Названы способы снизить биологический возраст человека
Придется постараться Исследователи разработали методы, которые помогают замедлить процесс старения организма. По мнению специалистов, для этого необходимо придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться и поддерживать работу иммунной системы, пишет Pеnsnеws.ru. Стрессы, недостаток сна, неправильное питание, воздействие шума и сидячий образ жизни могут ускорять процесс старения. В таких случаях биологически активные добавки не всегда способны помочь организму. Существуют научно обоснованные рекомендации, которые способствуют укреплению иммунитета...