Примени

Увеличение рабочей нагрузки необязательно означает рост продуктивности. Стремление справиться с как можно большим количеством задач за ограниченный промежуток времени часто приводит к накоплению усталости, потере концентрации, ухудшению качества работы, а также такой актуальной сегодня проблеме, как выгорание. Люди переоценивают свои возможности, забывая, что их организм обладает ограниченным запасом энергии, для восстановления которого нужен регулярный отдых. Проведенные опросы показывают, что больше 70% современных работников хотя бы раз сталкивались с выгоранием...

Английский — это международный язык. Он не один из самых трудных для освоения, но из-за обширной лексики и трудноватой орфографии можно подумать, что его не возможно быстро освоить. Но это не так. Просто запомните эти несколько удобных стратегий. Ознакомьтесь с 10 советами, с помощью которых вы освоите английский значительно раньше, и вскоре все знания будут у вас под рукой! 1. Читайте все, что попадется под руку Классика литературы, книги, журналы, веб-сайты, доска Facebook — читайте все, что можно прочитать на английском языке...

Вам никогда не испытывали настолько интенсивного неприятия чего-то, что вам казалось, будто у вас аллергия на это? "У меня аллергия на фитнес-клуб" - для большинства людей эта фраза является просто шуткой, но не для тех, кто страдает настоящей, подтвержденной врачами аллергией на... физическую нагрузку! Да, она и правда существует. Она и остальные описанные ниже нестандартные аллергии, которые так редко встречаются, что кажутся просто выдуманными. Подумайте только, даже самые привычные и обыденные явления и предметы для некоторых людей могут быть опасными...

Если опираться на мнение пропагандистов здорового питания и рекламу в телевизоре, лактоза и глютен – это безусловное зло и одни из главнейших врагов человеческого здоровья. Если вы рискуете есть продукты, содержащие (о, ужас!) лактозу или, еще хуже, глютен – можете попрощаться с мечтой о стройном теле, густых волосах, чистой и гладкой коже и хорошем самочувствии в целом. Но не все так однозначно. Специалисты уверены, что выбирать хлеб без глютена и молочные продукты без лактозы целесообразно исключительно при наличии определенных заболеваний...

Даже настоящий мастер своего дела, поменяв место работы, поначалу переживает стресс. Мозг постоянно прокручивает вопросы: все ли в порядке с моей внешностью, что думают обо мне коллеги, сумею ли я влиться в их коллектив? Психологическая обстановка на работе очень важна. Ведь когда человек отправляется в офис, как на поле боя, в один прекрасный день он не вынесет и начнет подыскивать новое место. Чтобы этого не случилось, специалисты рекомендуют с самого начала вести себя грамотно. 1. Соблюдайте дресс-код Помните о том, что при первой встрече всегда обращают внимание на внешний вид...

Знаете ли вы, что недостаток сна медленно убивает вас? Конечно, это звучит немного драматично, но если вы изучите все данные, то поймете, что это неизбежная правда. Типичному взрослому человеку требуется от семи до девяти часов отдыха каждую ночь. Мы все знаем, что сон очень важен, но исследования показывают, что большинство людей не получают того, что им нужно. Чем старше мы становимся, тем больше наша жизнь заполняется работой, учебой и детьми. Поэтому сон становится менее приоритетным. Эффект - это нечто большее, чем просто сонный взгляд и чувство усталости...

Редкое ощущение холода в ногах - это нормально, особенно когда действительно становится прохладно, а у вас недостаточно теплая обувь. В конце концов, ступни - самая удаленная от сердца точка тела, которая к тому же всегда касается земли. Так что нет ничего странного в том, что именно они первыми начинают ощущать холод. Но в некоторых случаях люди даже в пик летней жары чувствуют, что их ноги холодные. Если вам кажется, что они все время мерзнут, имейте в виду, - это может быть симптомом некоторых нарушений здоровья или даже признаком хронического стресса...

Активные путешественники умеют сами заниматься организацией своего путешествия, бронируют билеты, ищут трансферы, подбирают жильё, но неискушенному туристу всё еще проще обратиться в подходящее туристическое агентство и в спокойной обстановке обсудить с менеджером детали поездки. Сложился определенный стереотип о бесполезности туристических агентств. С развитием доступного бюджетного авиасообщения и легкостью бронирования отелей по всему миру потребность в посредничестве фирмы отпала по причине переплаты за те услуги, которые можно оказать себе самостоятельно...

Скопируйте себе все 50 способов в файл и с помощью программы для подбора случайных чисел сгенерируйте себе занятие, так будет веселее, чем просто выбирать из списка. Всего 50 шагов, чтобы украсить свой...

Космос и вселенная — это загадки для целого человечества. Что это такое? Почему там замедляется время? И что такое чёрные дыры? О последней загадке мы и расскажем вам сегодня 10 интересных фактов. Читайте также: "22 самых интересных факта об алкоголе, о которых вы еще не знали"...

Очень часто в вопросах расставания интернет-сообщество обращается к девушкам. Статьи, шутки и инстаграм-посты рассказывают только о женской половине тех, кто проходит через болезненные разрывы. Мы решили, что стоит рассказать и мужской половине, которая ищет выход своей боли, но не показывает ее. В социальных сетях все чаще сатирически высказываются о том, что мужчины переживают расставание с помощью алкоголя, бессчетных половых контактов с новыми партнерами и с помощью вечеринок в кругу парней....

Ситуация: вы едете по улице и видите вывеску на балконе многоквартирного дома «продаю», с номером горячей линии собственника. Современно? Отнюдь нет. В век цифровизации и поголовного поглощения в быстрый мир интернета самое удобное — это разместить объявление на сайте. Но на каком? Давайте разберёмся и выявим, какие сайты есть для быстрого поиска подходящих вариантов. 1. Авито Пожалуй, самый известный сервис для поиска «всего на свете». На нем можно не только найти себе квартиру в соответствии со своими потребностями, но и машину, одежду или собаку...