ОРТЕКА.Life

Массаж применяется при лечении и профилактике огромного числа заболеваний, а также является эффективным средством восстановления после травм и операций. Наконец, это процедура, которая помогает полноценно расслабиться, справиться со стрессом и избавиться от дискомфорта в теле. Неудивительно, что аппараты для домашнего массажа обрели огромную популярность не только как в профессиональной среде массажистов, так и среди их действующих и потенциальных клиентов. Массажер — отличный помощник в вопросах заботы о здоровье для каждого, остается только выбрать тот самый...

Примерно треть своей жизни мы проводим во сне. Что неудивительно: качественный ночной отдых — один из важнейших факторов, от которого зависит наше самочувствие, работоспособность, надежность защитных функций организма и т. д. Проще говоря, хороший сон — крепкое здоровье. Однако, согласно опросу проекта Здоровье Mail.ru, более половины опрошенных регулярно недосыпают. Происходит это по разным причинам: храп, апноэ, бессонница и т. д., но результат одинаково плачевен для всех. При этом абсолютное большинство...

Рюкзак — неотъемлемый атрибут каждого школьника, особенно учеников младших классов. Большой и вместительный, он позволяет унести с собой все необходимое для продуктивной учебы. А еще неправильно подобранный рюкзак может серьезно навредить здоровью ребенка. Именно поэтому к подбору школьной сумки следует подходить со всей ответственностью. Чем отличается ранец от портфеля, на что обратить внимание при выборе рюкзака, а от каких изделий точно следует отказаться, рассказываем в этой статье. Вопреки расхожему мнению, рюкзак, портфель и ранец — это совсем не одно и то же...

Многим взрослым, имеющим проблемы со зрением, диагноз был поставлен еще в детстве, вероятнее всего, в школьные годы. Согласно статистике, как минимум 30% детей страдают от близорукости, косоглазия, дальнозоркости и других офтальмологических патологий. А российские и зарубежные исследования выявили любопытную закономерность: из числа всех детей с нарушениями зрения как минимум 80% также имеют проблемы с позвоночником и осанкой. Ученые давно доказали, что «держать спинку ровно» важно не только для...

Очень часто после рождения ребенка молодая мама страдает от различных осложнений родов или беременности. Одна из наиболее распространенных жалоб — боли в ногах. К сожалению, это состояние причиняет не только физический, но и моральный дискомфорт, из-за чего вдвойне важно как можно скорее обнаружить корень проблемы и приступить к лечению. В этой статье разбираемся, из-за чего у женщин после беременности болят ноги, к какому врачу обращаться за помощью и как справить с приступом боли в ожидании приема у специалиста...

Летом в сезон жары и активного солнца многие пациенты с варикозным расширением вен начинают активно бороться с обострением заболевания. В такие моменты вопрос об операции по удалению поврежденных сосудов встает особенно остро, однако традиционно операции можно проводить только в холодное время года. И тогда приходится ждать осени или зимы, чтобы, наконец, избавиться от проблемы. Или ждать совсем необязательно? Разберемся 29 июля в 18:00 на вебинаре «Можно ли удалять варикоз летом?» вместе с Абасовым Алияром Руслановичем — врачом — сердечно-сосудистым хирургом, флебологом ФНКЦ ФМБА России...

Экстремальные виды спорта — это про победу над страхами, преодолением себя и работой на пределе возможностей. Каждый профессионал или любитель имеет собственные причины любить свое дело, подготавливаясь к новому прыжку, очередному сплаву или долгожданному покорению новой горной вершины. В этой статье мы хотим помочь вам подготовиться к большинству непредвиденных ситуаций и собрать ортопедическую аптечку, которая поможет вам уберечься от серьезных травм и не расставаться с любимым хобби. Травмы и ранения — это, с чем хотя бы раз сталкивался каждый любитель экстремальных видов спорта...

Комфортное рабочее место дома — залог продуктивной работы и учебы, а также хорошего самочувствия и успешной профилактики многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и даже некоторых сосудистых патологий. В этой статье разберемся, как правильно подобрать стол и кресло для работы и учебы, а также какие предметы и изделия сделают рабочее место более удобным и нейтрализуют негативное воздействие долгого сидения на здоровье. Над домашним заданием можно корпеть не один час. Сидеть на протяжении долгого...

Подагрой называют одну из форм артриты, причиной которой является чрезмерное накапливание в организме мочевой кислоты (эта патология также называется гиперурикемией). При этом далеко не всегда избыток мочевой кислоты свидетельствует о подагре, однако у пациентов с этим заболеванием всегда образуются кристаллы монаурата натрия (научное название мочевой кислоты). Именно эти отложения и становятся причиной резких, зачастую внезапных болей. Кристаллы мочевой кислоты также называют тофусами. Они появляются на последней стадии развития подагры...

Лето, солнце, жара — формула идеального отдыха и прекрасного настроения. Однако у каждой медали есть обратная сторона: теплая погода может усугубить некоторые симптомы варикозного расширения вен, из-за чего возрастает вероятность столкнуться с большим, чем в другие сезоны, дискомфортом, болями и другими недомоганиями. В статье рассказываем, как именно жара влияет на сосуды, почему симптомы варикоза могут обостриться летом и как нейтрализовать негативное воздействие тепла на самочувствие пациентов с заболеваниями вен...

Солнечный удар — одна из главных угроз хорошему самочувствию летом. Настичь он может в любой момент, однако наибольшую опасность представляет во время занятий спортом и езды на индивидуальных средствах передвижения (велосипедах, самокатах, скейтбордах и т. п.). Вероятность заработать серьезную травму возрастает в разы, а потому перед выходом на стадион, стартовую позицию марафона или подготовке к очередному заезду важно заранее позаботиться о предотвращении солнечного удара и профилактике летнего травматизма...

Мы много говорим о пользе ортопедических стелек для людей, имеющих проблемы со стопами, суставами, спиной и даже прикусом. Однако зачастую остается открытым один важный вопрос: нужны ли ортопедические стельки тем, у кого нет проблем со здоровьем и самочувствием. В этой статье мы еще раз вспомним, что из себя представляют ортопедические стельки, какие виды этих изделий существуют и как выбрать стельки, которые подойдут и для лечения патологии, и для просто более эффективной заботы о здоровье. Ортопедические...