Школа раскрепощения Станислава Миронова

Если собрать все-все-все вопросы, с которыми приходят наши 30-60 летние ученики, их можно разложить по нескольким "полочкам". Глобально их две: вопросы к себе и вопросы к другим. Когда я консультирую взрослых и как тренер в школе раскрепощения, и как life-коуч, я отмечаю интересные вещи. Удивительно, что в обоих случаях нередко запросы начинаются примерно так: "у меня в целом все в порядке, но вот...". Все вроде бы под контролем, но какая-то одна (дурацкая!) часть этой самой жизни упорно не желает поддаваться...

Сегодня набирают популярность фотодни, которые часто представляют собой 30-ти или 60-минутные съемки (есть и совсем экстремальные 15-20 минутные варианты) в заранее подготовленной красивой локации, с продуманным стилем одежды, макияжем, прической и профессионально обработанными снимками в финале. Однако, у такого формата есть не только свои плюсы, но и минусы. Попробуем объективно разобраться: чем полезные фотодни и что с ними не так, как добиться от них эффекта индивидуальной съемки и главное - даем работающие рекомендации по подготовке к такому виду фотосессий...

Мне очень радостно, что сегодня молодые родители разговаривают с детьми о чувствах и дают им возможность прожить свои эмоции. Выплакаться, прокричаться, как-то агрессировать даже. У моего поколения такой роскоши не было. И я сейчас ни в коем случае не обвиняю наших родителей. Они не желали нам зла, просто не умели воспитывать детей по-другому. Тогда в умах людей прочно сидели установки из разряда: “Надо быть потише - не кричи”  и “Не выделяйся из толпы - сдерживай себя”. Ведь отличаться и проявляться в то время было небезопасно...

К нам в школу раскрепощения пришла начинающая актриса, которая нашла для себя интересный способ совершенствоваться в актерской игре. Сейчас Анастасия использует фотокамеру, но этот прием, как призналась сама девушка, она подсмотрела в истории кино времен СССР. Делимся с вами этой любопытной историей сразу про двух актрис и рассказываем, что за действенный метод они использовали для органичного существования в театре и кино. Вдохновилась одержимостью советской актрисы Все началось со старого советского фильма “Машенька”, который я, будучи школьницей, смотрела вместе со своим дедушкой...

Я пришла в Школу раскрепощения Станислава Миронова по совету своего психолога. Тогда я только начала терапию и искала инструменты, чтобы исправить свою плачевную ситуацию. Пыталась решить внутреннюю проблему с постоянно растущим самобичеванием и тотальным обесцениванием себя. В голове роились мысли. Много мыслей. Повысили на работе? Это не моя заслуга. Просто коллега ушла в декретный отпуск и ее место мог занять любой из сотрудников компании. И то, что выбрали именно меня среди остальных претендентов, я расценивала как случайность...

Пока одни тщательно подбирают капсульный гардероб, чтоб и в пир, и в мир, и на фотосессию. Другие мечтают о творческой съемке со сложными образами. Но порой многие смелые идеи так и остаются без воплощения на стадии задумки. Причиной тому служит страх неправильно подобрать одежду и аксессуары для фотосессии. Мы подготовили 3 золотых правила, которые помогут не попасть впросак при самостоятельном создании сложного наряда для фотосъемки, не обращаясь к стилисту. Первым делом важно поймать вдохновение на творческую фотосессию...

При планировании съемки у профессионального фотографа необходимо тщательно продумать свой образ. Так, помимо макияжа, прически, маникюра и увлажнения видимых сухих участков кожи, нужно позаботиться об одежде. И это не так легко, как кажется на первый взгляд. Мы собрали мини инструкцию из 5 основных советов по подбору одежды для фотосессии, которая поможет получить красивые снимки в финале. Съемка у профессионального фотографа у многих нередко вызывает стресс. Поскольку даже если мы выбираем фотографа...

Пытливый ум современного человека будоражит исследование архетипов по Юнгу, которые стали дополнительным инструментом для улучшения жизни. Ведь в них можно проявляться, а значит транслировать в мир свои идеи через сильные стороны личности. Начать можно с малого — отработки архетипа перед зеркалом или на камеру. Сегодня рассказываем, как нетипично раскрыть на фотосессии архетипы Правителя, Творца, Балагура и Любовника. Правитель “Что нужно мужчинам, обладающим властью? Больше власти”, — сказала пророчица Пифия в “Матрице”...

Фотосессии помогают разнообразить досуг на новогодних каникулах. При этом не обязательно заказывать фотографа и тратить много денег. Мы подобрали 14 идей для съемки на новогодних каникулах. Вам понадобятся лишь смартфон с хорошей камерой, приложение с пресетами, а еще семья, друзья и хорошее настроение. Станьте героем зимней сказки Отправляйтесь в заснеженный лес и станьте героем зимней сказки. Встаньте под ветки и покачайте их. Пусть снег сыпет стеной, а фотограф делает вам портретные снимки сквозь снежинки...

В 2023 году смартфоны большинства производителей имеют хорошую камеру. В умелых руках снимки с таких гаджетов получаются высокого качества, а встроенные фильтры и приложения для ретуши делают фото красивыми. Тем не менее профессиональные фотосессии не теряют актуальности. Почему так происходит разобралась команда Школы Раскрепощения Станислава Миронова. Мы собрали Топ-4 неочевидных факта, для чего нужно ходить на съемки к профессиональному фотографу и зачем на самом деле человеку нужны фотосессии...

Развитие социальных сетей и экспертных сайтов привели к популяризации фотографий. Красивые снимки могут быть полезными в продвижении по карьерной лестнице, поднимают настроение и увековечивают счастливые моменты. Но о том, как грамотно организовать съемку, говорится не так много. Команда Школы раскрепощения Станислава Миронова решила прояснить этот момент и собрала в чек-лист “Как подготовиться к фотосессии” простые, но действенные советы по планированию съемки. Понять цель съемки “Нет ТЗ — результат…в рифму”, — пишут в сети...

Сходить на фотосессию — вполне профессиональная рекомендация психолога, чтобы познакомиться с собой настоящим, почувствовать женственность, принять свою красоту и побороть сомнения. Быть собой, в том числе и на фото, — это как раз про уверенность. Какие комплексы можно проработать в кадре Истинная самоуверенность достигается через принятие себя. Разберём на примере ученицы, для которой фотография стала важным шагом на пути обретения любви к себе. «Всегда избегала быть в центре внимания, потому что стеснялась своего тела...