Нутрициология с профессором Дадали

Стресс прочно вошёл в нашу жизнь. Стал повседневной реальностью, нашим вторым «я». Звон будильника утром — стресс. Бежим на работу — стресс. До кучи ежедневные мелкие неприятности, конфликты, болячки. Постоянное напряжение приводит к истощению симпатоадреналовой системы. Что нужно сделать, чтобы победить стресс ? Стресс вызывается множеством разных причин. Они могут быть связаны с внешними воздействиями, проблемами в семье, на работе, со здоровьем. Одной из них является нехватка основных витаминов, минералов и биологически активных соединений...

Лето – это время яркого солнца, отпусков и активного отдыха на свежем воздухе. Но с повышением температуры возрастает и риск обезвоживания, что может серьезно сказаться на нашем самочувствии. Гидратация играет ключевую роль в поддержании здоровья, энергии и общего благополучия. Правильная гидратация жизненно важна для поддержания функций организма. Вода участвует во всех метаболических процессах, регулирует температуру тела, поддерживает кровообращение и обеспечивает нормальную работу органов и систем...

Витамин D3 — один из четырёх ежедневно необходимых жирорастворимых витаминов. Его популярность выросла за последние годы в связи с пандемией Covid-19. Ведутся дебаты по поводу необходимости приёма, дозы и длительности. Нужно ли принимать витамин D3? Кому, зачем и сколько, разберем в статье. D3 — необычный витамин. Для чего он нужен организму: Перечислять, для чего необходимо принимать витамин D3 в достаточном количестве, можно долго. Рецепторы к физиологически активному метаболиту витамина есть почти у всех клеток, значит, он в обязательном порядке, нужен для всех органов и систем...

Забота о мужском здоровье требует комплексного подхода, включающего правильное питание, физическую активность и поддержание необходимого уровня важных витаминов и микроэлементов. Витамин D3 играет важную роль в поддержании общего состояния здоровья. Он не только регулирует кальций-фосфорный обмен и укрепляет кости, но и выполняет функции гормона, влияя на многие аспекты физиологии. Витамин D3 способствует нормализации уровня тестостерона, улучшает иммунитет и поддерживает здоровое состояние сердечно-сосудистой системы...

Любой женщине хочется оставаться молодой, красивой и женственной как можно дольше. И конечно, наша красота напрямую связана с тем, сколько у нас гормонов. К сожалению, современный темп жизни отнюдь не способствует сохранению молодости и здоровья. И это факт. А какую роль во всём этом играют гормоны? В настоящее время, виновником проблем, связанных с различными заболеваниями молочной железы, признаётся синдром эстрогендоминирования. Это комплекс симптомов, возникающий из-за накопления главного женского гормона — эстрогена и его метаболитов в организме...

Масло — это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Мы используем его для приготовления пищи, в косметических целях и даже в качестве лекарственных средств. Масла бывают разными: растительными и животными, насыщенными и ненасыщенными. Но как они влияют на наше здоровье? Могут ли они быть полезными или вредными для организма? В данной статье мы рассмотрим различные аспекты влияния масел на здоровье человека и поделимся советами профессора Владимира Абдулаевича Дадали. Масла представляют собой липиды, которые могут быть извлечены из растений или животных...

Мы привыкли есть сахар незаметно. День за днем, ложечка за ложечкой. А вы считали когда-нибудь, сколько их вы кладете в чай или кофе? Так вот, норма безопасного употребления сахара — максимум пять! чайных ложек в день. А по факту получается намного больше! Профессор Дадали Владимир Абдулаевич говорит о том, что мы едим сахара в 70 раз больше, чем положено! Откуда же берется этот сахар? Оказывается, сахар, а также, его заменители, добавляют во многие продукты: Сосчитать добавленный сахар довольно сложно...

Мы все знаем это ощущение: утро начинается с аромата свежезаваренного кофе, и одна только мысль о первой глотке заставляет нас улыбнуться. Кофе стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, помогая нам просыпаться, улучшать настроение и поддерживать работоспособность. Но что стоит за этим волшебным напитком, который так быстро возвращает нас к жизни? Что на самом деле делает кофеин с нашим организмом, и какие скрытые риски он может нести? Кофеин, являющийся главным активным компонентом кофе,...

Рады сообщить, что профессор Владимир Абдулаевич Дадали, выдающийся биохимик и популяризатор здорового образа жизни, удостоен престижной премии Визионеры РБК! 🏆 В свои 86 лет он активно занимается научной деятельностью и просвещением, превращая сложные научные концепции в доступные знания. 💡Премия «Визионеры РБК» отмечает тех, кто меняет наш мир, внедряя инновации и вдохновляя других на развитие. Профессор Дадали заслужил это признание за вклад в биохимию и нутрициологию, а также за просветительскую деятельность...

Помимо витаминов и минералов, которые необходимы всем без исключения, существуют специфические продукты, особенно полезные для женщин любого возраста. Один из таких продуктов – Трансфер Фактор Белл Ви. Этот продукт помогает защищать женский организм от эстрогенозависимых опухолей и играет важную роль в поддержании здоровья в различные периоды жизни. Трансфер Фактор Белл Ви особенно полезен в предклимактерический, климактерический и постклимактерический периоды, нормализуя функционирование женского организма...

Сохраняют ли ягоды свои полезные свойства после длительного хранения?Это зависит от вида ягод и условий их хранения. Мы часто не знаем, сколько времени ягоды лежали на складах и как долго они добирались до магазина. Обычно в справочниках приводятся данные о свежих ягодах, поэтому при хранении часть полезных веществ теряется. Однако, даже если ягоды хранились некоторое время, они все равно остаются полезными. Однако не стоит забывать, что при правильном хранении теряются не все полезные вещества ягод...

Цитрусовые являются важными источниками витаминов. Лимоны особенно полезны, когда их добавляют в воду по утрам. Этот привычный ритуал помогает активировать желудочно-кишечный тракт, смывая застоявшуюся за ночь слизь и подготавливая организм к приему пищи. Что скрывается в кожуре лимона? Лимонный сок, который часто выдавливают и добавляют в теплую воду, содержит меньше витамина С по сравнению с желтой кожурой лимона. Желтый цвет лимона обусловлен наличием флавоноидов, которые играют важную роль в укреплении иммунитета...