Просто о жизни и воспитании

«Мне сто лет, но сейчас я соображаю лучше, чем в двадцать», – сказала Рита Леви-Монтальчини по случаю своего столетнего юбилея. В стремлении к долгой и полноценной жизни мы часто обращаем внимание на диету, физические упражнения и генетику. Однако один из наиболее важных факторов, определяющих продолжительность нашей жизни, находится внутри нашего черепа: в головном мозге. Нейробиолог Рита Леви-Монтальчини, которая дожила до замечательного 103-летнего возраста, объясняет большую часть своего долголетия здоровьем и жизнеспособностью своего мозга...

Некоторые женщины могут оставить вечный след в жизни тех, кто их знал. Есть женщины, которые не похожи на других, они обладают аурой, способной изменить жизнь тех, кто с ними встречается. Эти женщины сплетают мечты своими словами, они могут осветить путь улыбкой и заставить вас почувствовать, что всё возможно. Их харизма, сила и уникальные качества делают их незабываемыми. Среди всех знаков зодиака пять женщин выделяются своей исключительной способностью сохранять воспоминания о своих бывших долгое время после того, как отношения закончились...

Вы хотите прожить долгую жизнь, оставаясь здоровым, полным сил и в здравом уме? Тогда эти советы от японских долгожителей вам пригодятся. Япония может похвастаться самой высокой в мире продолжительностью жизни – в этой стране проживает более двух миллионов человек в возрасте 90 лет и старше. Причины такого поразительного долголетия разнообразны и глубоко укоренились в японской культуре и образе жизни. Уважение к пожилым людям укоренилось в японском обществе, у них есть национальный праздник для долгожителей, на котором пожилых людей награждают почётным титулом «Живое сокровище»...

Узнайте, что говорит о вашей личности поза, в которой вы спите Вы когда-нибудь задумывались, что говорит о вас поза, в которой вы спите? У большинства из нас есть предпочтительный способ засыпания - поза, которую мы естественным образом принимаем в конце долгого дня, даже не задумываясь об этом. Поза, в которой вы спите, может дать представление о вашей личности и эмоциональном состоянии. Исследователи и специалисты по сну обнаружили существенную связь между тем, как мы спим, и тем, кто мы есть на самом деле...

Как часто мы ищем одобрения, делясь своими планами, идеями, мечтами, а в ответ получаем непонимание, критику и чувствуем, как желание что-то делать пропадает. Наши мечты, которые раньше казались гениальными и яркими, тускнеют под тяжестью чужого скептицизма. Или, поделившись своими успехами, мы чувствуем пустоту, словно утекла вся энергия, которая нас питала. Наверное, не зря говорили наши бабушки: «Не делись с подружкой, а делись с подушкой». Почему их советы актуальны и сегодня? Когда мы открываем свою душу, мы становимся уязвимыми для слов, эмоций и любых реакций других людей...

В свои 58 лет Элизабет Херли продолжает очаровывать своей потрясающей внешностью. У неё подтянутая и стройная фигура без растяжек, целлюлита или лишних складок, и выглядит она не старше 30 лет. Давайте углубимся в ее секреты красоты, ведь у неё есть чему поучиться. Ранняя жизнь и карьера Элизабет родилась в Великобритании в 1965 году. По ее словам, ключ к красоте - это, прежде всего, счастье, которое дополняется здоровым сном, правильными средствами по уходу за кожей и активной жизнью. Настрой имеет значение Херли подчеркивает силу позитивного мышления...

Часто женщина, которая не умеет любить себя, хлебнувши в жизни немало горя, разочаровавшись в своих мечтах и людях, превращается в «тетку», и этот термин определяет не возраст и внешность человека, а склад ума и состояние души. Самое опасное – это то, что эта перемена часто происходит незаметно. Женщины полностью поглощены семейными обязанностями и повседневной рутиной, проблемами родственников и друзей, они совсем не заботятся о себе и своих потребностях. Они раздают советы направо и налево, настаивая на том, что знают, как лучше...

Психологический возраст – это не просто новый термин или характеристика, которую важно знать о себе. Это нечто более сложное. Более того, он не зависит от вашего фактического или хронического возраста. Вам когда-нибудь говорили, что вы ведете себя так, как будто вы старше или моложе, чем вы есть на самом деле? Для некоторых из нас количество свечей на последнем праздничном торте не имеет значения. Иногда наш биологический возраст не соответствует тому возрасту, который мы на самом деле ощущаем. Ощущаете ли вы свой возраст или нет, зависит от вашего истинного психологического возраста...

Мудрость этого человека актуальна даже спустя 1800 лет. Жизнь – это одиссея, изобилующая препятствиями, шансами и уроками, которые ждут своего открытия. Марк Аврелий, знаменитый римский император II века, прославился не только своим правлением, но и своей философией стоицизма, изложенной в его знаменитом труде «Размышления». Его учение, основанное на мудрости и практической философии, продолжает вдохновлять бесчисленное множество людей на протяжении веков. Давайте познакомимся с 8 глубокими принципами Марка Аврелия, которые помогут вам жить полноценной и осмысленной жизнью...

«У меня всего одна морщинка, и я на ней сижу», - шутила Жанна Луиза Кальман, француженка, чья невероятная жизнь длилась 122 года и 164 дня. Она всегда выглядела и вела себя на 20-30 лет моложе. За свою жизнь Кальман стала свидетельницей грандиозных перемен, в том числе изобретения Эдисоном электрической лампочки, когда ей было всего восемь лет, и строительства Эйфелевой башни, когда ей было четырнадцать. В течении жизни она видела, как приходили и уходили семнадцать французских президентов. Образ жизни Кальман и секреты ее долголетия Образ жизни знаменитой долгожительницы не был идеальным...

Когда женщины переступают порог 60-летнего возраста, они сталкиваются с уникальными проблемами и возможностями. Поддержание самоуважения и гармоничных отношений может стать сложной задачей, из-за которой некоторые теряют самоощущение. «Возраст - это вопрос разума, а не материи. Если вы не возражаете, это не имеет значения». – Марк Твен Это время принять себя настоящей и жить целеустремленно. Хотя старение приносит изменения, оно также открывает новые возможности. Однако есть определенные подводные...

Этот тест покорил Интернет своей поразительной точностью. Узнайте, что этот тест раскрывает о вашей личности. Эксперты подчеркивают, что то, как вы воспринимаете и оцениваете других, многое говорит о вашем собственном характере. Исследования показывают, что люди, которые часто негативно оценивают других, более подвержены тревоге и неуверенности в себе, в то время как те, кто более чуток, как правило, более уверены в себе. Это объясняется тем, что наше мировоззрение и восприятие других людей являются прямым отражением нашей собственной личности...