Ольга Пак

Случайно услышала интересные факты. Как мы можем с помощью знаков, понять, что мы делаем не так, делая шаги к своей цели. Важно научиться наблюдать за знаками, которые у нас появляются. Так устроен мозг, что мозг создан для того, чтобы скоординировать, с консолидировать все внутренние ресурсы и притянуть все необходимые и возможные внешние ресурсы. Конечно же, если у человека есть чувство неудовлетворённости, есть раздражение. Если всё не нравится, всё, что вокруг него происходит. Часто болеет, просыпается, нет желания делать то, что собирался сделать сегодня. Это, конечно, индикаторы того, что надо всё менять. Профессор говорит, что у человека есть структура в мозге, называется радикулярная информация. Это структура. Она, как антенна, всё время анализирует внешнее пространство. Ищет там важные сигналы в воздушном пространстве, раздражители внешние, которые могут вызывать опасность. От раздражителей внешнего вида, которые могут вызвать опасность, когда мы спим, радикулярная информация анализирует просто для того, чтобы отреагировать. А когда вдруг появился какой-то объект. Это регулярно. Информация будет весь мозг и начинается. В мозге у нас есть две структуры, которые называются миндалевидные тела, они отвечают за принятие решения. Если информацию, которую получила в объекте, который появился в поле зрения, достаточно. Эти миндалевидные тела или амигдалы, они отвечают за принятие решения. Они принимают решения и начинается действие. А если информация не достаточно, то они вызывают состояние тревожности и страха. Соответственно физиологически этот страх и тревожность проявляется как то, что называется стресс. Организм готовится к битве ещё неизвестно какой, неизвестно будет ли он драться, либо побежит, но на всякий случай, нужно подготовиться. Чтобы было повышенное давление, кровь к мышцам, кровь голове, кровь органам чувств. И он сейчас будет готов, каким то действиям. Только если человек сформулировал, куда он собирается идти. Мозг начинает упаковывать внутренние ресурсы и притягивать все внешние ресурсы, но для этого должна появиться цель. Выходом из ситуации, когда его всё не устраивает сейчас, может быть только решение, что он к этой цели идёт. Нужно понять, его ли это цель? Потому что, если не его это цель, она его не мотивирует. А это значит, не будет, ни творчества, ни талантов, ни памяти, ни внимания, ни интереса, ни горящих глаз, ни здоровья, для достижение этой цели. Поэтому во-первых, нужно услышать свою цель. Самый простой способ, это найти цель, где-то в области своей мечты. Вот например, детские мечты. Они имеют энергетику атомной электростанции. Если есть возможность, нужно обязательно спросить у родителей, вообще, о чём вы мечтали в детстве.  А если вы сами родители, пожалуйста, каждый год записывайте видео с ребёнком, чтобы он рассказал в камеру, о чём он мечтает. Ему потом когда он будет большим, эти записи ему помогут. Потому что, если эти цели сформировались, тогда когда ещё нет этой прагматичности, этой рефлексии, выгодно, не выгодно, перспективно не перспективно. Когда ребёнок фантанирует этими мечтами, там полная гарантия, что она опирается на потребности, особенности психики, на особенности истории, особенности физиологии ребёнка. Профессор рекомендует обязательно хранить детские мечты, если цель в этой зоне, то все очень хорошо. Когда человек идёт не к своей цели, у мозга есть несколько механизмов дать ему понять. Эти механизми знаки! Первый знак это нет памяти, нет внимания, проспал, забыл, опаздал, нет творчества, хочется лежать на диване, не хочется идти на работу или неправильно делал приоритеты, делал какую то ерунду и опаздал на самолёт. Провозился до трёх ночи, проспал утром, спустился к машине, забыл ключи. Вот, когда несколько таких событий произошло. Каждый из них это маловероятное событие, между собой они не связаны. Это знак, что, ты не туда идёшь. Старайтесь наблюдать такие знаки, когда они будут происходить. О таком полезном факте я узнала от профессора Алексея Сытника. Кстати, найдити его на ютубе, очень полезный канал. Учимся видеть такие знаки)))

Всем привет, друзья!😄🥰 Сегодня продолжила плести🌤 кружева на любимой поляночке Локомотива.🏃 Погода порадовала чистым воздухом.😄В этом году наконец-то преодолела 👉10 км. О как они были прекрасны 🌺сегодня, пролетели✈ легко и с радостью.😅 На последней 🏃10-ке, дождик решил меня поздравить и искупать своими чудесными 🌧каплями. В общем зарядилась🥰 положительными эмоциями и красотой вокруг. Одуванчики 🌼просто прелесть незабываемые. 😇Рекомендую👉 заехать через Осановскую рощу и пофотографироваться📸 с этой красотой.

Всем привет!😉 Ну вот, наконец-то дождалась и открыла лыжный сезон.🏂 Не даром говорят..счастье нужно находить в 🤗мелочах, 👉лыжки одно из моих любимых😍 мелочей.

Всем привет Друзья!😉👋 Хочу 👉посоветовать вам очень👍 вкусный канал от Хадиджи!!!🥞🥗🥙 На этом канале вы найдёте много вкусных рецептов, подписывайтесь и наслаждайтесь вкусной едой!😄👍👍👍 Заходите к ней в гости, она вам будет очень рада!🤗 https://dzen.ru/id/622a0916b3a6427014167679 @Быстро вкусно от Хадиджи! @Сара Фуд Блог!

Репост

Всем привет!😉 Сегодня такая чудесная погода была. 😅Насладились лыжной прогулкой с коллегами. Такой шикарной трассы я ещё не видела.👍👍👍 Солнышко☀ прям радовало и сопровождало нас всю🛣 дорогу. Пожалуй❄ снег ещё даст нам покататься ни раз.

Всем привет!😉 ❄Зима через месяц заканчивается, а я спохватилась и возобновила 👉3-хразовые лыжные тренировки, правда температура сейчас -8, лыжи скользят не так как -15. Зимушку я полюбила из-за лыж, а лыжи полюбила 💕из-за работы. Вот так вот всё взамосвязано. Приходилось со студентами по 4-5 пар в день по реке бегать. Теперь🎿 лыжи просто обожаю!!!🥰👍

Всем привет!😎 Продолжила сегодня двигательную активность.🎿 ✍️Планировала проехать 5 км, а вместо 5 проехала 10 км. Обожаю плести кружева📈📉 на Локомотиве. 😅Захотела туда поехала, захотела сюда. Суббота, а народу 🤷мало было как ни странно. А зря, лыжи 🎿катили прекрасно сегодня!👍

Всем привет!😉 Меня так вдохновила🎿 лыжная трасса 🚞Локомотива, что не выдержала и прокатилась два дня подряд.🥰 Для меня это ➕ в копилку🤗двигательной активности.👏