Комплекс упражнений для мастеров маникюра
Для чего нужны эти упражнения? Что решают и как помогают? Результаты от выполнения.
Упражнения для мастеров маникюра имеют цель уменьшить усталость и напряжение в руках, спине и шее, улучшить циркуляцию крови, предотвратить травмы и болезни, связанные с профессией и монотонной, повторяющейся работой. Регулярные упражнения также способствуют улучшению общего физического состояния и настроения. Вот комплекс некоторых упражнений для мастеров маникюра:
1. Растяжка запястий:
- Сядьте прямо на стуле...