Правила жизни

Внимательно относиться к своему психологическому и физическому здоровью уже не просто модный тренд, а осознанная необходимость. А наше состояние, внешнее и внутреннее, напрямую зависит от качества сна. Неудивительно, что многие лайфстайл- и бьюти-новинки последних лет направлены на улучшение этого параметра. То, что здоровый сон станет ключевым трендом десятилетия, аналитики международного агентства WGSN предсказывали еще в 2020 году. Западные специалисты по маркетингу даже выделили в отдельную категорию...

Радуемся летней погоде и отправляемся на выставки в галереи посреди парка, смотрим кино под открытым небом, отдыхаем на вечеринках на крыше и переводим дух за вдохновляющими разговорами с художниками и кураторами. Когда: до 31 июля Где: ул. Косыгина, 28, стр. 22 Да, на выходных обещают отличную погоду, значит, хорошей идеей будет совместить прогулку с культурным досугом. Если вы давно не были на Воробьевых горах, то изменения вас приятно удивят: на месте смотровой площадки и станции канатной дороги появился павильон галереи, где как раз открылась первая выставка...

Ковер-самолет зовет в арабскую ночь, но план счетов в пещере чудес не сходится? Разбираемся с курсом дирхама, бюджетом на отпуск и финансовым планированием приключений в Костроме, Бейруте и на Сахалине. Как оценить, сколько нужно на путешествие? Если вы путешествуете по России, посчитайте стоимость билетов и отелей. А для остальных расходов умножьте вашу обычную «стоимость дня» на три и на количество дней поездки. Так вы оцените расходы на еду, музеи и развлечения с небольшим запасом. Для путешествий...

27 июня Тоби Магуайру исполняется 49 лет. Собрали главные фильмы с участием актера (без знаменитой трилогии о Человеке-пауке, конечно, не обошлось). Жанр: фэнтези, драма, комедия Режиссер: Гэри Росс В ролях: Тоби Магуайр, Риз Уизерспун, Уильям Х. Мэйси, Джоан Аллен, Джефф Дэниелс Дэвид Вагнер (Тоби Магуайр) — подросток из 1990-х, подсевший на черно-белое телешоу «Плезантвиль», где все идеально (по стандартам 1950-х): целомудренная молодежь, верные мужья и домохозяйки-жены с ужинами из пяти блюд...

Посмотреть новинку любимого режиссера на большом экране или в уютной обстановке дома? Вопрос, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Ведь хочется и качества, и комфорта. Чтобы был большой экран, четкая и насыщенная картинка, передающая атмосферу кино. Рассказываем, почему грань между домашним и профессиональным просмотром практически исчезла и как новые устройства погружают нас в происходящее на экране. Наш глаз — настоящий оптический прибор. Подобно фотоаппарату, у него есть «объектив» с диафрагмой, настройкой выдержки и цветокоррекцией...

Старое доброе кино, которое развлекает, поднимает настроение и дает пищу для ума. Режиссер: Дэвид О. Расселл В ролях: Брэдли Купер, Дженнифер Лоуренс, Роберт Де Ниро, Джеки Уивер, Крис Такер Брэдли Купер играет мужчину с биполярным расстройством, который после восьми месяцев в психиатрической лечебнице пытается перестроить свою жизнь и вернуть жену. В какой-то момент он встречает эксцентричную молодую вдову (Дженнифер Лоуренс), которая вызывается помочь ему вернуть прошлую жизнь в обмен на участие в любительском танцевальном конкурсе...

Лето — время, когда наша кожа нуждается в особом уходе и защите. Узнали у эксперта, что такое SPF и как правильно использовать солнцезащитные средства. SPF, или Sun Protection Factor, — показатель, который указывает на степень защиты от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB). Эти лучи — одна из основных причин солнечных ожогов, также они могут приводить к раку кожи. Чем выше SPF, тем лучше защита. Например, крем с SPF 30 блокирует примерно 97% UVB-лучей, в то время как SPF 50 — около 98%. Уход за кожей в жаркое время года должен быть особенно тщательным и комплексным...

Ольга Карпуть — не только основательница знаменитого бутика КМ20 и любимица светской Москвы, но и постоянная колумнистка «Правил жизни». В этот раз она делится правилами своих путешествий — простыми и эффективными. Символично, что эту колонку я пишу, только что вернувшись из путешествия длиной в месяц. Сеул, Токио, Дубай, Ибица — даже такой маршрут не заставит меня растерянно смотреть на пустой чемодан. Сборы для меня – это и творчество, и холодной расчет. К тому же я сижу на чемоданах не только...

Когда речь заходит о походе к стоматологу, многие предпочитают откладывать подобные визиты до лучших времен — читай: до последнего момента. Психологи называют такой уход от насущных проблем «избегающим типом поведения». Причин великое множество: страх, что лечение будет болезненным, опасение, что ситуация с зубами уже запущена и помощь врача окажется слишком дорогостоящей. Некоторые и вовсе считают, что зубы подождут и с ними не произойдет ничего критичного. Однако не все так просто. Какие сигналы...

До 11 августа в PA Gallery проходит персональная выставка Олега Хвостова «Мягкие ландшафты», на которой впервые за четыре года представлены его новые работы. Один из самых узнаваемых и востребованных художников на современном российском арт-рынке начинал свой путь с отрицания академического образования: Хвостов — самоучка, чьи работы сегодня стоят десятки тысяч евро. Специально для «Правил жизни» художник рассказал, как в 1990-е годы сдача бутылок приносила больше денег, чем продажа картин, об энергиях в произведениях искусства и о том, почему уже не смешно бороться с «Черным квадратом»...

При слове «экоферма» мы представляем что-то идиллически-пасторальное: цветущие растения, ухоженные животные, довольные сотрудники. Участок площадью несколько гектаров в горах между Сочи и Адлером и правда на это претендует. Мы побывали на ферме и расположенном там же одном из производств «Краснополянской косметики» и узнали, как получают эфирные масла, что делают из кактусов и зачем улиткам нужны детский сад и спа-процедуры. «Это как борщ варить — на воде или на бульоне. У нас — на бульоне», — смеется один из сотрудников фермы, который отвечает за получение гидролатов...

Ку-клукс-клан. Три слова, которые эхом разносятся через десятилетия американской истории. Белые балахоны, пылающие кресты, безмолвные фигуры с лицами, скрытыми под масками. Напоминает сцену из ужастика категории Б, однако еще совсем недавно это было реальностью повседневной жизни США. Кем были эти люди и что стоит за огромным количеством мифов и страшилок, связанных с кланом? Давайте разбираться. Давайте для начала уясним одну базовую вещь, которая позволит нам не путаться по ходу повествования. Говоря о клане, мы должны всегда помнить, что за всю его историю было три генерации этого движения...