СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ЛЕТА👇🏻 ☀️Подходящие для питания летом фрукты — яблоки, груши, дыни, сливы и чернослив. Арбузы и лаймовый сок тоже хороши. Хорошо охлаждают огурцы, кабачки, тыква. Избегайте кислых фруктов, цитрусовых, свеклы и моркови — все они оказывают разогревающее действие. Чеснок, лук, чили, сметана и соленые сыры тоже не рекомендуются. ☀️Летом можно есть больше салатов, поскольку они охлаждают, но есть их желательно на обед. Если вы не вегетарианец, можно съедать немного легкого мяса — курицы, индейки или креветок. Избегайте темного мяса, потому что оно обладает разогревающими свойствами. ☀️Летом не пейте горячей воды и горячих напитков. Лучше пить напитки комнатной температуры или слегка охлажденные, с соком лимона, лайма, с мятой. Лед и ледяные напитки препятствуют пищеварению и тем самым создают условия для образования токсинов, поэтому лучше полностью от них отказаться. ☀️Лето — сезон общего понижения энергии. В это время вполне можно немного вздремнуть днем. Избегайте интенсивных упражнений, лучше плавайте. Если вы привыкли к бегу или другим энергичным аэробным упражнениям, делайте их ранним утром, в наиболее прохладное время дня. ☀️Дважды в день немного позанимайтесь не требующими больших усилий упражнениями йоги и медитацией. Летом хорошо практиковать позы Рыбы, Верблюда, Лодки, Кобры, Головы Коровы и Пальмы. Полезно делать Приветствие Луне. ☀️Некоторые ювелирные изделия и драгоценные камни помогают успокоить жар. К ним относятся бусы из сандалового дерева, ожерелье из жемчуга или нефрита, кристаллы аметиста, лунный камень, малахит и любые украшения из серебра. Они лучше всего подходят для лета. ☀️Эфирные масла сандалового дерева, жасмина, мяты охлаждают и хороши в качестве летних духов. Можно также капнуть несколько капель сандалового масла на подушку, и тогда всю ночь вас будет обволакивать аромат сандалового дерева. 🌻Летом солнце испаряет из земли влагу и стимулирует в атмосфере качества тепла, сухости и резкости, что приводит к возбуждению питты. Летом полезны сладкие, холодные, жидкие и влажные блюда и напитки. Следует полностью или почти полностью отказаться от чрезмерных физических нагрузок, алкоголя, соленой, острой и горячей пищи. В летнюю пору следует наслаждаться лесами, садами, цветами и холодной водой. Спать лучше на свежем воздухе, на открытой мансарде, которую охлаждают лунные лучи. Какие советы возьмете себе на вооружение?)
Навигатор на каждый день 2024 года уже в продаже🔥 ⠀ Те, кто знаком с ним, бронировали бумажные версии календаря за несколько месяцев до его появления на сайте! Мою команду завалили сообщениями, когда же можно будет купить. Официально объявляю, что сейчас самое время😉 Потому что до 15 декабря все, кто приобретет Фэншуй навигатор на год Деревянного Дракона, получат подарок👇 ⠀ 🔥Марафон «Старт в Ба Цзы»🔥 ⠀ Он поможет вам прикоснуться к древней науке. К приходу навигатора в декабре 2023 года, вы уже будете в курсе всех основных аспектов Ба Цзы. ⠀ Что же ждет вас в навигаторе 2024? ⠀ ✨Путеводитель, который поможет выбрать благоприятную дату. ✨Всё о 9 периоде: как заработать, профессии, фэн-шуй дома, формулы процветания до 2044 года. ✨Ведические знания о планетах, календарь Экадаши и многое другое. ✨Активации на каждый день года для удачи, денег, здоровья и благополучия. ⠀ Подробнее о том, как выглядит навигатор и что в нем еще есть, вы найдете 👉🏻здесь Хочу, чтобы у каждого из вас следующий год был чудесным и наполненным волшебными событиями. И точно знаю, что руководствуясь рекомендациями из навигатора, этого можно легко достичь❤️