Правила жизни

Этот вид спорта был включен в олимпийскую программу еще в 1988 году, но всемирную популярность снискал намного раньше. Когда-то столы для игры стояли в офисах даже в СССР (вспомните фильм «Самая обаятельная и привлекательная»), а сегодня их легко найти в парках, во дворах и в модных барах. Рассказываем, чем различаются пинг-понг и настольный теннис, где в них сыграть и где отточить технику удара. Популярная игра, где игроки перебрасывают ракетками мяч над столом с натянутой поперек него специальной сеткой, возникла в конце XIX века...

​​​​​​​Рассказываем, как именно освещение влияет на организм, почему в домашней и рабочей обстановке нужно тщательно его продумывать и как поддерживать свое самочувствие с помощью света даже в четырех стенах. После пандемии и в связи с распространением удаленного и гибридного формата работы более 60% россиян предпочитают хотя бы несколько дней в неделю трудиться из дома. Многие из нас проводят в четырех стенах чуть ли не весь день, поэтому в своем пространстве важно наладить освещение, чтобы подъем был легче, работа — продуктивнее, а отдых — качественнее...

Coldplay выпустили новую песню feelslikeimfallinginlove и анонсировали свежий альбом Moon Music. Этот альбом может стать последним — так говорил Крис Мартин несколько лет назад. Верить ему мы не спешим (мало ли что говорят музыканты), но вот оценить наследие группы накануне ее 12-го альбома — почему бы и нет. «Сейчас 26 июня 1998 года, и к 26 июня 2002 года Coldplay будут известны во всем мире, чувак. Не забывай об этом. Масштабными! Абсолютно громадными!» — говорит прыщавый студент по имени Крис Мартин...

В самые жаркие дни особенно хочется сбежать из города или хотя бы отправиться в ближайший парк. Чтобы при этом отвлечься от смартфонов и полноценно отдохнуть, мы собрали очевидные и не очень идеи для летнего досуга — и предметы, которые для этого пригодятся. Вспомните, как в детстве вы ждали летних каникул, чтобы поехать в деревню и ходить каждый день на речку или озеро. Или как кричали другу в окно, чтобы он кинул мяч, да и сам скорее доедал суп и выходил во двор играть...

Когда мы перманентно нервничаем, перерабатываем и недосыпаем, это красноречиво отпечатывается на лице: морщины становятся глубже, тон кожи тускнеет, появляются точечные высыпания и общий фоновый дискомфорт. Как можно улучшить внешний вид кожи, когда она подает сигналы SOS в ответ на зашкаливающую усталость? Наш ответ — запастись правильными средствами. В шорт-листе ниже — сразу семь отличных вариантов. На фоне перегрузок страдает не только цвет лица, но и его тонус. Подтягивающая сыворотка PDRN Caffeine...

Детективная драма с Натали Портман, фантастическая комедия Тайки Вайтити и историческая драма об императоре Веспасиане в исполнении Энтони Хопкинса. Жанр: драма, комедия Режиссер: Люси Черняк, Колин Бакси, Дирбла Уолш В ролях: Рашида Джонс, Хидэтоси Нисидзима, Джоэнна Сотомура, Джуди Онг, Дзюн Кунимура С 10 июля на малых экранах нас ждет новинка от стримингового сервиса Apple TV+ про американку Сьюзи (Рашида Джонс), живущую в Японии. Жизнь женщины переворачивается с ног на голову, когда после загадочной авиакатастрофы исчезают ее муж и сын...

Недавно The Wall Street Journal рассказала, что массовое увлечение в США препаратами для похудения привело к тому, что спрос на одежду самых больших размеров падает, а самых маленьких — растет. Это может иметь значительные последствия для модной индустрии по всему миру. Мы решили разобраться, правда ли спрос меняется, стоит ли винить исключительно «Оземпик» и дошла ли эта волна до России. Кажется, факты налицо и неопровержимы: The Wall Street Journal пишет, что за последние два года в Америке спрос...

Очень высокие кеды, легендарная коллаборация Supreme, вязанные из паракорда кроссовки и другие главные сникер-релизы этого месяца. Мы привыкли, что Chuck Taylor бывают низкими и высокими, но, оказывается, они бывают еще и очень-очень высокими. По крайней мере, в середине нулевых бренд выпустил культовую модель с голенищем до колена. Теперь, 18 лет спустя, Converse снова выпускают кеды в варианте XXHi в белом и черном цветах. Тут сливаются и панк-эстетика восьмидесятых, и ностальгия по субкультуре эмо, к которой имел отношение изначальный релиз...

В любой конкурентной среде, будь то сфера обучения, корпоративный мир, индивидуальное предпринимательство или крупный бизнес, эпизоды взлетов и падений, как правило, тесно переплетены. Нередко бизнес-идеи, поначалу казавшиеся многообещающими, впоследствии оказываются дорогой в никуда. Однако зачастую именно такие спорные ситуации и подвигают на поиск конструктивного решения. Почему некоторые креативные задумки не приносят ожидаемых результатов? Какие мозговые процессы влияют на принятие решений,...

Сколько белка в день нужно съедать, правда ли, что мышцы должны болеть после силовой тренировки (иначе все действия бессмысленны), какой протеин выбрать и почему не стоит пренебрегать пилатесом? Спросили у эксперта все, что вы хотели знать о мышцах. Наше тело состоит из трех основных типов мышц: скелетных, гладких и сердечной мышцы. Скелетные мышцы прикрепляются к костям и отвечают за движения, такие как ходьба, бег и поднятие тяжестей. Так, поднятие тяжелой коробки или игра в теннис требуют скоординированного усилия огромного количества скелетных мышц для выполнения движения...

1 июля исполняется 63 года со дня рождения принцессы Уэльской Дианы. О ней очень много сказано, написано и снято. О ее великодушии и психических проблемах, благородных делах и любовных романах, красоте, такте, стиле — обо всем. Диана была фавориткой не только своей страны, но и целого мира и привлекала к себе колоссальное внимание. Трудно представить себе клочок ее жизни, который до сих пор не был широко освещен. Но мы все-таки попробуем. Вот десять фактов из биографии леди Ди, которых вы, возможно, не знали...

С 18 по 22 июля на берегу реки Дубны в 90 км от Москвы пройдет фестиваль Outline — в новой постоянной локации, восстановленных зданиях бруталистского архитектурного комплекса конца 1960-х. Часть зданий специально приспособили под арт-объекты и перформансы, многие из которых создали специально для Outline. Да, изначально музыкальный, фестиваль оброс большой арт-программой — и неспроста. «Правила жизни» поговорили с художниками о том, как создаются работы для фестивального пространства и почему современное искусство неразрывно связано с окружающей средой...