Как не надо работать, чтобы не выгореть
В мире работы и профессиональных достижений очень легко поддаться перегрузке, стрессу и выгоранию. Чтобы избежать этого, важно знать, как правильно управлять своей работой, эмоциями и временем. Давайте рассмотрим 7 способов, как работать не стоит. Перерывы в работе, здоровое питание, физическая активность – все это очень важно для поддержания энергии и концентрации. Если игнорировать потребности своего организма, вы рискуете выгореть и в итоге потерять производительность. Без плана работы легко потеряться в заботах и делах...