Психология с Павлом Зыгмантовичем

Друзья, у нас большие проблемы. Сила четвёртой власти настолько велика, что от неё зависят жизни. То, как СМИ подаст информацию, может убить. Не так давно (февраль 2020) вышел большой обзор влияния СМИ на рост числа самоубийств. Рассматривалась конкретная ситуация — сообщение о самоубийстве какой-либо знаменитости. Авторы изучили 31 одно исследование и выявили грустные закономерности. После сообщений о том, что некая знаменитость покончила с собой, примерно в течение месяц идёт всплеск самоубийств...

Принимать решения нелегко — ведь боязно ошибиться. Поэтому мы зачастую стремимся собрать как можно больше информации. Концепция проста — чем больше у нас информации, тем лучше наши решения. Верно же? Ну… Как минимум — не всегда. Учёные-психологи из США проверили, насколько людям будет полезна информации о причинно-следственной связи (каузации). В четырёх экспериментах они задавали испытуемым разные житейские задачки и просили принять решение. Некоторые участники экспериментов получали много информации (описание каузаций), некоторые — мало...

Спрашивают: «Как себя подбодрить, если работа не нравится, но пока нет возможности перемены?» Примем за данность полное отсутствие возможностей для перемен. По каким-то причинам нет возможности переучиваться, повышать квалификацию, ходить по собеседованиям, искать через друзей и знакомых. В жизни всякое бывает, и такое тоже возможно. Как быть в таких условиях? Ставьте себе вызовы. Сделать что-то лучше, сделать что-то быстрее, уменьшить количество ошибок за этот час/полдня/смену. Например, бухгалтер постоянно отвлекается на проверку уведомлений в телефоне из личных чатов (работа позволяет)...

Кто виноват в измене супруга/супруги? Бытует мнение, что в измене мужа виновата жена. Соответственно, в измене жены виноват муж.  Обоснование такое — если измена случилась, значит, в отношениях было плохо, значит, измена — заслуга обоих супругов.  Если вы согласны с этим обоснованием, спешу вас огорчить — это не так. За измены вторая сторона не отвечает.  Поясню — измену совершает кто-то один из пары. Второй партнёр в этом не участвует, потому что не знает.  Да, в этой паре могут быть плохие отношения, но плохие отношения — не причина измены...

Мы используем наши смартфоны не только для работы или общения, но и для развлечения, верно? Если так, то поглазев в них, мы должны чувствовать прилив сил и улучшение настроения. Но так ли это? Голландские психологи решили разобраться в вопросе. В их эксперименте добровольцы по сигналу каждый час замеряли субъективный уровень усталости и скуки. Одновременно на их смартфонах работало специальное приложение. Оно фиксировала частоту включения аппарата и длительность использования. Накопление усталости и/или скуки предсказуемо приводило к тому, что люди чаще отвлекались на свои телефоны...

Есть много вопросов касательно селфи. Почему люди стали их так много делать? Корректно ли говорить «стали так много делать»? Что нас так привлекает в селфи? И так далее. А вот психологии из Университета Аризоны в США нашли в теме селфи кое-что неожиданное. Оказывается, говорить о вреде селфи некорректно. Вопрос не в самих себяшках, а в контексте вокруг них. Сейчас объясню. Исследователи изучали девочек-подростков (14-17 лет). Каждая прошла уйму опросников — как часто делаете селфи, как редактируете, сколько тратите на редактуру, как отслеживаете обратную связь после публикации...

То, что мы потребляем, меняет нас. Например, нас меняет телевизор — показанное в нём становится для нас стандартом. Не так давно вышло крутое исследование — учёные-психологи изучили влияние телевидения на восприятие стандартов красоты. Конкретно — какой индекс массы тела считается предпочтительным (в среднем). Исследование проводилось в отдалённом районе Никарагуа, где телевидение есть не везде. Учёные сравнили тех, кто часто смотрит телевизор, и тех, до кого эта часть нашей цивилизации не дошла...

В школе меня очень занимала одна загадка. Как так получается на контрольной, что звонок с урока резко улучшает мои знания математики, физики или другого предмета, по которому эта контрольная и была? Что тут за секрет? Оказалось, занимало это не только меня. Израильские учёные-психологи задумались над тем же, и провели любопытный эксперимент. Участникам нужно было решать достаточно сложные задачи, требующие немалых усилий. Тем, кто сделает всё лучше других, обещали деньги. Задач было — вы только вдумайтесь — от 2400 до 2880...

Часто приходиться слышать, что родителю надо разговаривать с младенцем чётко, внятно — как со взрослым. Никаких этих ваших «А это ктооо у нааас тут!». Нечего ребёнка портить. Увы, говорящие из самых лучших побуждений вредят ребёнку. Дело в том, что во всём мире родители в общении с младенцами используют один и тот же подход, который в английском языке называют parentese. Он отличается более высоким тоном, более медленным темпом и преувеличением интонирования. И использование это возникло не просто так...

Есть известная ситуация — после напряжённого дня очень трудно лечь спать. Хочется потупить в интернете, посмотреть «ещё одну серию» и так далее. Это странно, ведь после тяжёлого дня стоило бы отдохнуть. И сон в этом случае просто идеальное решение. Но нет! Мы откладываем сон ради интернета и сериалов. Почему так? Германские психологи Катарина Бернекер Вероника Джоб заинтересовались этим вопросом. Их исследование получилось интересным, хотя и неоднозначным. Вот что они сделали.Они опёрлись на идею, что дело в отказе от самоконтроля...

Холод не только заставляет нас строить дома и изобретать одеяла с подогревом. Ещё холод вызывает у многих Хомо сапиенсов желание эмоциональной близости. И если это не получается, мы пытаемся согреться иначе — например, одинокие люди принимают более горячие ванны (и делают это чаще). Не так давно американские психологи доказали связь между холодом и поиском эмоционального общения в остроумном эксперименте. Они обманывали испытуемых, говоря, что исследуют эргономику портативного обогревателя, надеваемого под верхнюю одежду...

Есть популярная концепция — почти все травмированы в детстве и почти у всех нас заниженная самооценка. На самом деле, всё ровно наоборот — в среднем мы считаем себя лучше других в том, что мы хорошо знаем. Это проявляется во всём — от вождения до секса. Недавно появилось ещё одно исследование по этой теме. Шведский психолог Магнус Берквист заинтересовался вопросами экологичного поведения. Это действия, которые люди выполняют для снижения нагрузки на окружающую среду (отказ от одноразовой посуды, одноразовых полиэтиленовых пакетов и так далее)...