тому, чтобы стать ухоженной и привлекательной, зависит не только от веса, но и от образа жизни. Вот 4 золотых правила ухоженной женщины, которые помогут вам не только выглядеть сногсшибательно, но и чувствовать себя потрясающе. 1. Мужчины любят натуральных женщин во всех отношениях Одним из самых привлекательных качеств в женщине является её способность принимать свою естественную красоту. Мужчины ценят простоту и настоящих женщин...

Как подвижность влияет на самочувствие пожилых людей и, что помогает дольше жить. Алексей Макеенков - опытный реабилитолог, массажист и инструктор по лечебной физкультуре с 26-летним стажем. Он окончил Смоленскую академию физической культуры и спорта и прошел повышение квалификации в Москве по специальности "физиотерапия". Алексей специализируется на реабилитации пациентов после инсультов, операций и травм, активно работает с пожилыми людьми и людьми с деменцией. Суть его метода Движение необходимо для жизни...

Эмоциональный интеллект – это способность воспринимать, контролировать и оценивать свои собственные чувства и чувства окружающих их людей. Неизвестно, можно ли научиться эмоциональному интеллекту или это врождённая черта, но известно, что люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта не делают следующие 9 вещей: 1. Они не позволяют другим контролировать свои чувства Люди с высоким эмоциональным интеллектом очень чувствительны, но они всегда стараются контролировать собственные эмоции, независимо от того, что им говорят другие...

Во многом у нас сложилось ложное представление о том, что собой представляют умные люди. Мы часто ассоциируем интеллект с организованностью и порядком, но многие умные люди живут в захламленных домах. Различные исследования показали, что умные люди – часто это неряшливые личности. Если вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые из самых блестящих умов не имеют безупречного жилища, вот 6 причин, почему дома умных людей захламлены: 1. Им наплевать на социальные нормы Умные люди часто маршируют под ритм собственного барабана...

Итальянские женщины издавна славились своим неземным обаянием и пленительной притягательностью. Их взгляды на жизнь отличаются прагматичной простотой и вечной мудростью. Хотя вам не нужно подражать итальянцам во всех аспектах, заимствование важных ключевых принципов из их образа жизни может изменить вашу жизнь к лучшему. Итак, вот 10 правил привлекательности итальянских женщин, которым стоит поучиться: 1. Они верят в собственную красоту Распространено заблуждение, что все итальянские женщины похожи на таких знаменитостей, как Моника Беллуччи, Софи Лорен, Орнелла Мути или Джина Лоллобриджида...

Если возможно, постарайтесь избегать таких людей… Успешная жизнь требует многого: преданности делу, веры в себя и сильной цели, и все это находится на самом верху. Но есть ещё одна ключевая часть успеха, которую многие люди упускают. Фактически, бесчисленные мечты были саботированы, и люди сдерживались по одной причине: они держались за друзей, партнёров или соратников, которые истощали их энергию, ресурсы, внимание и благополучие. Вот типы людей, от которых вам следует стараться держаться подальше, если вы хотите иметь успешную и полноценную жизнь...

Есть привычки, которые негативно влияют на здоровье мозга. В современном быстро меняющемся мире поддержание психического здоровья и функций мозга важно как никогда. Поскольку мы ежедневно совмещаем бесчисленные обязанности и сталкиваемся с новыми вызовами, важно понимать, как наши привычки влияют на наше когнитивное благополучие. Известный нейробиолог Эмили Макдональд делится своими соображениями о распространённых привычках, которые могут подорвать здоровье вашего мозга, и предлагает практические советы о том, как их избежать...

Жизнь слишком коротка, чтобы довольствоваться посредственностью, однако многие женщины непреднамеренно мешают себе по-настоящему преуспеть. Почему одни живут хорошо, а другие плохо? Можем ли мы как-то повлиять на качество своей жизни прямо сейчас? Если какие-то ключи к пониманию поведения, которые определяют качество нашей жизни. Часто там, где все кажется мрачным и безнадёжным, в избытке содержится «дешёвый дофамин»: употребление нездоровой пищи, запойный просмотр телепередач и сериалов, компьютерные...

Жизнь полна трудностей, неуверенности и моментов, которые могут заставить нас чувствовать себя подавленными. Но, как учит известный психолог Байрон Кейти, часто не сами ситуации причиняют нам страдания, а наши мысли о них. Собственный опыт Байрон Кейти иллюстрирует эту точку зрения. Несмотря на то, что в свои 43 года она была успешной женщиной, в её жизни случился кризис, она не понимала, зачем живёт, что ей нужно в жизни, не умела радоваться жизни, испытывала злость, гнев, разочарование и отчаяние...

Трудное детство может глубоко повлиять на личность, оставив неизгладимый след в её характере и поведении. Хотя шрамы, полученные в детстве от трудностей, неоспоримы, они также часто дают начало замечательным качествам. Как однажды сказал Эрнест Хемингуэй, «Мир ломает каждого, и впоследствии некоторые остаются сильными в тех местах, где были сломлены». Вот семь качеств, которые люди, пережившие трудное детство, часто проявляют во взрослой жизни. 1. Жизнестойкость «Из трудностей вырастают чудеса» – Жан де Лабрюйер...