Как вернуть продуктивность после выгорания
Увеличение рабочей нагрузки необязательно означает рост продуктивности. Стремление справиться с как можно большим количеством задач за ограниченный промежуток времени часто приводит к накоплению усталости, потере концентрации, ухудшению качества работы, а также такой актуальной сегодня проблеме, как выгорание. Люди переоценивают свои возможности, забывая, что их организм обладает ограниченным запасом энергии, для восстановления которого нужен регулярный отдых. Проведенные опросы показывают, что больше 70% современных работников хотя бы раз сталкивались с выгоранием...