Реально ли пробежать марафон
Марафон – это высокоинтенсивный забег на дистанцию в 42,195 километра, преодоление которой требует физической и психологической выносливости. Для многих людей идея пробежать марафон кажется чрезвычайно сложной и недостижимой. Однако с прогрессом тренировочных программ, должной подготовкой и собственной преданностью цели, преодоление марафона становится возможным для каждого человека.
Первое, что следует отметить, это то, что любой человек может пробежать марафон, независимо от своей физической формы или возраста...